Ang Nicotinamide o niacinamide ay suplemento upang maiwasan at gamutin ang kakulangan sa bitamina B3. Ang isa sa mga kondisyon na maaaring mangyari dahil sa kakulangan o kakulangan ng bitamina B3 ay pellagra. Available ang Nicotinamide sa tablet at gel form.
Ang Nicotinamide ay isang bitamina B3 derivative. Ang mga pangangailangan ng Nicotinamide ay maaaring matupad kung palagi kang kumakain ng karne, isda, mani, gatas, itlog, at gulay.
Ayon sa isang bilang ng mga pag-aaral, ang nikotina ay may anti-inflammatory effect. Samakatuwid, ang nicotinamide ay maaari ding gamitin sa paggamot ng acne. Gayunpaman, kailangan ng karagdagang pananaliksik upang patunayan ang pagiging epektibo ng nicotinamide para sa paggamot sa acne.
trademark ng Nicotinamide: Cebevit Plus, Kal Multiple E, Maltiron Gold, Noros, Pronamil
Ano ang Nicotinamide
| pangkat | Libreng gamot |
| Kategorya | Mga suplementong bitamina |
| Pakinabang | Pigilan at gamutin ang kakulangan sa bitamina B3 o gamutin ang acne |
| Ginamit ni | Matanda at bata |
| Nicotinamide para sa mga buntis at nagpapasuso | Kategorya N: Hindi nakategorya. Ang Nicotinamide ay maaaring masipsip sa gatas ng ina. Kung ikaw ay nagpapasuso, huwag gumamit ng nicotinamide nang hindi muna kumukunsulta sa iyong doktor. |
| Form ng gamot | Mga tablet at gel (ointment) |
Mga Pag-iingat Bago Paggamit ng Nicotinamide
Mayroong ilang mga bagay na dapat mong bigyang pansin bago gamitin ang nicotinamide, kabilang ang:
- Kumunsulta muna sa iyong doktor bago gumamit ng nicotinamide. Huwag gumamit ng nicotinamide kung ikaw ay alerdyi sa sangkap na ito.
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pag-inom ng mga suplemento ng nicotinamide kung mayroon ka o nagkaroon na ng diabetes, mga sakit sa ritmo ng puso, sakit na Crohn, sakit sa atay, mga ulser sa tiyan, sakit sa gallbladder, hypotension, gout, sakit sa thyroid, o sakit sa bato.
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pag-inom ng mga pandagdag sa nicotamine kung umiinom ka ng iba pang mga gamot, kabilang ang mga herbal na gamot at suplemento.
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng nicotinamide kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, o nagpaplano ng pagbubuntis.
- Limitahan ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing habang umiinom ka ng mga pandagdag sa nicotinamide, dahil maaari nilang mapataas ang panganib ng pinsala sa atay.
- Magpatingin kaagad sa iyong doktor kung mayroon kang allergic reaction o overdose pagkatapos gumamit ng supplement na naglalaman ng nicotinamide.
Dosis at Paggamit ng Nicotinamide
Ang sumusunod ay isang dosis ng nicotinamide batay sa anyo nito at nilalayon na paggamit:
Layunin: Pagtagumpayan ang kakulangan sa bitamina B3
Hugis: Tableta
- Matanda at bata: Dosis 100–300 mg bawat araw na maaaring hatiin sa ilang mga iskedyul ng pagkonsumo.
Layunin: Pagtagumpayan ng acne
Hugis: 4% na gel
- Matanda at bata: Mag-apply sa mga pimples 2 beses sa isang araw. Ang dosis ay maaaring bawasan sa 1 beses sa isang araw kung nakakaranas ka ng tuyo, inis, o pagbabalat ng balat.
Nicotinamide Nutritional Adequacy Rate
Ang Nicotinamide ay wala pang nakapirming daily nutritional adequacy rate (RDA). Gayunpaman, ang nicotinamide ay isang derivative ng bitamina B3. Ang pinakamataas na limitasyon ng paggamit para sa bitamina B3 ay ang mga sumusunod:
- 0–5 buwan: 2 mg
- Edad 6–11 buwan: 4 mg
- Edad 1-3 taon: 6 mg
- Edad 4–6 na taon: 8 mg
- Edad 7–9 taon: 10 mg
- Edad 10–12 taon: 12 mg
- Lalaki edad 13 taon: 16 mg
- Babae na may edad na 13 taon: 14 mg
- Mga buntis na kababaihan: 18 mg
- Mga ina na nagpapasuso: 17 mg
Paano Gamitin ang Nicotinamide nang Tama
Tandaan na ang mga suplementong bitamina at mineral ay iniinom upang matugunan ang pangangailangan ng katawan para sa mga bitamina at mineral, lalo na kapag ang paggamit ng mga bitamina at mineral mula sa pagkain lamang ay hindi sapat.
Kung nakakaranas ka ng espesyal na kondisyong medikal, kumunsulta sa iyong doktor para makuha ang dosis, uri ng produkto, at tagal ng paggamit na nababagay sa iyong kondisyon.
Kung umiinom ka ng mga tabletang nicotinamide, pinakamahusay na inumin ang mga ito kasama ng pagkain. Gayunpaman, iwasang uminom ng nicotinamide na may mga maanghang na pagkain at maiinit na inumin.
Upang gumamit ng nicotinamide gel, hugasan muna ang iyong mga kamay ng maigi. Linisin ang acne-prone na balat na may face wash at malinis na tubig, pagkatapos ay patuyuin. Huwag hayaang madikit o makapasok ang nicotinamide gel sa ilang bahagi ng katawan, gaya ng mga mata o bibig.
Itabi ang nicotinamide sa isang lugar na malayo sa direktang sikat ng araw. Panatilihin ang suplementong ito sa hindi maaabot ng mga bata.
Mga Pakikipag-ugnayan ng Nicotinamide sa Iba Pang Mga Gamot
Ang mga sumusunod ay ilang mga interaksyon na maaaring mangyari kung ang mga nicotinamide tablet ay iniinom kasama ng ibang mga gamot:
- Bawasan ang bisa ng allopurinol o probenecid at lumala ang kondisyon ng gout
- Nabawasan ang kakayahan ng katawan na masira ang carbamazepine o primidone
- Pagbaba ng presyon ng dugo kapag kinuha kasama ng clonidine
- Nabawasan ang bisa ng mga gamot na antidiabetic
- Nabawasan ang bisa ng nicotinamide at tumaas na panganib ng mga sakit sa kalamnan kapag iniinom kasama ng mga anticholesterol na gamot
Mga Side Effects at Panganib ng Nicotinamide
Kung ginamit ayon sa inirerekomendang dosis, ang mga suplementong naglalaman ng nicotinamide ay bihirang maging sanhi ng mga side effect. Gayunpaman, kung labis ang paggamit, ang mga tabletang nicotinamide ay maaaring magdulot ng mga side effect gaya ng pagkahilo, pananakit ng tiyan, o pagdurugo.
Bilang karagdagan, ang form ng nicotinamide gel ay maaaring magdulot ng mga side effect gaya ng tuyong balat, pangangati, o pagbabalat ng balat. Agad na kumunsulta sa isang doktor kung nakakaranas ka ng isang reaksiyong alerdyi sa gamot pagkatapos gumamit ng produktong naglalaman ng nicotinamide.