Astaxanthin - Mga benepisyo, dosis at epekto

Ang Astaxanthin ay isang antioxidant na pinaniniwalaang kapaki-pakinabang sa pagpapanatili ng malusog na mga mata, puso, at balat, na tumutulong na mabawasan ang pamamaga, tumutulong palakasin ang immune system ng katawan.

Ang Astaxanthin ay isang carotenoid, na isang natural na pigment na nagiging sanhi ng mga halaman o hayop na magkaroon ng pula o kulay rosas na kulay. Ang pigment na ito ay matatagpuan sa ilang uri ng algae, salmon, hipon, at ulang.

Ang Astaxanthin ay isang antioxidant. Ang paraan ng pagkilos ng mga antioxidant sa pagbabawas ng oksihenasyon, ay pinaniniwalaang ginagamit sa ilang mga kondisyon, tulad ng macular degeneration, pananakit ng kalamnan, rayuma, kulubot na balat, o pinsala sa balat dahil sa pagkakalantad sa ultraviolet light.

Mga trademark ng Astaxanthin: Astar-C, Astatine, Astina, Asthin Force, Glucola, Hemaviton Collagen Asta Advanced, Natur-E Advanced, Naturoksi, , Renewskin

Ano ang Astaxanthin

 Babala Bago Gamitin ang Astaxantin

Mayroong ilang mga bagay na kailangan mong bigyang-pansin bago gamitin ang astaxanthin, katulad:

• Huwag gumamit ng mga produktong naglalaman ng astaxanthin kung ikaw ay alerdyi sa sangkap na ito, canthaxanthin, o anumang uri ng gamot 5-alpha-reductase inhibitors, tulad ng finasteride.
• Ang astaxanthin ay maaaring gawin ng ilang uri ng algae at ilang uri ng seafood, gaya ng salmon o lobster, huwag gumamit ng mga produktong naglalaman ng astaxanthin kung ikaw ay allergic sa mga ganitong uri ng algae o seafood.
• Sabihin sa iyong doktor kung mayroon ka o kasalukuyang nagdurusa sa mga sakit na autoimmune, osteoporosis, hypocalcemia, mga sakit sa parathyroid gland, mga hormonal disorder, o hypotension.
• Sabihin sa iyong doktor kung umiinom ka ng ilang partikular na gamot, suplemento, o produktong herbal.
• Sabihin sa iyong doktor kung ikaw ay buntis, planong magbuntis, o nagpapasuso.
• Magpatingin kaagad sa doktor kung may reaksiyong alerhiya o labis na dosis pagkatapos gumamit ng astaxanthin o mga produktong naglalaman ng sangkap na ito.

Dosis at Mga Tagubilin para sa Paggamit ng Astaxanthin

Walang mga pag-aaral na nagsasaad ng eksaktong dosis ng astaxanthin upang gamutin ang ilang mga kondisyong medikal. Gayunpaman, ang karaniwang inirerekomendang dosis para sa astaxanthin sa oral form ay nasa pagitan ng 4–12 mg bawat araw.

Upang gumamit ng astaxanthin sa isang pangkasalukuyan na anyo, sundin ang impormasyon sa pakete o sundin ang payo ng iyong doktor.

Paano Gamitin ang Astaxanthin nang Tama

Siguraduhing basahin ang impormasyon at mga tagubilin para sa paggamit na nakalista sa packaging, bago gamitin ang suplemento o gamot na ito.

Sundin ang mga tagubilin tungkol sa ligtas na dosis at mga pagitan para sa paggamit ng astaxanthin. Kung may pagdududa, kumunsulta muna sa iyong doktor bago gamitin ang suplementong ito.

Mag-imbak ng mga suplemento ng astaxanthin sa temperatura ng silid at sa isang saradong lalagyan upang maiwasan ang direktang sikat ng araw, at hindi maabot ng mga bata.

Pakikipag-ugnayan ng astaxanthin sa ibang mga gamot

Walang alam na eksaktong epekto ng interaksyon kapag ginamit ang astaxanthin kasama ng ibang mga gamot. Gayunpaman, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng astaxanthin o mga produkto na naglalaman ng sangkap na ito kung umiinom ka ng mga gamot sa klase 5-alpha-reductase inhibitor o mga gamot, produktong herbal, o suplemento, na may epekto ng pagpapababa ng presyon ng dugo.

Mga Side Effects at Panganib ng Astaxanthin

Kung kinuha sa inirerekumendang dosis, ang mga suplemento ng astaxanthin sa pangkalahatan ay hindi nagdudulot ng mga side effect. Gayunpaman, kung ang astaxanthin ay ginagamit hanggang sa isang dosis na 48 mg bawat araw, maaari itong maging sanhi ng mapula-pula ang kulay ng dumi.