Ano nga ba ang sanhi ng mababang Hb sa mga buntis? Ito ay isang mahalagang tanong, dahil ang pagbaba sa antas ng Hb ay kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang mababang antas ng Hb ay madaling magdulot ng mga reklamo at mga problema sa kalusugan sa mga buntis na kababaihan.
Ang Hb ay gumaganap ng isang papel sa pagbubuklod at paghahatid ng oxygen sa buong katawan, kabilang ang fetus. ayon kay World Health Organization (WHO), ang normal na antas ng Hb para sa mga buntis na kababaihan ay nasa 11 gramo/dL. Ang mababang antas ng Hb ay dapat makakuha ng espesyal na atensyon upang mabawasan ang mga negatibong epekto na maaaring mangyari.
Mga sanhi ng Mababang Hb sa panahon ng Pagbubuntis
Sa panahon ng pagbubuntis, ang pagbaba sa mga antas ng Hb na umuusad sa anemia ay nauugnay sa ilang mga kondisyon, tulad ng mas mataas na panganib ng pagkamatay ng ina, napaaga na kapanganakan, at mga sanggol na mababa ang timbang.
Ang mga sanhi ay iba-iba, mula sa diyeta hanggang sa ilang mga kondisyong medikal. Narito ang paliwanag:
Malnutrisyon
Ang kakulangan sa iron, folic acid, at bitamina B12 ay maaaring maging sanhi ng mababang antas ng Hb sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay dahil ang tatlong sustansyang ito ay kailangan para sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo.
Ang mga kakulangan sa iron, folic acid, at bitamina B12 ay kadalasang sanhi ng hindi malusog na diyeta at diyeta sa panahon ng pagbubuntis.
Pagdurusa mula sa ilang mga kondisyong medikal
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mababang Hb ay maaari ding sanhi ng mga sakit na dinaranas na ng mga buntis, tulad ng thalassemia. Ang Thalassemia ay isang genetic disorder na nagiging sanhi ng mas mabilis na pagkasira ng mga pulang selula ng dugo. Magreresulta ito sa pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo at mga antas ng Hb.
Hanggang ngayon, hindi mapipigilan ang thalassemia. Ang paggamot para sa thalassemia ay karaniwang nasa anyo ng regular na pagsasalin ng dugo, paglipat ng utak ng buto, o pag-opera sa pagtanggal ng pali.
Bilang karagdagan sa mga sanhi sa itaas, ang ilang iba pang mga kadahilanan, tulad ng paulit-ulit na pagdurugo sa panahon ng pagbubuntis, ang pagkakaroon ng anemia bago ang pagbubuntis, pagbubuntis sa murang edad, labis na pagsusuka, mga pagbubuntis na nangyayari nang magkakalapit, ay maaari ring mag-trigger ng pagbaba ng mga antas ng Hb sa buntis. mga babae.
Paano Panatilihin ang Mga Antas ng Hb Habang Nagbubuntis
Upang mapanatili ang normal na antas ng Hb sa panahon ng pagbubuntis, maaaring gawin ng mga buntis ang sumusunod:
Kumain ng iba't ibang masustansyang pagkain
Ang pagbaba ng mga antas ng Hb ay malapit na nauugnay sa mga antas ng bakal, folic acid, at bitamina B12. Upang maiwasan ang kakulangan ng mga sangkap na ito, ang mga buntis ay pinapayuhan na kumain ng mga berdeng gulay, tulad ng broccoli, spinach, lettuce, at repolyo; at iba't ibang uri ng prutas, tulad ng mga dalandan, avocado, melon, at kiwis.
Bilang karagdagan, ang iba't ibang uri ng pagkain, tulad ng karne, isda, cereal, tofu, beans at itlog, ay maaari ding pagmulan ng bakal. Ang regular na pagkonsumo nito ay makakatulong na matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan sa bakal ng mga buntis at maiwasan ang pagbaba ng mga antas ng Hb.
Gayunpaman, kapag kumonsumo ng karne, isda, at mga naprosesong produkto nito, siguraduhing luto na ang mga ito.
Pagtiyak ng sapat na oras ng pahinga
Bukod sa pagkain ng iba't ibang masusustansyang pagkain, dapat ding magkaroon ng sapat na pahinga ang mga buntis. Hangga't maaari gawin ang mga aktibidad at aktibidad na tumutugma sa iyong mga kakayahan at iwasan ang paggawa ng mga aktibidad na maaaring mag-ubos ng maraming enerhiya.
Pag-inom ng supplement
Sa panahon ng pagbubuntis, gawin ang regular na pagsusuri sa doktor. Ito ay kinakailangan upang ang kalagayan mo at ng iyong fetus ay palaging masubaybayan. Kung ikaw ay vegetarian o may mga kondisyon na nagpapataas ng panganib ng mababang antas ng Hb, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga pandagdag na kailangan mong inumin nang regular.
Kailangan mong malaman kung ano ang mga sanhi ng mababang antas ng Hb sa panahon ng pagbubuntis, upang magawa mo ang pag-iwas at mga simpleng paraan upang malampasan ang mga ito. Gayunpaman, kung ang antas ng Hb ay mababa pa rin kahit na ginawa mo ang mga pamamaraan sa itaas, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist upang makakuha ng tamang paggamot.