Ang mga benepisyo ng langis ng argan bilang isang natural na sangkap para sa paggamot at pagtagumpayan ng mga problema sa balat ay kilala sa daan-daang taon. Hindi lamang mabuti para sa kagandahan, ang argan oil ay mayroon ding napakaraming benepisyo sa kalusugan. Upang malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng argan oil, tingnan ang sumusunod na artikulo.
Ang langis ng Argan ay isang langis na natural na nabuo mula sa mga buto ng bunga ng puno ng argan. Ang dalisay na langis ng argan ay ginamit sa loob ng maraming siglo bilang isang lunas sa bahay at isang sangkap sa pagluluto. Kamakailan lamang, ang langis ng argan ay malawakang ginagamit bilang isang produkto ng pangangalaga sa kalusugan at kagandahan.
Mga Benepisyo ng Argan Oil para sa Kalusugan
Ang langis ng Argan ay naglalaman ng antioxidant polyphenols at iba't ibang nutrients, tulad ng bitamina E, oleic acid, at linoleic acid. Salamat sa mga sangkap na ito, ang langis ng argan ay may iba't ibang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang:
1. Dagdagan ang tibay
Ang nilalaman ng malusog na taba, antioxidant, at bitamina E sa argan oil ay mabuti para sa pagtaas ng tibay. Sa malakas na immune system, maiiwasan mo ang iba't ibang sakit, tulad ng trangkaso at COVID-19.
2. Pinapaginhawa ang pamamaga
Ang langis ng Argan ay naglalaman ng mga anti-inflammatory compound na maaaring mabawasan ang pamamaga na dulot ng pinsala o impeksiyon. Bukod sa pagkakaroon ng mga anti-inflammatory properties, pinaniniwalaan din na ang argan oil ay nakapagpapawi ng pananakit, tulad ng pananakit ng kasukasuan at pananakit ng kalamnan.
Gayunpaman, ang mga benepisyo ng argan oil bilang isang anti-pain at anti-inflammatory sa paggamot ng ilang mga sakit ay kailangan pa ring pag-aralan pa.
3. Kontrolin ang asukal sa dugo
Ang isang pananaliksik sa laboratoryo ay nagpapakita na ang langis ng argan ay kapaki-pakinabang din para sa pagpigil sa pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo at pagpapababa ng panganib ng insulin resistance. Ang mga benepisyo ng argan oil ay mabuti para sa pag-iwas sa diabetes.
Gayunpaman, walang pananaliksik na nagpapatunay na ang langis ng argan ay epektibo at ligtas na gamitin bilang isang gamot sa diabetes. Samakatuwid, kung ikaw ay may diabetes at gustong gumamit ng argan oil, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor.
4. Panatilihin ang kalusugan ng puso
Ang langis ng Argan ay naglalaman ng maraming malusog na taba at antioxidant. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang pagkonsumo ng argan oil ay maaaring magpapataas ng mga antas ng good fats (HDL) at mabawasan ang mga antas ng bad cholesterol (LDL) at triglyceride.
Ang epektong ito ay gumagawa ng argan oil na mabuti para sa pagpapanatili ng kalusugan ng puso at pagbabawas ng panganib ng cardiovascular disease.
5. Iwasan ang cancer
Ang langis ng Argan ay naglalaman ng bitamina E, polyphenol antioxidants, at mga anti-inflammatory agent. Salamat sa mga sangkap na ito, pinaniniwalaang ang langis ng argan ay makakapigil sa kanser. Ang ilang mga pag-aaral sa ngayon ay nagpakita din na ang argan oil ay lumilitaw upang maiwasan at pagbawalan ang paglaki ng mga selula ng kanser.
Gayunpaman, ang mga benepisyo ng langis ng argan bilang paggamot sa kanser o bilang suplemento upang maiwasan ang kanser ay kailangan pa ring pag-aralan pa.
Upang maiwasan ang kanser, kailangan mo ring mamuhay ng isang malusog na pamumuhay, katulad ng hindi paninigarilyo, paglilimita sa pag-inom ng alak, pagkontrol sa stress, at pamumuhay ng isang malusog na diyeta.
6. Tulungan ang proseso ng paghilom ng sugat
Ang mga pagsusuri sa mga hayop sa laboratoryo ay nagpapakita na ang langis ng argan ay makakatulong sa proseso ng paggaling ng sugat. Sa pag-aaral, ang mga hayop na nakaranas ng paso ay nakitang nakakaranas ng mas mabilis na paggaling ng sugat matapos gamutin ng argan oil ang kanilang mga sugat.
Gayunpaman, ang mga benepisyo ng langis ng argan upang makatulong na pagalingin ang mga sugat sa mga tao ay hindi pa malawakang pinag-aralan. Kaya naman, kailangan mong kumunsulta sa doktor kung nais mong gamitin ang argan oil bilang gamot sa paggamot ng mga sugat.
Mga Benepisyo ng Argan Oil para sa Kagandahan
Ang mga benepisyo ng argan oil para sa kagandahan at kalusugan ng balat ay marami rin, kabilang ang:
1. Moisturizing balat
Ang nilalaman ng bitamina E sa langis ng argan ay kilala upang mapanatili ang kahalumigmigan ng balat. Bilang karagdagan, ang nilalaman ng antioxidants at omega-3 fatty acids sa argan oil ay maaari ring pataasin ang produksyon ng collagen at maiwasan ang paglitaw ng mga wrinkles o wrinkles sa balat.
2. Paggamot ng acne
Ang langis ng Argan ay naglalaman ng mga katangian ng anti-inflammatory at antioxidant na mabuti para sa pagbabawas ng pamamaga sa balat, kabilang ang acne. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pag-aaral upang kumpirmahin ang mga benepisyo ng langis ng argan bilang isang natural na lunas sa acne.
Kung ang iyong acne ay matigas pa rin ang ulo kahit na gumamit ka ng argan oil, dapat kang kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot.
3. Kupas inat marks
Ang langis ng argan ay kadalasang ginagamit bilang isang natural na sangkap na maaaring mabawasan ang pamamaga at gawing mas nababanat ang balat, kaya maaari itong kumupas. inat marks.
Gayunpaman, hindi lamang gumagamit ng argan oil, kailangan mo ring mapanatili ang perpektong timbang ng katawan upang maiwasan at magamot inat marks.
4. Pigilan ang maagang pagtanda
Ang langis ng Argan ay isa sa mga pinaka ginagamit na sangkap sa mga produkto ng pangangalaga sa balat. Ang ganitong uri ng langis ay maaaring suportahan ang pagkumpuni at pagpapanatili ng tissue ng balat at maiwasan ang paglitaw ng mga palatandaan ng maagang pagtanda.
5. Panatilihin ang malusog na buhok
Hindi lamang mabuti para sa kalusugan at kagandahan ng balat, ang langis ng argan ay kapaki-pakinabang din para sa pagpapabunga at pagpapanatili ng kahalumigmigan ng buhok. Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng langis ay kilala rin upang gamutin ang balakubak sa anit. Ito ay salamat sa nilalaman ng bitamina E at antioxidants na matatagpuan sa argan oil.
Bagaman ito ay pinaniniwalaan na may iba't ibang mga benepisyo, ang paggamit ng argan oil ay dapat ding gawin nang may pag-iingat. Agad na ihinto ang paggamit kung ang isang reaksiyong alerdyi ay nangyayari, tulad ng pamumula, pangangati, at pamamaga ng balat.
Kung nais mong malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng langis ng argan para sa kalusugan at kagandahan o nais na gumamit ng langis ng argan bilang isang paggamot para sa ilang mga sakit, inirerekomenda na kumunsulta ka muna sa isang doktor.