Ang luya ay pinaniniwalaan na may maraming benepisyo sa kalusugan para sa mga henerasyon. Hindi bihira ang damong ito ay ginagamit din para sa mga buntis na kababaihan. Gayunpaman, ang paggamit ng luya para sa mga buntis na kababaihan ay dapat na talagang limitado. Bakit kaya? Suriin ang sumusunod na paliwanag.
Luya (Zingiber officinale) ay isang napaka-tanyag na halamang mala-damo sa Asya, kabilang ang Indonesia. Bukod sa isang tradisyunal na gamot, madalas ding ginagamit ang luya bilang sangkap sa mga masusustansyang pagkain at inumin, tulad ng tsaa ng luya at gintong gatas, na gusto ng maraming tao.
Mga Katotohanan Tungkol sa Mga Benepisyo ng Luya para sa mga Buntis na Babae
Mula sa mga siglo, ang luya ay madalas na kilala bilang isang tradisyunal na gamot na kayang pagtagumpayan ang iba't ibang mga reklamo sa kalusugan. Isa sa mga benepisyo ng luya para sa mga buntis na napatunayang mabisa ay ang pagtagumpayan ng pagduduwal at pagsusuka, lalo na sa maagang pagbubuntis.
Ang bisa ng luya ay pinaniniwalaang nagmula sa mga natural na compound na tinatawag na gingerols at shogaols. Ang parehong mga compound na ito ay ipinakita upang mapabilis ang pag-alis ng tiyan upang maibsan ang mga reklamo ng pagduduwal at pagsusuka sa mga buntis na kababaihan.
Karamihan sa mga eksperto ay nagsasabi na ang isang ligtas na dosis ng luya para sa pagduduwal at pagsusuka ay humigit-kumulang 1,000–1,500 mg bawat araw. Ang mga dosis na labis doon ay itinuturing na hindi epektibo at nasa panganib ng mga side effect.
Bilang karagdagan sa pagharap sa pagduduwal at pagsusuka, ang luya ay madalas ding ginagamit upang gamutin ang:
- Sakit sa tiyan acid
- Iritable bowel syndrome (IBS)
- Sakit sa buto
- Panregla cramps
- Diabetes
- Alzheimer's disease
Gayunpaman, ang bisa ng luya para sa mga kondisyong ito ay hindi lubos na mapagkakatiwalaan dahil nangangailangan pa rin ito ng karagdagang pananaliksik.
Pagtimbang sa Mga Panganib ng Luya para sa mga Buntis na Babae
Bagama't pinaniniwalaan na ito ay may maraming benepisyo, ang luya ay may ilang mga side effect na dapat isaalang-alang. Sa ilang mga tao, ang pagkonsumo ng luya ay maaaring magdulot ng banayad na epekto tulad ng heartburn, heartburn, pagtatae, o pangangati sa bibig.
Ang luya ay naisip din na may mga side effect sa pagbubuntis. Ang insidente ng mababang timbang ng kapanganakan, mga depekto sa panganganak, o pagkakuha ay naiulat sa ilang mga buntis na kababaihan na kumakain ng luya. Gayunpaman, ang panganib na mangyari ito ay itinuturing na mababa pa rin. Bilang karagdagan, ang labis na pagkonsumo ng luya ay iniisip din na makakaapekto sa mga sex hormone ng sanggol at nagpapataas ng panganib na mamatay ang sanggol sa sinapupunan.
Ang ilang mga eksperto ay nagsasabi din na mayroong mas mataas na panganib ng pagdurugo sa pagkonsumo ng luya. Samakatuwid, hindi inirerekomenda ang luya para sa mga buntis na kababaihan na malapit nang manganak o umiinom ng mga anticoagulant na gamot.
Ang luya ay napatunayang mabisa sa pagbabawas ng pagduduwal sa mga buntis. Gayunpaman, ang paggamit nito ay dapat manatili sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa mga benepisyo at panganib. Kung ikaw ay buntis at gustong kumain ng luya, dapat mo munang tanungin ang iyong doktor.