Ang masturbesyon sa mga kababaihan ayon sa medikal na pananaw ay isang normal na aktibidad na sekswal at medyo ligtas kung gagawin sa tamang paraan. mga babae, Upang manatiling ligtas pati na rin ang kasiya-siya, kailangan mong matutunan ang wastong mga diskarte sa masturbesyon ng babae dito.
Ang masturbesyon (masturbation) sa mga babae ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng paghawak at paglalaro ng mga intimate area, tulad ng klitoris at ari. Ang bahaging ito ay sensitibong bahagi ng babae na maaaring magpukaw ng pagpukaw at magdulot ng sekswal na kasiyahan, kapag pinasigla nang naaangkop.
Bukod sa paghawak at paglalaro ng klitoris at ari gamit ang mga kamay, ang masturbesyon sa mga babae ay maaari ding gawin sa pamamagitan ng pagpisil sa mga suso at paglalaro ng mga utong, o paggamit ng mga tulong sa pakikipagtalik.
Mga tip upang gawing mas kasiya-siya ang masturbesyon sa mga kababaihan
Bilang unang hakbang, kailangan mo munang bitawan ang anumang bawal na damdamin, kahihiyan, pagkakasala, o anumang pag-iisip na hindi ka komportable sa pag-masturbate.
Subukang mag-isip nang mas positibo na ang masturbesyon ay isang normal na bagay na dapat gawin. Bukod sa makapagbibigay ng kasiyahan, ang masturbesyon ay maaari ding magbigay ng ilang mga benepisyo, tulad ng pag-alis ng stress, pagpapabuti ng mood, at pagpapatulog sa iyo ng mas mahimbing.
Kung kinakailangan, magplano kung kailan at paano magsasalsal. Tiyaking walang makakaabala sa iyong oras habang ginagawa ito, okay? Ladies!
Upang ang masturbation ay maging mas kasiya-siya, narito ang ilang mga tip para sa masturbation na maaari mong gawin:
1. Magsimula habang naliligo
Ang komportable at malusog na pagsalsal ay kailangang gawin kapag malinis ang katawan. Para maging mas relaxed, maaari mong subukang maligo habang gumagamit ng aromatherapy. Ipahid ang sabon sa katawan ng maigi, pagkatapos ay simulan upang pasiglahin ang mga suso at intimate parts habang naliligo.
2. Gawin ito sa isang maginhawang lugar
Pagkatapos maligo, maaari mong ituloy ang masturbation session sa kwarto sa saliw ng paborito mong musika. Humiga sa kama o sofa, pagkatapos ay ibuka ang iyong mga binti at gamitin ang salamin upang makita ang iyong intimate area.
Pagkatapos, magbigay ng stimulation sa vaginal at clitoral area sa pamamagitan ng paggamit ng ligtas na pampadulas. Kung walang pampadulas, maaari ring gumamit ng laway.
3. Subukan ang pelvic floor exercises
Subukang salit-salit na higpitan at i-relax ang mga kalamnan ng pelvic floor at tamasahin ang sensasyon. Kasabay nito, subukang ipasok ang ilang mga daliri sa ari at pasiglahin ang klitoris, suso, utong o iba pang maseselang bahagi ng katawan. Dama ang sensasyon hanggang sa umabot sa kasukdulan.
4. Magsagawa ng masturbesyon nang maluwag at mahinahon
Ang masturbesyon ay magiging mas komportable kung ito ay gagawin sa isang nakakarelaks at hindi nagmamadali. Gumawa ng stimulation habang nagpapantasya ng sekswal, halimbawa pag-imagine na nakikipag-ibigan sa lalaking pinapangarap mo o mga romantikong lugar na gusto mong puntahan.
5. Isipin ang iyong mga pantasya sa sex
Maaari ka ring mag-masturbate habang nanonood ng pelikula o nanonood ng mga erotikong larawan. Hindi lang iyon, ang pag-masturbate habang nagbabasa ng isang erotikong nobela ay maaari ring magpapataas ng kasiyahang sekswal ng isang babae.
6. Mag-iba sa mga laruang pang-sex
Kung hindi ka sapat na nasisiyahan upang pasiglahin ang iyong mga daliri, maaari kang gumamit ng mga tulong sa pakikipagtalik o mga laruang pang-sex, bilang vibrator, ben wa balls, at dildo o silicone na ari upang makakuha ng kasiyahang pandamdam at sekswal na kasiyahan.
Upang ang sesyon ng masturbesyon na ito ay manatiling ligtas at maiwasan ang panganib ng mga sakit, tulad ng impeksyon sa ihi, kailangan mong panatilihin ang personal na kalinisan, oo, mga babae. Narito ang mga tip:
- Linisin ang katawan at intimate area bago at pagkatapos ng masturbesyon.
- Maghugas ng kamay bago at pagkatapos ng masturbesyon
- Kung gusto mong gamitin mga laruang pang-sexUna, siguraduhing malinis ito. Hugasan mga laruang pang-sex bago at pagkatapos gamitin. Kapag gumagamit kasarianmga laruan ay lilipat mula sa isang bahagi ng katawan patungo sa isa pa, ang paghuhugas ay dapat ding gawin.
- Huwag gumamit mga laruang pang-sex kahalili sa iba. Mas mabuting huwag gamitin mga laruang pang-sex sa parehong paraan upang pasiglahin ang puki at anus.
Kung gagawin nang tama, ang karaniwang babae ay maaaring maabot ang orgasm sa mga 8-10 minuto habang nagsasalsal.
Bagama't ang masturbesyon ay isang normal at kasiya-siyang sekswal na aktibidad, ang masturbesyon ay kailangang gawin nang malumanay upang hindi magdulot ng pananakit o pinsala sa ari.
Kung kailangan mo ng payo at mga tip tungkol sa masturbesyon sa mga kababaihan o mga paraan upang makamit ang kasiyahang sekswal, ipinapayong kumunsulta sa isang psychologist o doktor.