Hindi mo kailangang mag-panic kung ang iyong anak ay constipated. Ang constipation na nararanasan ng Little One ay maaaring malampasan sa pamamagitan ng pagbibigay sa mga bata ng gamot para sa constipation ayon sa payo ng doktor at ilang independent treatment steps sa bahay.
Ang paninigas ng dumi ay isa sa mga pinakakaraniwang digestive disorder sa mga bata. Constipated daw ang isang bata kung wala pang 3 beses sa isang linggo ang pagdumi niya, mukhang kailangan niyang itulak o pilit na mailabas ang dumi, o mukhang matigas, tuyo, at maliit ang dumi.
Ang mga reklamo ng constipation na nararanasan ng mga bata ay maaaring sanhi ng iba't ibang bagay, kabilang ang:
- Pag-inom ng sobrang gatas o hindi nakakakuha ng sapat na fiber
- Hindi umiinom ng tubig
- Stress
- Bihirang gumalaw o kulang sa ehersisyo
- Mga side effect ng ilang gamot
Mga Hakbang sa Natural na Paggamot sa Bahay
Bago magbigay ng gamot sa paninigas ng dumi sa mga bata, ang mga ina ay maaaring gumawa ng independiyenteng paggamot sa bahay upang mapaglabanan ang mga ito, ito ay sa pamamagitan ng:
1. Pagbibigay bata mga pagkaing naglalaman ng hibla
Ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa hibla, tulad ng mga mani, buto, at prutas at gulay, ay maaaring maging isang simple ngunit epektibong hakbang sa pagharap sa paninigas ng dumi sa mga bata. Kung ang iyong anak ay nahihirapang kumain ng prutas o gulay, subukang magsimula sa isang prutas na matamis ang lasa, tulad ng mga mansanas, datiles, o melon.
Ang pagkain ng sapat na hibla ay gagawing mas malambot ang dumi ng iyong anak at mas madaling madaanan. Bilang karagdagan, ang iba't ibang fibrous na pagkain sa itaas ay naglalaman din ng maraming nutrients, tulad ng mga bitamina at mineral, na kailangan ng mga bata.
2. Matugunan ang mga pangangailangan ng mga likido sa katawan bata
Kapag ang mga bata ay mas kaunti ang inumin, ang texture ng kanilang mga dumi ay magiging matigas, na nagiging mas mahirap na dumaan kapag dumumi.
Samakatuwid, kailangan mong matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng iyong anak sa likido. Sa pamamagitan ng pagbibigay sa mga bata ng sapat na tubig na maiinom, ang texture ng kanilang mga dumi ay magiging malambot, upang ang proseso ng pagdumi ay nagiging mas madali.
Bilang karagdagan, maaari mo ring matugunan ang likidong pangangailangan ng iyong anak sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng mga prutas at gulay na mayaman sa tubig, tulad ng pakwan, kamatis, lettuce, cauliflower, at yam.
3. Bawasan regalo gatas ng baka
Ang ilang mga bata ay maaaring makaranas ng paninigas ng dumi dahil sa lactose intolerance o allergy sa gatas ng baka na kanilang kinakain. Kung nalaman mong madalas na nadudumi ang iyong anak pagkatapos niyang uminom ng gatas ng baka, dapat mong ihinto ang pagbibigay ng gatas saglit.
Para makapili ng ibang uri ng gatas na maaaring ubusin ng iyong anak bilang pamalit sa gatas ng baka, pinapayuhan si Nanay na kumunsulta sa isang pediatrician.
4. Himukin ang mga bata na manatiling aktibo
Hikayatin ang mga bata na maging mas aktibo. Bigyan ang mga bata ng oras na aktibong maglaro ng hindi bababa sa 30-60 minuto araw-araw upang mapanatili ang pagdumi at mapadali ang proseso ng pagtunaw.
Para mas maging masigasig siya sa paggawa ng mga pisikal na aktibidad, maaari ka ring mag-ehersisyo kasama ang iyong anak. Halimbawa, anyayahan ang mga bata na magbisikleta, lumangoy, o maglakad-lakad lamang.
5. Gumawa ng iskedyul ng pagkain ng bata
Ang regular na pagkain ay nakapagpapasigla sa paggalaw ng digestive tract ng bata, upang ang bata ay nakasanayan din ng regular na pagdumi. Isang simpleng paraan na maaari mong gawin ay bigyan ang iyong anak ng almusal tuwing umaga.
6. Masanay sa bata sa palikuran
pagsasanay sa palikuran o sanayin ang bata sa palikuran, lalo na pagkatapos niyang kumain o kapag nakaramdam ang bata ng gana sa pagdumi (BAB).
Karaniwang pinipigilan ng mga bata ang pagpunta sa palikuran dahil natatakot silang pumunta sa palikuran nang mag-isa o hindi komportable sa kondisyon ng palikuran. Siguraduhing hindi dumidumi ang bata para hindi tumigas ang dumi at mahirap idaan.
Ligtas na Paggamit ng Laxatives
Kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi magagamot ng constipation sa mga bata, maaari kang kumunsulta sa doktor tungkol sa pagpili ng mga gamot sa constipation na ligtas para sa mga bata.
Ang mga gamot sa paninigas ng dumi sa anyo ng mga laxative ay hindi palaging inirerekomenda para sa mga bata. Ang ganitong uri ng gamot ay ibinibigay lamang sa ilang mga kundisyon batay sa medikal na pagsasaalang-alang, kaya ang mga ina ay dapat mag-ingat kapag nagbibigay ng laxatives sa mga bata.
Batay sa kung paano ito gumagana, mayroong 2 uri ng mga gamot sa paninigas ng dumi, katulad:
Droga paninigas ng dumi pampalambot ng dumi
Ang mga gamot sa paninigas ng dumi na inuri bilang mga pampalambot ng dumi ay kinabibilangan ng lactulose, mineral na langis, at docusate. Ang lactulose ay isang karaniwang ginagamit na opsyon na pampalambot ng dumi sa Indonesia. Ang lactulose laxatives at mineral oil ay may likidong anyo, kaya maaari silang ihalo sa mga juice o paboritong inumin ng iyong anak.
Habang gamot docusate Mayroon itong 3 anyo, katulad ng mga tablet, kapsula, at likido. Docusate Maaaring pumili ng likido para sa mga batang wala pang 3 taong gulang, at siyempre ay dapat sa pamamagitan ng reseta ng doktor.
Droga paninigas ng dumi tagatulak ng dumi
Gumagana ang mga gamot sa paninigas ng dumi sa pamamagitan ng pagpapasigla sa pagdumi upang palabasin ang dumi. Bisacodyl at senna ay ilang mga halimbawa ng ganitong uri ng gamot sa paninigas ng dumi.
Ang parehong laxatives ay dapat ibigay sa gabi bago matulog upang ang bata ay dumumi sa umaga. Bisacodyl o senna hindi dapat gamitin sa mahabang panahon at dapat sa pamamagitan ng reseta ng doktor. si Senna Hindi rin ito inirerekomenda para gamitin sa mga batang wala pang 6 taong gulang.
Ang mga gamot sa paninigas ng dumi sa anyo ng mga laxative ay talagang magtagumpay sa paninigas ng dumi sa mga bata. Gayunpaman, pinapayuhan si Nanay na huwag ibigay ito maliban sa payo ng doktor.
Kung ang iyong maliit na bata ay natitibi ng higit sa 2 linggo, ang kanyang tiyan ay sumasakit, ang kanyang pagdumi ay duguan, o ang kanyang pagkadumi kahit na nabigyan na siya ng gamot para sa tibi at ang iba't ibang hakbang sa paggamot sa itaas, agad na suriin ang iyong maliit isa sa doktor.
Sa ilang mga kaso, ang paninigas ng dumi ay maaaring maging tanda ng isang mas malubhang sakit. Bilang karagdagan, ang paninigas ng dumi ay hindi dapat balewalain at basta-basta, dahil sa panganib na maging sanhi ng almuranas sa mga bata at encopresis.