Ang mga pagtatalo ay karaniwan sa isang kasal. Gayunpaman, kung ang iyong asawa ay palaging nagsasabi ng bastos sa tuwing mag-aaway kayo, siyempre maaari itong masaktan ang iyong puso at madalas na magpalala. Kaya, paano haharapin ang isang asawang mahilig magsalita ng bastos?
Ang karahasan sa tahanan ay hindi laging pisikal lamang. Kailangan mong malaman na ang mga masasakit na salita, insulto, at panunuya mula sa iyong kapareha ay maaari ding magsama ng karahasan sa tahanan, alam mo, ngunit sa pandiwang anyo.
Mga Tip sa Pakikitungo sa Asawa na Mahilig Magsabi ng Bastos
Anuman ang dahilan, ang paggamit ng mga masasakit na salita sa isang asawa ay hindi makatwiran at hindi magandang pag-uugali para sa isang pinuno ng pamilya. Kung nangyari ito ng 1-2 beses sa iyong sambahayan, marahil ay maaari mong isipin ito bilang isang oversight.
Gayunpaman, kung ito ay nangyayari sa tuwing may problema, kahit na menor de edad, kailangan mong kumilos upang siya ay magbago at hindi na maulit ang kanyang mga pagkakamali.
Narito ang ilang mga tip para sa pagharap sa mga abusadong asawa:
1. Manatiling kalmado
Una sa lahat, unawain na ang karamihan sa mga emosyonal na pagsabog at masasakit na salita na lumalabas sa bibig ng isang tao ay nagmumula sa mga sugat sa nakaraan. Kaya, kapag nagsimula siyang magsabi ng bastos, subukang manatiling kalmado at huwag maging emosyonal o magmukhang galit.
Magbigay ng mga positibong mungkahi sa iyong sariling isip. Tingnan ang kanyang galit mula sa ibang pananaw at subukang unawain kung ano ang mga bagay na nagbukas ng mga nakaraang sugat at nagpasigla sa kanyang galit.
2. Huwag sumagot pabalik
Nasaktan ka man sa sinabi niya, dapat heartened ka na hindi sumagot sa mga bastos niyang salita, okay. Ang pagmumura ay hindi malulutas ang problema, maaari talaga itong magpalala ng mga bagay. Hindi imposible na ang iyong asawa ay maaaring gumawa ng pisikal na karahasan dahil ang iyong mga salita ay nag-aapoy.
Sa relasyong mag-asawa, walang panalo o talo. Kaya, ang pagsuko ay hindi nangangahulugan ng pagkatalo. Sa ganitong sitwasyon, kailangan mong palamigin ang sitwasyon na umiinit sa mga salita ng iyong asawa.
Pagkatapos ng lahat, ang pakikipag-usap pabalik sa isang taong galit ay karaniwang walang silbi. Kaya naman, pagbigyan mo muna hanggang sa humupa ang galit ng asawa.
3. Makinig at mag-imbita ng talakayan
Kapag humupa na ang kanyang galit, subukang himukin siyang ibahagi ang mga dahilan ng kanyang galit at makinig sa kanya nang may empatiya. Ulitin ang sinabi niya bilang kumpirmasyon, para talagang maramdaman niyang narinig niya.
Pagkatapos ng humigit-kumulang na maimbitahan siyang talakayin, simulan ang pagsasabi ng iyong opinyon nang may malamig na ulo. Sabihin sa kanya na ang kanyang ginawa ay hindi maganda at nasaktan ang iyong puso. Ipaalala sa kanya na ang kanyang ginagawa ay maaaring gayahin ng mga bata. Gayunpaman, gumamit ng malumanay na mga salita at huwag i-corner siya.
Kung sinisisi ka niya at inamin mo ang iyong pagkakamali, huwag mag-atubiling humingi ng tawad sa kanya. Maaari mo rin siyang halikan o yakapin para maayos ang kanyang masamang kalooban.
4. Bigyan ng oras
Kung ang lahat ng iyong pagsisikap na makinig, magkaroon ng magandang talakayan, at matunaw ang kanyang puso ay hindi maalis ang kanyang galit at masasakit na salita, magandang ideya na bigyan siya ng oras.
Sa mahabang panahon na marinig ang mga masasakit na salita ng iyong asawa ay tiyak na may masamang epekto sa iyong kalusugang pangkaisipan. maaari mong, paano ba naman, umalis ka sandali para makapag-isip siya ng maayos at mapagtanto ang pagkakamali niya.
Kung talagang mahal ka niya at ang iyong anak, at gusto niyang panatilihin ang iyong pagsasama, siyempre susubukan niyang magbago sa isang mas mabuting tao.
Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ang isang asawa ay maaaring magalit at magsabi ng bastos sa kanyang asawa. Isa sa mga ito ay nakabaon na emosyonal na trauma. Bilang karagdagan, ang mataas na antas ng stress at mga problema sa kalusugan ng isip, tulad ng depresyon, ay maaari ding maging sanhi ng pagiging iritable ng isang lalaki at magsalita nang malupit.
Kung nagawa na ang mga tip sa itaas ngunit madalas pa ring magsabi ng bastos ang iyong asawa kapag siya ay nagagalit, anyayahan siyang magpakonsulta sa isang psychologist o psychiatrist upang agad na mahanap at ma-overcome ang ugat ng ganitong bastos na ugali sa pagsasalita.