Ang paggamit ng tension headache na gamot ay naglalayong mapawi ang pananakit ng ulo nang mabilis. Mayroong ilang mga uri ng mga pain reliever na magagamit maaaring gamitin upang gamutin ang tension headaches. Tingnan ang mga sumusunod na review!
Ang tension headache, na kilala rin bilang gripping headaches, ay ang pinakakaraniwang uri ng sakit ng ulo. Tension headaches, kilala rin bilang sakit ng ulo, ay isang uri ng pananakit ng ulo na nagpaparamdam sa nagdurusa ng patuloy na pananakit o pressure sa magkabilang gilid ng ulo. Minsan nararamdaman din ang tension headache sa paligid ng mata, leeg, at balikat.
Marami rin ang naglalarawan dito bilang pakiramdam na ang iyong ulo ay mahigpit na nakatali sa isang lubid o ang iyong ulo ay mabigat. Ang pananakit ng ulo sa pag-igting ay kadalasang nararanasan ng mga matatanda.
Ang sanhi ng tension headaches ay hindi alam. Mayroong ilang mga eksperto na nangangatwiran na ang sintomas na ito ay lumitaw dahil sa pag-urong ng mga kalamnan ng leeg, mukha, at ulo dahil sa mga emosyon at tensyon. Ang pinaka-karaniwang nag-trigger para sa tension headaches ay ang stress, pagkapagod, kakulangan sa tulog, pagod na mga mata, at pagkain ng huli.
Pagkilala sa Iba't ibang Sintomas ng Tension Headaches
Ang mga sumusunod ay ang iba't ibang sintomas ng tension headache, lalo na:
- Isang masakit na sakit ng ulo sa harap, itaas, o gilid ng ulo.
- Isang pakiramdam na pumipintig sa ulo kapag bumangon mula sa pagkakahiga o kapag bumangon mula sa pagkakaupo.
- Ang pananakit ng kalamnan na nararamdaman sa paligid ng ulo, leeg, leeg at balikat.
- Nakakaramdam ng pagod ang katawan.
- Hirap sa pagtulog.
- Pakiramdam ay hindi mapakali at nabalisa sa konsentrasyon.
- Karaniwang lumilitaw ang pananakit ng ulo sa araw at lumalala sa hapon.
- Sumasakit ang mga kalamnan ng anit, leeg, at balikat kapag hinawakan.
Ang pananakit ng ulo sa pag-igting ay maaaring dumating at umalis o lumitaw sa buong araw. Ang tagal ng pananakit ng ulo na nararamdaman ay maaaring tumagal mula 30 minuto hanggang ilang araw. Gayunpaman, kung ang dalas ng pananakit ng ulo sa pag-igting ay higit sa 15 araw sa isang buwan, kung gayon ang karamdaman ay maaaring mauri bilang talamak na pananakit ng ulo sa pag-igting.
Gamot sa pananakit ng ulo sa pag-igting
Ang pananakit sa pananakit ng ulo ay maaaring maramdaman bilang banayad na pananakit, maaari rin itong maging malubha at makagambala sa mga aktibidad. Sa pangkalahatan, ang banayad na pananakit ng ulo ay maaaring gamutin sa bahay sa pamamagitan ng:
- Pahinga.
- I-compress ang noo gamit ang maligamgam na tubig.
- Minamasahe ang ulo.
- Uminom ng tubig.
- Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng pagmumuni-muni.
Kung ang sakit ng ulo sa tensyon ay nakakapit at nagpapahirap sa iyong pakiramdam, kahit na sa puntong makagambala sa iyong mga aktibidad, maaari kang kumuha ng pain reliever upang maibsan ito. Ang mga gamot na ito ay makukuha sa counter nang walang reseta ng doktor.
Ang mga uri ng pain reliever na karaniwang ginagamit upang mapawi ang tension headache ay ang mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), gaya ng paracetamol at ibuprofen. Ang ilang NSAID ay naglalaman din ng kumbinasyon ng dalawang pain reliever. Ang kumbinasyong pain reliever na ito ay mas mabisa sa pag-alis ng matinding pananakit ng ulo kaysa sa mga pain reliever na naglalaman lamang ng isang sangkap.
Ang mga pampawala ng pananakit ng ulo ay medyo ligtas kung hindi ginagamit nang labis o masyadong mahaba. Gayunpaman, kung ang gamot ay ginagamit nang labis o masyadong madalas, ang pananakit ng ulo ay maaaring lumala o maging mas madalas na pagbabalik. Samakatuwid, sundin ang mga tagubilin para sa paggamit ng gamot na nakalista sa packaging.
Upang maiwasan ang patuloy na pananakit ng ulo sa pag-igting, kailangan mong makakuha ng sapat na pahinga, magpatibay ng isang malusog na diyeta, mag-ehersisyo nang regular, at maiwasan ang pag-trigger ng tension headache, tulad ng stress at pagkapagod.
Kumonsulta sa doktor kung ang iyong tension headache ay napakalubha, nagiging sanhi ng hindi ka makagalaw, hindi bumuti sa gamot, nangyayari nang mas madalas, o sinamahan ng lagnat, paninigas ng leeg, mga seizure, nahimatay, nanlalabong paningin, pamamanhid, o nahihirapang magsalita .