pollen ng pukyutan ay isa sa mga produktong herbal na medyo sikat at malawak na ginagamit dahil ito ay itinuturing na may iba't ibang benepisyo para sa kalusugan ng katawan. Gayunpaman, ang paggamit ng pollen ng pukyutan dapat na obserbahan nang mabuti, dahil kung minsan ang produktong ito ay maaaring maging sanhi ng ilang mga side effect, tulad ng mga allergy.
Bagama't pareho ay nakuha mula sa mga bubuyog, bee pollen ay may maliit na pagkakaiba sa iba pang mga produkto na naproseso ng mga bubuyog, tulad ng natural honey, pagkit, propolis, dan royal jelly. pollen ng pukyutan nagmula sa kumbinasyon ng pollen ng halaman, nektar, at laway ng bubuyog na kinokolekta ng mga worker bee.
Iba-iba Pakinabang Bee Pollen
pollen ng pukyutan naglalaman ng protina at amino acids, sugars, carbohydrates, fats, zinc, selenium, calcium, phosphorus, potassium, at magnesium. Hindi lang iyon, pollen ng pukyutan naglalaman din ng bitamina A, bitamina B, bitamina E, pati na rin ang mga sangkap na antioxidant, anti-inflammatory, at antibacterial.
Dahil sa malawak na pagkakaiba-iba ng mga sustansya at mga kemikal na compound, pollen ng pukyutan pinaniniwalaang may mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng:
Bilisan mo pagpapagaling ng sugat
Mataas na anti-inflammatory at antioxidant effect sa pollen ng pukyutan ay pinaniniwalaang nagpapasigla sa proseso ng pagpapagaling ng sugat, habang ang epektong antibacterial nito ay pinaniniwalaan na pumipigil at nakakatulong na malampasan ang mga impeksyon sa sugat.
Ang ilang pananaliksik sa ngayon ay nagmumungkahi na pollen ng pukyutan ay may potensyal na magamit bilang gamot sa sugat, maging ito ay mga gasgas, gasgas, o maliliit na paso.
Labanan ang mga free radical at pataasin ang resistensya ng katawan
pollen ng pukyutan kilala na may pinakamaraming potensyal na antioxidant properties dahil naglalaman ito ng iba't ibang bioactive compound, mula sa flavonoids, carotenoids, quercetin, kaempferol, at glutathione.
Ginagawa nitong pollen ng pukyutan itinuturing na kapaki-pakinabang para sa pag-counteract at pag-aayos ng pinsala sa mga selula ng katawan dahil sa mga libreng radical na nag-trigger ng mga malalang sakit, tulad ng cancer, diabetes, at maagang pagtanda. Sa kabilang kamay, pollen ng pukyutan Ito rin ay pinaniniwalaan na nagpapataas ng tibay.
Alisin ang mga sintomas ng menopausal
Ilang pag-aaral ang nagpakita na ang mga babaeng umiinom ng supplement pollen ng pukyutan regular na nakakaranas ng pagpapabuti sa mga sintomas ng menopausal, tulad ng hot flashes. Ang suplementong ito ay isinasaalang-alang din upang makatulong na mapawi ang pananakit ng kasukasuan, pati na rin mapabuti ang enerhiya at mood (kalooban) sa mga babaeng postmenopausal.
Bukod doon, mayroon ding ilang mga benepisyo pollen ng pukyutan na inaakalang mabuti para sa kalusugan, tulad ng pagtagumpayan ng mahihirap na pagdumi, mga sakit sa prostate, at mga sakit sa tiyan, hika at allergy, gayundin ang pagbabawas ng mga side effect ng chemotherapy.
Bagama't pinaniniwalaang marami itong benepisyo, mahalagang malaman na hanggang ngayon ang mga benepisyo pollen ng pukyutan para sa kalusugan ay hindi pa ganap na napatunayan at nangangailangan pa ng karagdagang pananaliksik.
Samakatuwid, kailangan mong ubusin pollen ng pukyutan nang may pag-iingat, kahit na ang produktong ito ay malawak na ibinebenta bilang pandagdag sa pandiyeta. Upang maging ligtas, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor bago gamitin pollen ng pukyutan.
Mga side effect Paggamit ng Bee Pollen
Gamitin pollen ng pukyutan sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas para sa maikling panahon, ngunit kailangan mo pa ring mag-ingat tungkol sa ilan sa mga side effect.
Ang mga produktong herbal na ito sa pangkalahatan ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, lalo na sa mga taong may allergy sa pollen o iba pang mga produkto ng pukyutan, tulad ng pulot, propolis, at royal jelly.
Mga reaksiyong alerdyi na nagreresulta mula sa pollen ng pukyutan ay maaaring mula sa banayad na mga sintomas, tulad ng pangangati, pananakit ng tiyan, at mga pantal sa balat, hanggang sa mas malubhang sintomas ng anaphylaxis, tulad ng igsi sa paghinga, pagbaba ng presyon ng dugo, at pagbara sa daanan ng hangin.
Kung iniinom ng labis o sa masyadong mataas na dosis, pollen ng pukyutan maaaring magdulot ng pinsala sa atay at bato. Hindi lamang iyon, ang suplementong ito ay hindi rin angkop para sa pagkonsumo ng mga taong umiinom ng mga gamot na pampanipis ng dugo, tulad ng warfarin, dahil maaari itong mapataas ang panganib ng pagdurugo.
Bilang karagdagan, ang mga herbal na sangkap na ito ay hindi napatunayang ligtas para sa pagkonsumo ng mga buntis na kababaihan, mga ina na nagpapasuso, mga sanggol, at mga bata.
Iyan ay iba't ibang impormasyon na mahalaga para sa iyo na malaman tungkol sa paggamit ng pollen ng pukyutan at ang mga panganib. Pagkonsumo pollen ng pukyutan paminsan-minsan bilang karagdagang suplemento ay talagang okay na gawin, hangga't wala kang kasaysayan ng allergy sa produktong ito at wala kang ilang mga problema sa kalusugan.
Gayunpaman, kung gusto mo gumamit ng bee pollen bilang paggamot sa sakit, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor, upang matiyak ng doktor ang kaligtasan nito o magrekomenda sa iyo na kumuha ng iba pang paggamot na maaaring mas angkop.