Hindi lamang bilang isang sangkap sa pagluluto, kilala rin ang ganoderma mushroom na mabuti para sa kalusugan. Matagal nang ginagamit ang mushroom na ito sa Asya bilang isang halamang gamot upang tumaas ang tibay upang maiwasan ang sakit sa puso.
Ang Ganoderma ay karaniwang tumutubo sa kahoy at kadalasang matatagpuan sa mainit at mahalumigmig na mga lugar. Ang mushroom na ito ay may hugis na parang pamaypay at may kulay na purplish-brown.
Sa rehiyon ng Asya, ang ganoderma mushroom ay malawakang ginagamit bilang mga tradisyunal na gamot. Kilala ng mga Intsik ang kabute na ito sa pangalan lingzhi, habang tinatawag ito ng mga Hapon reishi.
Ang mga kabute ng Ganoderma ay naglalaman ng iba't ibang sustansya, tulad ng tubig, protina, taba, carbohydrates, hibla, pati na rin ang ilang uri ng bitamina at mineral, tulad ng calcium, potassium, phosphorus, magnesium, at copper.
Ang ilang uri ng ganoderma mushroom ay naglalaman din ng iba't ibang aktibong compound, tulad ng triterpenoids, lectins, peptidoglycans, at polysaccharides.
Iba't ibang Benepisyo ng Ganoderma Mushroom
Bagama't nangangailangan pa rin ito ng karagdagang pananaliksik, ang ganoderma mushroom ay pinaniniwalaang nagbibigay ng iba't ibang benepisyo sa kalusugan, tulad ng:
1. Dagdagan ang tibay
Isa sa mga pangunahing benepisyo ng ganoderma mushroom ay upang mapataas ang immunity ng katawan. Ang mga pagsusuri sa laboratoryo ay nagpapakita na ang ganoderma mushroom ay maaaring magkaroon ng magandang epekto sa mga white blood cell na mahalagang bahagi ng immune system ng katawan upang labanan ang impeksiyon.
Sinuri din ng isa pang pag-aaral ang paggamit ng ganoderma sa mga pasyenteng nakaranas ng pananakit ng ugat pagkatapos mahawaan ng virus Varicella zoster. Ang mga resulta ng paggamot ay nagpakita ng pagbaba ng sakit at isang pagbilis ng proseso ng paggaling ng sugat nang walang anumang mga sintomas ng pagkalason.
Ang paggamit ng ganoderma kasama ng iba pang mga herbal na gamot ay kilala rin upang mapabilis ang proseso ng paggaling sa mga pasyenteng may genital herpes at herpes labialis. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng ganoderma ay kailangan pa ring pag-aralan nang mas malalim.
2. Paginhawahin pagkabalisa at depresyon
Bukod sa pagpapalakas ng immunity ng katawan para labanan ang impeksyon, pinaniniwalaan din na ang ganoderma mushroom ay nakakapag-alis ng anxiety disorder at maging ng depression.
Gayunpaman, ang mga epekto at kaligtasan ng paggamit ng ganoderma bilang isang paggamot para sa dalawang kondisyong ito ay hindi pa rin sinusuportahan ng matibay na ebidensyang siyentipiko kaya kailangan ng karagdagang pananaliksik.
3. Iwasan ang sakit sa puso
Ang isang pag-aaral ay nagsiwalat din na ang ganoderma mushroom ay maaaring magpataas ng mga antas ng good cholesterol (HDL) at mas mababang triglyceride na nauugnay sa sakit sa puso.
4. Pinoprotektahan ang mga selula mula sa pinsala
Ang ilang mga kemikal na compound sa ganoderma mushroom, kabilang ang polysaccharides at triterpenoids, ay kumikilos din bilang mga antioxidant. Maaaring maprotektahan ng mga antioxidant ang mga selula mula sa pinsalang dulot ng pagkakalantad sa mga libreng radikal.
5. Pigilan ang mga selula ng kanser
Ang Ganoderma ay isang uri ng halaman na kilala na may mga katangian ng anticancer. Ang katas ng Ganoderma na mayaman sa antioxidants ay inaakalang pumipigil sa pagbuo ng mga selula ng kanser sa katawan at pinipigilan ang mga epekto ng paglaki ng tumor.
Gayunpaman, ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan sa mga tao upang matukoy ang pagiging epektibo at kaligtasan nito.
Mag-ingat sa Mga Panganib sa Pagkonsumo ng Ganoderma Herb
Bagama't marami itong benepisyo, ang ganoderma herbal medicine ay hindi dapat basta-basta inumin. Kapag labis na natupok, ang mga mushroom na ito ay maaaring tumaas ang panganib ng pagdurugo. Samakatuwid, ang ganoderma mushroom ay hindi dapat kainin ng mga taong may mga sumusunod na kondisyon:
- Mga pasyente na may mga karamdaman sa pamumuo ng dugo, kabilang ang thrombocytopenia
- Mga taong umiinom ng blood thinner
- Mga may mababang presyon ng dugo
- Mga pasyenteng sasailalim sa operasyon
Pinapayuhan din ang mga buntis at nagpapasuso na mag-ingat. Upang maging mas ligtas, dapat mong iwasan ang pagkonsumo ng ganoderma mushroom, dahil hindi pa alam ang mga epekto sa fetus at sanggol.
Ang paggamit ng ganoderma mushroom nang higit sa 3 buwan ay maaaring magdulot ng mga reaksyon tulad ng tuyong bibig, lalamunan, at ilong. Ang iba pang mga side effect na maaari ding lumabas mula sa pag-inom ng ganoderma sa pangmatagalan ay ang pagkahilo, sakit ng ulo, makating pantal, pananakit ng tiyan, at pagdurugo ng ilong.
Hanggang ngayon, napakalimitado pa rin ang pagsasaliksik sa mga benepisyo ng ganoderma sa tao, kaya mahirap matukoy kung gaano karaming pagkonsumo ng ganoderma ang tama para sa proseso ng paggamot.
Bagama't pinaniniwalaang may iba't ibang benepisyo ang ganoderma mushroom, mas mainam kung kumonsulta muna sa doktor bago ito ubusin. Ito ay naglalayong maiwasan ang mga side effect na maaaring mangyari.