Ang panic disorder ay isang kondisyong kabilang sa isang anxiety disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga panic attack nang biglaan, anumang oras at kahit saan, at paulit-ulit na nararanasan. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, lahat ay maaaring makaranas ng pagkabalisa sa ilang partikular na oras bilang isang anyo ng natural na tugon ng katawan sa pagharap sa stress o mga sitwasyong nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, sa mga taong may panic disorder, ang mga damdamin ng pagkabalisa, panic, at stress ay nangyayari nang hindi inaasahan, anuman ang oras o sitwasyon na nangyayari sa kapaligiran, nang paulit-ulit, madalas na walang anumang mapanganib o anumang bagay na dapat ikatakot.
Ang panic disorder ay mas karaniwan sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Ang karamdamang ito ay karaniwang nabubuo habang tumatanda ang isang tao, at sa karamihan ng mga kaso ay na-trigger ng stress.
Ang panic disorder ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng psychotherapy na isinasagawa sa mga yugto upang magbigay ng pang-unawa at paraan ng pag-iisip sa mga pasyente sa pagharap sa panic disorder, bago magsimulang maramdaman ang mga sintomas. Bukod sa psychotherapy, ginagamit din ang gamot upang gamutin ang panic disorder.
Mga Dahilan ng Panic Disorder
Sa ilang mga kaso, ang panic disorder ay pinaghihinalaang genetically inherited. Gayunpaman, walang pananaliksik na nakapagpapatunay kung bakit ang karamdamang ito ay maaaring mamana sa isa o ilang miyembro ng pamilya, ngunit hindi sa ibang miyembro ng pamilya.
Natuklasan ng pananaliksik na ang ilang bahagi ng utak at mga biological na proseso ay may mahalagang papel sa pagsasaayos ng mga damdamin ng takot at pagkabalisa. Itinuturing ng ilang eksperto na ang mga taong may panic disorder ay may pagkakamali sa pagbibigay kahulugan sa mga galaw o sensasyon ng katawan na talagang hindi nakakapinsala, ngunit itinuturing na isang banta. Bilang karagdagan, ang mga panlabas na salik tulad ng mga salik sa kapaligiran ay itinuturing din na mga nag-trigger para sa panic disorder.
Ang mga sumusunod ay mga kadahilanan na nag-trigger ng panic disorder:
- Stress ang pangunahing trigger.
- Kasaysayan ng medikal ng pamilya.
- Isang traumatikong pangyayari na naranasan, tulad ng isang aksidente o malubhang karamdaman.
- Mga matinding pagbabago sa buhay, tulad ng pakikipaghiwalay o pagkakaroon ng mga anak.
- Ang pagkonsumo ng labis na caffeine at nikotina.
- Kasaysayan ng nakakaranas ng pisikal o sekswal na pang-aabuso.
Sintomas ng Panic Disorder
Ang mga sintomas ng panic disorder, kadalasang nabubuo sa pagbibinata hanggang sa pagtanda. Ang mga senyales na mararamdaman kapag nakakaranas ng panic disorder ay nakakaranas ng higit sa tatlong panic attack at palaging nakakaramdam ng takot dahil sa mga panic attack na patuloy na nangyayari.
Ang takot na nalilikha sa mga taong may panic attack ay isang takot na napakahigpit at nakakatakot, at maaaring mangyari sa mga random na oras o lokasyon (anumang oras at kahit saan).
Sa isang panic attack, ang mga sintomas na nangyayari ay maaaring tumagal ng 10-20 minuto. Sa mga bihirang kaso, ang mga sintomas ng panic ay maaaring tumagal ng higit sa isang oras. Ang mga sintomas na dulot ay maaari ding mag-iba sa pangkalahatan at iba-iba sa bawat tao na may panic disorder.
Ang iba pang mga sintomas na nauugnay sa panic attack ay:
- Nahihilo
- Vertigo.
- Nasusuka.
- Mahirap huminga.
- Parang nasusuffocate.
- Pamamanhid o pamamanhid sa mga kamay o paa.
- Sakit sa dibdib.
- Pinagpapawisan
- Nanginginig.
- Nanginginig.
- mga seizure.
- Tuyong bibig.
- Tibok ng puso.
- Mga pagbabago sa estado ng pag-iisip, tulad ng pakiramdam na ang mga bagay ay hindi totoo o pagiging depersonalize.
- Ang takot sa kamatayan.
Diagnosis ng Panic Disorder
Isang diagnosis ng panic disorder, gaya ng nakalista sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Diagnostic at Statistical Manual ng Mental Disorder/DSM-5), mahalagang ibukod ang iba pang mga sanhi o kundisyon na katulad ng panic disorder. Ayon sa DSM-5, sa pag-diagnose ng panic disorder, mayroong ilang mahahalagang punto, lalo na:
- Ang panic disorder ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pag-atake ng sindak.
- Panic disorder na may mga panic attack na hindi dahil sa epekto ng pag-inom ng droga o dahil sa sakit.
- Ang panic disorder ay hindi nauugnay sa iba pang mental disorder, gaya ng ilang partikular na phobia gaya ng social phobia, anxiety disorder, post-traumatic stress disorder, sa obsessive compulsive disorder.
Para sa paunang pagsusuri, tutukuyin ng doktor kung ang pasyente ay nagdurusa sa mga sakit sa thyroid hormone o sakit sa puso mula sa mga sintomas na lumitaw sa panahon ng isang panic attack. Upang makatulong na gumawa ng diagnosis ng panic disorder, magsasagawa ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa anyo ng:
- Pagsagot sa isang palatanungan o pagtalakay sa isang kasaysayan ng pag-abuso sa mga inuming nakalalasing o iba pang mga sangkap
- Pagsusuri ng katayuan sa pag-iisip tungkol sa mga sintomas ng panic disorder na nararanasan, pagkabalisa, takot, stress, mga personal na problema, kasalukuyang kondisyon, at kasaysayan ng medikal.
- Masusing pisikal na pagsusuri.
- Mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang paggana ng thyroid at pagsusuri ng mga rekord ng puso (electrocardiography).
Paggamot sa Panic Disorder
Ang mga paraan ng paggamot sa panic disorder ay ginagamit upang bawasan ang dalas at intensity ng mga panic attack, at mapabuti ang kalidad ng buhay. Ang dalawang pangunahing paraan ng paggamot para sa pagharap sa panic disorder ay psychotherapy at gamot. Ang paraan ng paggamot na ginamit ay iaakma sa pangkalahatang kalusugan ng pasyente at sa kalubhaan ng panic disorder na nararanasan.
PsychotherapyAng psychotherapy ay pinaniniwalaan na isang epektibong pangunahing paraan ng paggamot para sa panic disorder. Sa psychotherapy, ang doktor ay magbibigay ng pang-unawa at babaguhin ang paraan ng pag-iisip ng pasyente upang harapin nila ang panic na sitwasyon na kanilang kinakaharap. Ang isang paraan ng psychotherapy ay cognitive-behavioral therapy.cognitive behavioral therapy) na magbibigay ng pang-unawa at paraan ng pag-iisip sa pagharap sa panic bilang isang sitwasyon na hindi nagbabanta sa buhay. Sa yugtong ito, unti-unting lilikha ang doktor ng mga kondisyon na mag-trigger ng mga sintomas ng panic disorder. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay isasagawa nang may pagsasaalang-alang sa kaligtasan ng pasyente. Ang therapy ay inaasahang bubuo ng mga gawi at pag-uugali ng mga pasyente na hindi na nakakaramdam ng banta. Bilang karagdagan, ang psychotherapy ay magiging matagumpay din sa pagtaas ng kumpiyansa ng pasyente sa pag-aalis ng mga damdamin ng takot, kung ang mga nakaraang pag-atake ng sindak ay nagawang hawakan.
Ang psychotherapy ay nangangailangan ng oras at pagsisikap mula sa pasyente, ngunit ang therapy na ito ay magdadala sa pasyente sa isang mas mahusay na kondisyon kaysa dati. Ang mga resulta ng psychotherapy, katulad ng mga pagbabago sa paraan ng pag-iisip at ang mga aksyon na gagawin ng mga pasyente sa pagharap sa mga pag-atake, ay mararamdaman sa loob ng ilang linggo hanggang ilang buwan. Samakatuwid, ang mga pasyente ay papayuhan na sumailalim sa psychotherapy sa regular na batayan upang matiyak na ang mga sintomas ng panic disorder ay mapapamahalaan at maiwasan ang pag-ulit.
Droga Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI), bilang fluoxetine o sertraline. Ang antidepressant na gamot na ito ay medyo ligtas at may mababang panganib ng mga side effect. Irerekomenda ang ganitong uri ng gamot bilang unang linya ng paggamot upang mapawi ang panic attack. Benzodiazepines, bilang alprazolam o clonazepam. Gumagana ang sedative na gamot na ito sa pamamagitan ng pagsugpo sa aktibidad sa central nervous system. Ang gamot na ito ay iniinom lamang sa loob ng maikling panahon, dahil maaari itong maging sanhi ng pagdepende sa droga, at mga pisikal o mental na karamdaman. Kung gusto mong inumin ang gamot na ito, iwasan ang pag-inom ng mga inuming may alkohol. Sabihin sa iyong doktor kung umiinom ka ng anumang iba pang mga gamot, kabilang ang mga suplemento at mga produktong herbal, upang maiwasan ang mga hindi gustong pakikipag-ugnayan. Serotonin at norepinephrine reuptake inhibitors (SNRI), bilang venlafaxine. Ito ay isang antidepressant na gamot na maaaring gamitin bilang isa pang opsyon ng mga doktor upang mapawi ang mga sintomas ng panic attack. Sa panic disorder na hindi nahawakan nang maayos, ito ay magpapalala sa kondisyon ng pasyente at magdudulot ng ilang iba pang problema, tulad ng depresyon, alkoholismo o pag-abuso sa droga, pagiging antisosyal, at mga problema sa paaralan o trabaho, sa mga problema sa pananalapi. Walang paraan na maaaring makabuluhang maiwasan ang paglitaw ng panic disorder. Gayunpaman, mayroong ilang mga aksyon na maaari naming gawin upang mabawasan ang mga sintomas na nangyayari. Kabilang sa iba pa ay:Mga Komplikasyon ng Panic Disorder
Pag-iwas sa Panic Disorder