Ang mga buntis na kababaihan, lalo na ang mga buntis sa kanilang unang anak, ay maaaring malito pa rin kung ano ang pakiramdam ng mga contraction. Bukod dito, mayroong higit sa isang uri ng contraction na may iba't ibang katangian. Halika na, kilalanin ang isabawatisang uri ng contraction.
Tulad ng ano ang impiyerno yung contractions? Sa pangkalahatan, ang mga buntis na nakakaranas ng mga contraction ay makararamdam ng paninikip at paninigas ng tiyan. Ang layunin ng mga contraction, lalo na ang mga humahantong sa panganganak, ay upang ihanda ang kanal ng kapanganakan para sa paghahatid ng sanggol. Gayunpaman, lumalabas na hindi lahat ng contraction ay senyales na isisilang ang sanggol.
Tatlong Uri ng Contraction
Hindi lang contraction before labor, meron ding false contractions at premature or premature contractions. Kailangang kilalanin ng mga buntis na kababaihan ang mga sumusunod na pagkakaiba:
1. Mga maling contraction/contact Braxton-Hicks
Sa paligid ng ika-4 na buwan ng pagbubuntis, maaari mong maramdaman ang hindi regular na pagkontrata ng mga kalamnan ng matris. Ngunit ang mga contraction na ito ay hindi talaga isang tanda ng paggawa, paano ba naman. Ang mga contraction na ito ay may posibilidad na humina kung ang buntis ay nagbabago ng posisyon ng katawan, halimbawa mula sa paghiga hanggang sa pagtayo at paglalakad ng ilang sandali.
Sa pangkalahatan, ang mga contraction na ito, na tinatawag na Braxton-Hicks, ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas ng masikip ngunit hindi masakit na tiyan, puro contraction sa tiyan, at nagsisimulang maramdaman kung ang mga buntis na kababaihan ay pagod o hindi sapat ang pag-inom.
Ang mga maling contraction na ito sa pangkalahatan ay hindi lalakas at hindi nagdudulot ng anumang pagbabago o pagbukas sa cervix. Ngunit ang mga buntis na kababaihan ay kailangang suriin kaagad kung ang mga contraction na ito ay may kasamang pagdurugo o ang mga contraction ay nararamdaman na lumalakas.
2. Premature contraction
Sa kaibahan sa mga maling contraction, ang napaaga na contraction ay hindi mapapawi sa pamamagitan ng pahinga. Ang ganitong uri ng contraction ay nangyayari kung ang mga buntis ay nakakaramdam ng regular na contraction bago ang 37 linggo ng pagbubuntis. Kadalasan ang mga contraction na ito ay may isang tiyak na pattern, halimbawa bawat 10 minuto hanggang isang oras.
Bilang karagdagan sa isang masikip na tiyan, kadalasan ang maagang pag-urong ay sinamahan ng mga sintomas:
- Sakit sa likod
- pananakit ng tiyan
- Pakiramdam ng presyon sa tiyan, pelvis, at maselang bahagi ng katawan
- Pagkadumi
- Madalas na pag-ihi
Mayroong isang palagay na ang mga contraction sa maagang pagbubuntis ay isang anyo ng pagbagay ng katawan sa pamamagitan ng pag-uunat ng mga ligaments sa paligid ng matris. Gayunpaman, kung isasaalang-alang na ang ganitong uri ng pag-urong ay nagdadala ng panganib na magdulot ng maagang panganganak, mas mabuting magpatingin sa doktor ang mga buntis kung maranasan nila ito, lalo na kung may kasamang pagdurugo o pagtagas ng amniotic fluid.
3. Contractions bago manganak
Ang mga orihinal na contraction na tanda ng nalalapit na panganganak ay kadalasang mas lumalakas at lumalakas. Ito ay isang senyales na ang cervix ay nagbubukas ng 4-10 cm bilang kanal ng kapanganakan ng sanggol. Ang mga katangian ng contraction bago manganak ay:
- Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan na lumalala. Minsan parang menstrual cramps.
- Ang mga contraction ay mararamdaman sa buong katawan, simula sa likod at tiyan at pagkatapos ay kumalat sa mga hita at binti.
- Maaaring maramdaman sa loob ng 45 segundo hanggang 1 minuto, na may pahinga ng 3-5 minuto.
- Kapag ang cervix ay lumawak ng 7-10 cm, ang intensity ng mga contraction ay nagiging 1-1.5 minuto, na may mga paghinto ng kalahati hanggang 2 minuto.
- Paglabas ng uhog na may halong dugo o pink.
Kapag nakararanas ng mga contraction na ito bago manganak, ang mga buntis na kababaihan ay maaari ring makaramdam ng iba pang mga sintomas, tulad ng pagkalagot ng lamad, pagduduwal, at pagkahilo.
Pagkakaiba Contraction
Para sa mga nakakaranas ng kanilang unang pagbubuntis, maaari pa rin silang maguluhan tungkol sa uri ng mga contraction na kanilang nararamdaman. Ang paraan para malaman kung genuine contraction ang nararanasan na contractions o galaw lang ng baby ay ang paghiga at ilagay ang kamay ng buntis sa tiyan nito.
Kung ang isang bahagi ng iyong tiyan ay matigas habang ang isa naman ay malambot, malamang na ito ay hindi isang pag-urong. Ngunit kung masikip at matigas ang buong tiyan, maaaring ang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng tunay na mga contraction.
Ang mga cramp o contraction na hindi senyales ng panganganak ay maaaring mapawi sa maraming paraan, tulad ng:
- Uminom ng sapat na tubig.
- Pagbabago ng posisyon ng katawan, halimbawa mula sa posisyong nakaupo tungo sa nakatayong posisyon.
- Magpahinga sa pamamagitan ng paghiga sa iyong kaliwang bahagi.
- Kumuha ng mainit na shower.
- Magtakda ng regular na pattern ng paghinga, kung paano huminga ng malalim at pagkatapos ay huminga nang dahan-dahan.
Sa pamamagitan ng pagkilala sa mga uri at katangian ng contraction, maaari na ngayong mauna ng mga buntis ang mga senyales ng nalalapit na panganganak at mga senyales ng panganib na maaaring magbanta sa pagbubuntis. Gayunpaman, kung hindi sigurado ang mga buntis kung anong uri ng contraction ang nararanasan, agad na kumunsulta sa doktor. Lalo na kung nakakaranas ka ng mga pumutok na lamad na may o walang sintomas ng panganganak, ang mga contraction ay masikip ngunit ikaw ay hindi pa 37 linggo na buntis, o kung nararamdaman mo ang napakalakas at hindi mabata na mga contraction o cramps.