Ang mga benepisyo ng pasak bumi na medyo sikat ay upang mapataas ang tibay at sekswal na pagpukaw sa mga lalaki. Gayunpaman, ang halamang halamang ito, na kilala rin bilang tongkat ali, ay lumalabas na mayroon ding iba pang mga benepisyo na mabuti para sa kalusugan.
taya sa lupa (Eurycoma longifolia) ay isang uri ng halamang herbal na tumutubo sa Timog Silangang Asya, kabilang ang Indonesia. Ang ugat ay matagal nang ginagamit bilang natural na gamot na pampalakas upang mapataas ang sigla ng lalaki, lalo na sa mga tuntunin ng sekswal na pagpukaw at pagkamayabong. Ang Pasak Bumi ay malawakang pinoproseso sa mga herbal supplement, energy drink, herbs, hanggang kape at tsaa.
Iba't ibang Benepisyo ng Pasak Bumi
Ang Pasak bumi ay naglalaman ng iba't ibang antioxidant, anti-inflammatory, at antibacterial compound. Kung kinuha bilang herbal supplement o herbal medicine, ang pasak bumi ay maaaring magbigay ng mga sumusunod na iba't ibang benepisyo:
1. Dagdagan ang sekswal na pagpukaw
Ang Pasak Bumi ay may mga katangian bilang isang aphrodisiac, na nagpapataas ng libido o sekswal na pagpukaw. Ang halaman na ito ay kilala rin upang pasiglahin ang produksyon at pagganap ng hormone testosterone, na siyang male sex hormone.
Hindi lamang may epekto sa sekswal na pagnanais, ang kakulangan ng testosterone ay sanhi din ng erectile dysfunction at kawalan ng katabaan sa mga lalaki.
Ipinapakita ng iba't ibang pag-aaral na ang mga lalaking umiinom ng pasak bumi extract ay maaaring makaranas ng pagtaas ng hormone testosterone at sexual arousal. Bilang karagdagan, ang regular na pagkonsumo ng katas ng halamang halaman na ito ay maaari ring tumaas ang dami, konsentrasyon, at paggalaw ng tamud, at sa gayon ay tumataas ang pagkamayabong.
2. Palakihin ang mass ng kalamnan
Ang isa pang benepisyo ng pasak bumi ay upang mapataas ang mass ng kalamnan at pisikal na pagganap. Ang isang pag-aaral ay nagsasaad na ang pagkonsumo ng pasak bumi extract na kasing dami ng 100 mg bawat araw sa loob ng 5 linggo, ay maaaring magpapataas ng mass at lakas ng kalamnan ng lalaki at mapabuti ang pisikal na pagganap kapag nag-eehersisyo.
Gayunpaman, kung nais mong gumamit ng pasak bumi bilang suplemento upang tumaas ang mass ng kalamnan, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor.
3. Panatilihin ang tibay at enerhiya
Tambalan quassinoid na nakapaloob sa pasak bumi ay pinaniniwalaang nakakapagpapataas ng enerhiya, nakakapag-overcome sa pagod, at nagpapataas ng tibay ng katawan. Gayunpaman, kailangan pa ring imbestigahan ang bisa ng pasak bumi bilang pampalakas ng enerhiya at tibay.
4. Matanggal ang stress
Ilang pag-aaral ang nagpakita na ang pasak bumi ay nakakatulong sa pagtanggal ng stress. Kilala ang iba't ibang sangkap sa pasak bumi na nakakapagpababa ng hormone cortisol, na isang hormone na nalilikha kapag ang isang tao ay nasa ilalim ng stress. Dagdag pa rito, pinaniniwalaan ding bubuti ang pagkonsumo ng pasak bumi kalooban o mood.
5. Pagbaba ng blood sugar level
Sa ilang mga bansa, tulad ng Malaysia at India, ang pasak bumi ay tradisyonal na ginagamit upang gamutin ang diabetes.
Ang isang pananaliksik ay nagpapatunay na ang pagkonsumo ng pasak bumi ay maaaring magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo at mapabuti ang pagganap ng insulin hormone, na isang hormone na gumaganap ng isang papel sa pagkontrol ng mga antas ng asukal sa dugo sa katawan.
Gayunpaman, ang pananaliksik na ito ay isa pa ring maliit na pag-aaral kaya kailangan ng karagdagang pananaliksik upang matiyak ang bisa at kaligtasan ng pasak bumi bilang panggagamot sa diabetes.
6. Pinipigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser
Eurycomanone ay isa sa mga tambalang nakapaloob sa pasak bumi. Ang mga compound na ito ay kilala na may mga epektong anticancer, kaya maaari nilang pigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser.
Bilang karagdagan sa iba't ibang mga benepisyo sa itaas, ang pasak bumi ay kilala rin sa pagtagumpayan ng pamamaga, pagpapababa ng presyon ng dugo, pagpuksa sa plasmodium parasite na nagdudulot ng malaria, at pumatay ng bakterya.
Ang Pasak bumi ay may iba't ibang benepisyo na mabuti para sa katawan. Gayunpaman, kailangan pa ring imbestigahan ang pagiging epektibo at kaligtasan ng pasak bumi bilang suplemento o gamot.
Bago pumili ng suplemento ng pasak bumi, siguraduhin na ang kalidad at pagiging tunay ng produktong iinom. Iwasan ang pagkonsumo ng pasak bumi supplements na hindi rehistrado sa BPOM.
Ito ay dahil may mga ulat na kumakalat na ang ilang pasak bumi supplement products ay nagtataglay ng mataas na antas ng mercury, kaya mapanganib ito sa kalusugan. Bilang karagdagan, ang halamang halaman na ito ay hindi napatunayang ligtas para sa pagkonsumo ng mga buntis at nagpapasuso.
Hindi rin dapat inumin ang Pasak Bumi kung ikaw ay sumasailalim sa ilang mga gamot, tulad ng mga gamot sa presyon ng dugo, mga pampanipis ng dugo, pagpapababa ng asukal sa dugo o insulin, at mga immunosuppressant na gamot, dahil sa panganib ng mga pakikipag-ugnayan sa droga.
Upang maging ligtas, dapat ka pa ring kumunsulta sa doktor bago uminom ng mga halamang gamot at suplemento ng pasak bumi o gamitin ang halamang halamang ito bilang panggagamot sa ilang sakit.