Mayroong maraming mga balita tungkol sa mga paghihigpit sa pagkain na dapat sundin ng mga buntis na kababaihan. Isa na rito ang maanghang na pagkain. Ang mga pagkaing ito ay inaakalang nagiging sanhi ng pagkalaglag at pinaniniwalaang maging sanhi ng mga kalbong sanggol. Kaya, ano ang katotohanan?
Ang maanghang na pagkain ay malapit na nauugnay sa mga pagkaing naglalaman ng sili. Ang maanghang na pagkain ay naiiba sa iba pang pagkain dahil maaari itong magbigay ng kakaibang sensasyon, katulad ng nasusunog o nasusunog na sensasyon sa bibig at dila.
Bagama't tila hindi komportable, maraming tao ang nasisiyahan sa sensasyong ito, kabilang ang mga kababaihan na maaaring buntis na ngayon. May nagsasabi pa nga na ang maanghang na lasa ay nakakadagdag sa kanilang gana.
Ang mga buntis ay maaaring kumain ng maanghang na pagkain
Dahil sa pagbubuntis, kailangan ng mga buntis na maging mas mapili sa pagpili ng pagkain o inumin. Ito ay dahil ang lahat ng kinakain ng mga buntis na kababaihan ay maaaring makaapekto sa proseso ng paglaki at pag-unlad ng pangsanggol sa sinapupunan.
Gayunpaman, ang maanghang na pagkain ay hindi kasama sa mga pagkaing kailangang iwasan ng mga buntis. Kaya, kung bago ang pagbubuntis, ang mga buntis ay mahilig kumain ng maaanghang at maanghang na pagkain, halimbawa ang mga naglalaman ng maraming sili, paminta, o luya, kahit na sa panahon ng pagbubuntis, ang mga buntis na kababaihan ay hindi kailangang umiwas sa mga pagkaing ito.
Ang pagkain ng maanghang na pagkain habang buntis ay talagang okay at hindi makakasama sa fetus. paano ba naman. Kaya, ang paniwala na ang maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha at maging sanhi ng pagkakalbo sa mga sanggol ay isang gawa-gawa lamang na hindi sinusuportahan ng pananaliksik o klinikal na ebidensya.
Gayunpaman, ang mga side effect ng maanghang na pagkain na maaaring mangyari sa karamihan ng mga tao sa anyo ng heartburn, pagduduwal, bloating, pagtatae, at acid reflux ay maaari ring mangyari sa mga buntis na kababaihan, kahit na may mas malubhang sintomas.
Sa unang trimester, ang maanghang na pagkain ay maaari ring magpalala nito sakit sa umaga kung nararanasan ito ng mga buntis.
Matapos malaman ang impormasyon sa itaas, ngayon ang mga buntis na kababaihan ay hindi na kailangang mag-atubiling kumain ng maanghang na pagkain. Gayunpaman, mainam kung ang mga buntis ay nililimitahan pa rin ang antas ng spiciness at mga bahagi. Bilang karagdagan, huwag kalimutang kumain ng balanseng masustansyang diyeta at panatilihin ang kalinisan ng pagkain.
Kung gusto ng mga buntis na gumawa ng sarili nilang maanghang na pagkain, siguraduhing maghugas ng kamay bago ito iproseso. Bukod pa rito, mahalagang tiyakin na malinis at may magandang kalidad ang mga materyales na ginamit.
Samantala, kapag kumonsumo ng nakabalot na maanghang na pagkain, tulad ng sarsa o de-boteng sili, siguraduhing hindi mawawalan ng bisa ang produktong iinom ng mga buntis upang ligtas itong kainin.
Kung ang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng mga reklamo na lubhang nakakagambala o nagiging sanhi ng mga buntis na hindi komportable pagkatapos kumain ng maanghang na pagkain, dapat kang kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot.