Karamihan sa mga tao ay kilala ang aloe vera bilang isang halaman na kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng balat. Ngunit sa totoo lang, ang halamang ito na karaniwang tinatawag na aloe vera ay mayroon ding napakaraming iba pang benepisyo. curious ka ba Tingnan ang sumusunod na pagsusuri.
Sa ilang mga bansa, ang aloe vera ay matagal nang ginagamit sa tradisyonal na gamot. Ang aloe vera ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga problema sa kalusugan, tulad ng paninigas ng dumi, sakit sa balat, bulate sa bituka, impeksyon, at colic. Bilang karagdagan, ang aloe vera ay kadalasang ginagamit sa industriya, kosmetiko, parmasyutiko, at mga larangan ng pagkain.
Iba't ibang Benepisyo ng Aloe Vera para sa Kalusugan
Ang mga benepisyo ng aloe vera para sa kalusugan ay hindi maihihiwalay sa iba't ibang magagandang sustansya na nakapaloob dito. Ang mga nutrients na nilalaman ng aloe vera ay kinabibilangan ng calcium, magnesium, phosphorus, iron, sodium, sink, folate, antioxidants, bitamina A, B, C, at E. Bilang karagdagan, ang aloe vera ay naglalaman din ng ilang mga enzyme at mahahalagang amino acid.
Narito ang mga benepisyo ng aloe vera para sa kalusugan na kailangan mong malaman:
1. Moisturizing balat
Kapag inilapat sa balat, ang katas mula sa aloe vera ay maaaring panatilihing basa at natural ang balat. Ito ay dahil ang aloe vera ay naglalaman ng maraming nutrients na maaaring mapanatili ang kahalumigmigan ng balat, tulad ng mga antioxidant, bitamina, mineral, at enzymes.
2. Lutasin ang mga problema sa balat
Bilang karagdagan sa pagpapanatiling basa ang balat, maaari mo ring mapawi ang iba't ibang problema sa balat gamit ang aloe vera. Napatunayan ng ilang pag-aaral na ang aloe vera ay nagtagumpay sa ilang mga problema sa balat, tulad ng mga pantal, acne, at pangangati ng balat.
3. Mapangalagaan ang buhok
Kung ang iyong buhok ay madaling mabuhol-buhol at malaglag, subukang gumamit ng aloe vera sap upang harapin ito. Ang aloe vera sap ay naglalaman ng mga sustansya na kayang magtanggal ng mga patay na selula ng balat sa anit at nagpapalusog din sa mga ugat ng iyong buhok. Sa ganoong paraan, ang buhok ay lumalakas, mas makinis, at mas madaling pamahalaan.
4. Gamutin ang mga paso
Ang katas mula sa halamang aloe vera ay kadalasang ginagamit bilang natural na pamahid sa paggamot ng mga paso. Nagagawa ng katas na paikliin ang oras ng pagpapagaling ng tissue ng balat na may mga paso.
5. Pagtagumpayan ang mga problema sa pagtunaw
Maaari mo ring makuha ang mga benepisyo ng aloe vera sa pamamagitan ng pagkonsumo nito. Kung regular na ubusin, ang aloe vera ay nagtagumpay sa iba't ibang mga problema sa pagtunaw, mula sa heartburn, paninigas ng dumi, irritable bowel syndrome (IBS), at acid reflux disease (GERD). Ang aloe vera ay naglalaman ng ilang enzymes at good bacteria na maaaring suportahan ang function ng iyong bituka at tiyan.
6. Pigilan ang dehydration
Ang aloe vera ay naglalaman ng maraming tubig, kaya ito ay angkop para sa pagkonsumo upang gamutin at maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Bilang karagdagan, para sa iyo na mahilig gumawa ng mga pisikal na aktibidad, ang pagkonsumo ng aloe vera juice ay maaari ring maibalik ang tibay ng katawan na nawala pagkatapos ng mga aktibidad.
7. Pigilan ang pamamaga
Ang aloe vera sa katunayan ay maaari ding makatulong na maiwasan ang pamamaga sa katawan. Ito ay dahil ang aloe vera ay may mga anti-inflammatory properties na maaaring humadlang at sugpuin ang mga inflammatory reaction.
8. Pagbaba ng blood sugar level
Ang isa sa mga nakakagulat na benepisyo ng aloe vera ay ang pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Sa ilang mga pag-aaral at mga klinikal na pagsubok, ang pagkonsumo ng 2 kutsara ng laman ng halaman ng aloe vera bawat araw ay nakapagpababa ng mga antas ng asukal sa dugo sa mga taong may type 2 diabetes.
Gayunpaman, kailangan mo pa ring maging maingat sa paggamit ng aloe vera upang mapababa ang asukal sa dugo, lalo na kung ikaw ay umiinom ng gamot para sa diabetes. Kumunsulta muna sa iyong doktor kung gusto mong subukan ang pamamaraang ito.
Ang iba't ibang benepisyo ng aloe vera para sa kalusugan ay tiyak na isang kahihiyan kung makaligtaan mo ito. Gayunpaman, dapat kang manatiling matalino sa paggamit nito. Kumunsulta muna sa iyong doktor kung gusto mong gumamit ng aloe vera upang gamutin ang ilang mga problema sa kalusugan. Ito ay mahalaga upang maiwasan ang paglitaw ng mga side effect.