Ang pulot para sa mga buntis na kababaihan (mga buntis na kababaihan) ay may iba't ibang mga benepisyo para sa kalusugan, ang isa ay nakakatulong na palakasin ang immune system. Gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan ay kailangang bigyang pansin ang ilang mga bagay bago ito ubusin upang hindi ito magdulot ng pinsala.
Ang pulot ay naglalaman ng glucose, fructose, tubig, at ilang iba pang mahahalagang nutrients na kailangan ng katawan, tulad ng protina, bitamina B2, B3, B6, B9 (folic acid), bitamina C, magnesium, sink, iron, phosphorus, potassium, at calcium.
Ang nilalaman ay pinaniniwalaang nakapagpapagaling ng mga sugat, impeksyon, problema sa balat, digestive disorder, at diabetes.
ay nariyan Negatibong Side Nakakaubos Pulot para sa mga Buntis na Babae?
Ang pagkonsumo ng pulot ay hindi inirerekomenda para sa mga sanggol na wala pang 1 taon, dahil naglalaman ito ng bakterya Clostridium botulinum sa loob nito ay maaaring maging sanhi ng botulism. Ngunit sa mga buntis na kababaihan, ang pag-inom ng pulot ay hindi makakaranas ng botulism sa fetus sa sinapupunan. Ang bacteria na nagdudulot ng botulism ay hindi maaaring umunlad sa digestive tract ng malulusog na buntis na kababaihan. Bilang karagdagan, ang botulism bacteria ay hindi rin makapasok at makatawid sa inunan ng mga buntis na kababaihan.
Sa mga buntis na kababaihan, ang pagkonsumo ng pulot ay talagang makaiwas sa ubo at sipon, mapawi ang pananakit ng lalamunan, at mapagtagumpayan ang insomnia. Gayunpaman, pumili ng pulot na dumaan sa proseso ng pasteurization. Maaaring kumonsumo ng pulot ang mga buntis sa pamamagitan ng direktang pag-inom nito o paghahalo nito sa mainit na tsaa.
Mga bagay na dapat isaalang-alang kapag buntis Pagkain ng Honey
Bilang karagdagan sa pagpili ng pulot na dumaan sa proseso ng pasteurization, ang mga buntis na kababaihan ay dapat bigyang pansin ang mga sumusunod na bagay kapag nais nilang ubusin ang pulot:
Pagkonsumo sa limitadong dami
Bagama't ang mga buntis ay maaaring kumonsumo ng pulot, iwasan ang pagkonsumo nito nang labis, lalo na kung ikaw ay may gestational diabetes. Ito ay dahil ang fructose na nakapaloob sa honey ay maaaring magpapataas ng blood sugar level. Kaya, palaging bigyang-pansin ang kalagayan ng kalusugan ng mga buntis na kababaihan at ang dami ng pagkonsumo ng pulot sa panahon ng pagbubuntis, oo!
Mag-ingat sa pagpili ng pulot
Ang mga buntis na kababaihan ay dapat pumili ng pulot na may purong nilalaman at walang idinagdag na mga sweetener. Bilang karagdagan, pumili ng pulot na nakarehistro sa BPOM at bigyang pansin ang petsa ng pag-expire na nakalista sa label ng packaging.
Mag-ingat sa mga reaksiyong alerdyi
Ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaranas ng mga reaksiyong alerhiya, tulad ng pagbahing, matubig na mga mata, pangangati, pamumula, at pamamaga ng balat, pagkatapos uminom ng pulot. Kung maranasan ng mga buntis na kababaihan ang mga reklamong ito, itigil kaagad ang pag-inom ng pulot at magpatingin sa doktor, oo.
Ilan sa mga bagay na inilarawan sa itaas na kailangang malaman ng mga buntis bago uminom ng pulot. Kung ang mga buntis ay may ilang kondisyon sa kalusugan o nag-aalangan pa rin sa pagkonsumo ng pulot, ipinapayong kumunsulta sa isang gynecologist, upang ang pagkonsumo ng pulot sa panahon ng pagbubuntis ay mas ligtas.