Sa 7 buwang buntis, ang ilang kababaihan ay mabibigat o humihinga habang lumalaki ang laki ng fetus at matris. Ang reklamong ito ay karaniwang humupa pagkatapos na ang posisyon ng fetus ay handa nang ipanganak sa susunod na ilang linggo, kapag ang ulo ng fetus ay matatagpuan sa ilalim ng matris.
Ang paglaki at pag-unlad ng fetus sa 7 buwang buntis ay magiging mas mabilis. Ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng fetus ay umabot sa pinakamataas sa ikatlong trimester ng pagbubuntis.
Samakatuwid, ang 7-buwang buntis ay kailangang kumain ng sapat na masustansyang pagkain na mayaman sa protina at bitamina at mineral, tulad ng bitamina C, iron, folic acid, at calcium.
Paglaki ng Pangsanggol sa 7 Buwan na Pagbubuntis
Sa simula nitong 7 buwang buntis, ang fetus ay nagiging napaka-aktibo upang ang umaasam na ina ay maaaring magkaroon ng kamalayan sa mga pattern ng paggalaw at ang oras kung kailan ito aktibo. Ang paggalaw na ito ay makakatulong sa mga buntis na matukoy kung ang fetus ay malusog o hindi.
Ang sumusunod ay ang paglaki ng fetus sa 7 buwan ng pagbubuntis mula linggo hanggang linggo:
29 na linggong buntis
Sa pagpasok ng 29 na linggo ng pagbubuntis, ang fetus ay magkakaroon ng timbang ng katawan na higit sa 1 kg at haba ng 38.5 cm. Bilang karagdagan, ang fetus ay maaari ring makaranas ng mga sumusunod na pag-unlad:
- Sa mga fetus ng lalaki, ang parehong testes ay bumaba mula sa malapit sa mga bato hanggang sa mga testicle. Samantalang sa mga babaeng fetus, ang klitoris ay nagsisimulang lumitaw
- Ang pag-unlad ng utak ay sinamahan din ng laki ng ulo ng pangsanggol
- Nagsisimulang tumigas ang bungo at buto habang nabubuo ang utak, baga, at kalamnan
30th week na buntis
Sa linggong ito, ang fetus ay tumitimbang ng humigit-kumulang 1.3 kg na may haba na 40 cm. Ang fetus ay dumaan sa maraming pag-unlad sa linggong ito, kabilang ang:
- Ang mga baga at digestive tract ay halos ganap na nabuo
- Ang kanyang mga mata ay patuloy na bumuka at sumasara
- Ang sinag ng isang flashlight o maliwanag na ilaw ay maaaring magpaikot sa kanya, dahil ang pag-unlad ng pangitain ng fetus ay tumataas.
- Ang fetus ay may mga kilay at pilikmata
- Maaaring sipsipin ng fetus ang hinlalaki
- Mas makinis ang balat sa katawan ng fetus
31st week na buntis
Sa 31 linggo ng pagbubuntis, ang bigat ng katawan ng fetus ay umabot sa 1.5 kg na may haba na humigit-kumulang 41 cm. Pag-unlad ng fetus sa linggong ito, kabilang ang:
- Proporsyonal na ulo ayon sa laki ng katawan
- Mature na ang utak at panlasa ng fetus, para maramdaman niya ang likidong nilulunok niya
- Ang paggalaw ng pangsanggol ay nagiging mas matatag
- Kinuha ng bone marrow ang gawain ng atay upang makagawa ng mga pulang selula ng dugo
32nd week na buntis
Sa ika-32 linggo, ang fetus ay tumitimbang ng humigit-kumulang 1.7 kg at 42.4 cm ang haba. Sa oras ng panganganak, mayroong ilang mga pagbabago at pag-unlad sa katawan ng fetus, kabilang ang:
- Ang ulo ng fetus ay karaniwang nasa ilalim ng matris sa isang ready-to-birth position
- Ang buhok ng pangsanggol ay magiging mas makapal, bagaman maaari itong manipis sa kapanganakan
- Ang kanyang mga kuko ay lumalaki at pinapayagan ang fetus na kumamot sa kanyang katawan kung nakakaramdam siya ng pangangati
- Ang kanyang mga baga ay mabilis na lumalaki, ngunit ang fetus ay humihinga lamang pagkatapos umabot sa 36 na buwang gulang
- Ang mga antas ng amniotic fluid ay tumataas at ang sanggol ay lulunok ng likido at ilalabas ito bilang ihi
Mga Pagbabago na Nangyari sa Katawan ng Ina sa 7 Buwan na Pagbubuntis
Kapag ikaw ay 7 buwang buntis, ang mga buntis na kababaihan ay hindi magiging komportable kapag huminga, dahil ang mga baga ay nasa ilalim ng presyon mula sa matris. Ang pagtaas ng laki ng matris ay sanhi ng pagtaas ng bigat ng fetus. Gayunpaman, ang reklamong ito ay karaniwang humupa kapag ang fetus ay nasa posisyong handa nang ipanganak na nakayuko ang ulo.
Madalas ding nakakaramdam ng cramping ang ilang buntis, lalo na sa gabi. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa at kahirapan sa pagtulog. Ang mga buntis na kababaihan ay maaari ring makaramdam ng sakit sa kanilang likod dahil sa kanilang lumalaking tiyan.
Para mabawasan ang discomfort na ito, mag-ehersisyo ng magaan gaya ng masayang paglalakad sa bahay, ehersisyo sa pagbubuntis, o yoga para sa mga buntis.
Bilang karagdagan, ang ilang 7-buwang buntis na kababaihan ay nakakaranas din ng colostrum o likido na nagpapasimula ng paglabas ng gatas ng ina mula sa suso. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring gumamit ng mga pad ng bra upang masipsip ang colostrum at maiwasan ang paglabas nito.
Sa panahon ng pagbubuntis, pinapayuhan ang mga buntis na manatiling aktibo at mag-ehersisyo, upang umangkop sa mga pagbabago sa hugis at pagtaas ng timbang. Makakatulong din ito sa mga buntis na makayanan ang panganganak at mapadali ang pagbabalik sa hugis pagkatapos manganak.
Iba't ibang kondisyon na kailangang suriin kapag 7 buwang buntis
Sa panahon ng 7 buwang buntis, mayroong ilang mga kundisyon na kailangang bigyang pansin ng mga buntis, kabilang ang:
Mga maling contraction (Braxton Hicks)
Sa huling trimester na ito, ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaranas ng mga maling contraction o Braxton Hicks contractions. Ang mga maling contraction ay nangyayari kapag ang mga kalamnan ng matris ay humihigpit sa loob ng 30 segundo hanggang 2 minuto. Samantala, ang orihinal na pag-urong ay kadalasang nangyayari nang paulit-ulit, tuluy-tuloy, at habang tumatagal ay lumalakas ito.
Kung mahirap tukuyin ang totoo at pekeng contraction, maaaring kumonsulta sa pinakamalapit na doktor o midwife ang mga buntis. Upang mapawi o madaig ang mga maling contraction, maaaring gawin ng mga buntis ang sumusunod:
- Baguhin ang posisyon ng katawan. Kung ikaw ay nakahiga o nakaupo, subukang tumayo at maglakad, at kabaliktaran.
- Maligo o mag-compress sa bahagi ng tiyan ng mga 15-20 minuto.
- Uminom ng maraming likido, tulad ng mineral na tubig, tsaa, o mainit na gatas, dahil ang mga maling contraction ay maaari ding sanhi ng dehydration.
almoranas (almoranas)
Ang almoranas ay mga namamagang ugat sa tumbong o anus. Ang kundisyong ito ay karaniwang sinasamahan ng paninigas ng dumi at kadalasang nangyayari sa ikatlong trimester ng pagbubuntis.
Ang pagtayo ng mahabang panahon at ang edad ng mga buntis na matanda ay maaaring mag-trigger ng almoranas. Gayunpaman, kadalasang bumubuti ang kondisyon pagkatapos ng paghahatid.
Maaaring kumonsulta sa doktor ang mga buntis kung makaranas sila ng constipation sa panahon ng pagbubuntis. Ang maagang paggamot ay maaaring maiwasan ito na maging almoranas.
Iba't Ibang Bagay na Dapat Bigyang-pansin Kapag 7 Buwan na Buntis
Sa 7 buwan ng pagbubuntis, maraming mga bagay na dapat isaalang-alang upang mapagtagumpayan ang kakulangan sa ginhawa habang naghahanda para sa panganganak, kabilang ang:
Maternity leave
Kung ang mga buntis ay manggagawa, samantalahin ang maternity leave para makapagpahinga at makapaghanda para sa panganganak. Batay sa mga regulasyon ng gobyerno, ang mga buntis ay may karapatang umalis ng 1.5 buwan bago manganak at 1.5 buwan pagkatapos manganak.
Mapanganib na mga kondisyon
Mayroong ilang mga kondisyon o reklamo na maaaring makapinsala sa ina at fetus, tulad ng preeclampsia, matinding pangangati, pagtagas ng amniotic fluid, at biglaang pagbaba ng aktibidad o paggalaw ng fetus. Kung nararanasan mo ang mga kondisyong ito, pinapayuhan ang mga buntis na kumunsulta sa doktor sa lalong madaling panahon.
Pagkadumi (constipation)
Ang paninigas ng dumi ay isang pangkaraniwang kondisyon sa ikatlong trimester. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal at presyon mula sa matris hanggang sa bituka. Mayroong ilang mga paraan upang gamutin ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang:
- Kumain ng mga gulay at prutas na mayaman sa fiber.
- Matugunan ang mga pangangailangan ng mga likido sa katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na mineral na tubig ng hindi bababa sa 10 baso bawat araw.
- Mamuhay ng malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng regular na pag-eehersisyo.
- Limitahan ang pagkonsumo ng labis na calcium at iron supplements. Gayunpaman, kung kukuha ka ng supplement sa pagbubuntis na naglalaman ng dalawang nutrients na ito, kailangang kumunsulta sa doktor ang mga buntis bago ihinto ang pag-inom nito.
Bilang karagdagan, ang papel ng mga kasosyo ay napakahalaga din upang maging komportable at kalmado ang mga buntis na kababaihan sa panahon ng pagbubuntis hanggang bago ang panganganak.
Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mababang suporta mula sa isang kapareha ay maaaring maging sanhi ng mga buntis na kababaihan na makaranas ng depresyon at mga karamdaman sa pagkabalisa. Siyempre, ito ay may negatibong epekto sa pag-unlad ng fetus.
Kung may mga katanungan pa rin ang mga buntis tungkol sa pagiging buntis sa loob ng 7 buwan, kumunsulta sa isang gynecologist para sa mga tamang sagot at tip para sa pagkakaroon ng malusog na pagbubuntis.