Ito ay kung paano basahin ang mga resulta ng mga pagsusuri sa presyon ng dugo

Maraming mga pagsusuri sa presyon ng dugo ang ginagawa na ngayon nang nakapag-iisa sa bahay. Gayunpaman, ang diagnosis ng mga tumpak na pagbabasa ng mga resulta ng presyon ng dugo ay dapat pa ring isagawa ng mga doktor o mga medikal na tauhan.

Ang mga pagsusuri sa presyon ng dugo ay isinasagawa upang masubaybayan ang kalusugan ng sirkulasyon ng dugo sa katawan. Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa iyong presyon ng dugo, mula sa pamumuhay, aktibidad, hanggang sa sikolohiya. Karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang mga regular na pagsusuri sa presyon ng dugo.

Pag-unawa sa Mga Resulta ng Pagsusuri ng Presyon ng Dugo

Mayroong dalawang numero na naka-print sa meter ng presyon ng dugo. Ang numero sa itaas ay nagpapakita ng systolic pressure, habang ang numero sa ibaba ay nagpapakita ng diastolic pressure.

Ang mga antas ng presyon ng dugo ay sinusukat sa mmHg o millimeters ng mercury (mercury). Sa medikal na mundo, ang mercury ay ginagamit bilang karaniwang yunit ng pagsukat para sa presyon ng dugo. Mula sa mga resulta ng mga pagsusuri sa presyon ng dugo, maaari itong ikategorya bilang mga sumusunod:

• Normal

  Ang antas ng presyon ng dugo na mas mababa sa 120/80 mmHg ay itinuturing na normal. Kung normal ang presyon ng iyong dugo, panatilihin ito sa pamamagitan ng pagkain ng balanseng diyeta at regular na pag-eehersisyo.

• Prehypertension

  Ang iyong presyon ng dugo ay maaaring mahulog sa kategoryang ito kung ito ay nasa pagitan ng 120-129 mmHg systolic at 80 mmHg diastolic. Kung hindi agad magamot, ang prehypertension ay maaaring nasa panganib na maging sintomas ng hypertension.

• Alta-presyon dantas 1

  Ang iyong presyon ng dugo ay mula sa 130-139 mmHg systolic o 80-89 mmHg diastolic, kabilang ang grade 1 hypertension. Gayunpaman, hindi mo kailangang magkaroon ng grade 1 hypertension kung ang pagsusuring ito ay isang beses lang gagawin. Uulitin ng doktor ang pagsusuri upang makatiyak.

• Alta-presyon dantas 2

  Maaari kang masuri na may grade 2 hypertension kung ang iyong presyon ng dugo ay patuloy na higit sa 140/90 mmHg. Kung ang iyong presyon ng dugo ay umabot sa limitasyong ito, ang iyong doktor ay magrereseta ng mga gamot upang mapababa ang mataas na presyon ng dugo na kailangan mong inumin nang regular, at payuhan kang magpatibay ng isang mas malusog na pamumuhay.

• Krisis sa Hypertensive

  Kung ang iyong presyon ng dugo ay higit sa 180/120 mmHg, maghintay ng limang minuto at pagkatapos ay ulitin ang iyong pagsusuri. Kung pareho pa rin ang presyon ng iyong dugo, dapat kang magpatingin sa doktor dahil kasama ito sa kategorya ng hypertensive crisis. Magkaroon din ng kamalayan sa iba pang mga sintomas na maaaring kasama ng sakit sa dibdib, igsi ng paghinga, pananakit ng likod, pakiramdam nanghihina o manhid, pagbabago sa paningin, o kahirapan sa pagsasalita.

Sa kabilang banda, kung ang iyong presyon ng dugo ay madalas na mas mababa sa 90/60 mmHg, maaari kang magkaroon ng mababang presyon ng dugo o hypotension. Ang hypotension ay maaari ding sinamahan ng pagkahilo, dahil sa kakulangan ng suplay ng oxygen sa dugo. Ang hypotension o hypertension ay maaaring magdulot ng mataas na panganib sa kalusugan at kailangang magamot kaagad ng doktor.

Paano suriin ang presyon ng dugo para sa mas tumpak na mga resulta

Ang mga regular na pagsusuri sa presyon ng dugo ay lalong mahalaga para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo. Bilang karagdagan sa pag-unawa sa mga pattern ng presyon ng dugo, makakatulong din ang pagsusuring ito sa pagbibigay ng gamot at pagsubaybay sa pagiging epektibo ng paggamot na ibinigay, gayundin sa pagtulong sa mga doktor na matantya ang mga potensyal na komplikasyon.

Bago isagawa ang pagsusuri, may mga bagay na kailangang gawin o iwasan upang mas tumpak ang pagsusuri sa presyon ng dugo:

• Huwag kumain, manigarilyo, at uminom ng caffeine at alkohol nang hindi bababa sa 30 minuto bago ang pagsusulit. Gayundin, huwag kalimutang umihi muna. Ang isang buong urinary tract ay maaaring tumaas ang presyon ng dugo kahit na bahagya lamang.
• Subukang maging kalmado kapag sinusuri ang presyon ng dugo. Maaari mong subukang mag-relax sa pamamagitan ng pag-upo ng limang minuto sa pinaka komportableng posisyon na posible bago ang pagsusuri. Subukang huwag magsalita at mag-isip tungkol sa mga bagay na nagpapalitaw ng stress.
• Ilagay ang iyong mga braso sa antas ng puso, sa isang mesa o armchair. Tiyaking nakataas ang iyong mga palad. Maglagay ng unan o pad sa ilalim ng iyong mga braso upang ang iyong mga braso ay nasa antas ng puso.
• Igulong ang mga manggas. Ang aparato sa pagsukat ng presyon ng dugo (sphygmomanometer cuff) ay dapat direktang hawakan ang balat upang ang mga resulta ng pagsusuri ay tumpak.
• Kung kinakailangan, ulitin ang pagsusuri nang maraming beses na may 2-3 minutong pahinga. Itala ang bawat resulta ng pagsusulit kung kinakailangan.

Ang paggawa ng mga pagsusuri sa presyon ng dugo nang nakapag-iisa sa bahay ay kapaki-pakinabang para sa pagsubaybay sa presyon ng dugo, lalo na kailangan ng mga taong may mataas na presyon ng dugo. Gawin ito ayon sa mga rekomendasyon ng doktor. Kung ang mga resulta ng iyong pagsusuri sa presyon ng dugo ay nasa labas ng mga normal na limitasyon o may ilang mga sintomas na nangyari, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.