Ang mga hindi madalas na pagbabago sa katawan sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot ng mga reklamo. Ang pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa mga pinakakaraniwang reklamo. Upang malampasan ito, may ilang mga tip na maaari mong gawin sa iyong sarili sa bahay.
Ang pakiramdam ng pangangati sa bahagi ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay kadalasang nagiging sanhi ng mga buntis na hindi makatiis sa scratch. Ang pangangati ay karaniwang lumalala sa ikatlong trimester ng pagbubuntis.
Mga Dahilan ng Makati ang Tiyan sa Pagbubuntis
Ang pangangati sa panahon ng pagbubuntis ay sanhi ng pagtaas ng mga hormone sa pagbubuntis sa katawan. Para sa tiyan, ang pangangati ay higit na mararamdaman pagkatapos ng pagtatapos ng pagbubuntis, dahil ang balat sa tiyan ay bumabanat.
Ang pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay normal. Hindi na kailangang mag-alala tungkol dito, dahil sa pangkalahatan ang pangangati ay mawawala kaagad pagkatapos manganak.
Mga Tip sa Pag-iwas sa Makati na Tiyan sa Pagbubuntis
Upang maibsan ang nakakainis na pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis, narito ang ilang mga tip na maaari mong gawin:
- Magsuot ng maluwag at komportableng damit. Ang damit na masyadong masikip ay maaaring kuskusin sa balat, na naglalagay dito sa panganib ng pangangati. Pumili ng damit na gawa sa mga likas na materyales, tulad ng koton, upang ang balat ay "makahinga" at ang pawis ay mas madaling masipsip.
- Kapag lumaki na ang tiyan, karaniwan na sa mga buntis na babae ang pumili ng damit na panloob na tumatakip sa tiyan. Gayunpaman, ito ay magdudulot ng maraming alitan, na ginagawang mas makati ang balat. Upang maiwasan ito, inirerekumenda na pumili ng damit na panloob na hindi sumasaklaw sa tiyan.
- Gumamit ng mga sabon na banayad sa balat at walang amoy upang maiwasan ang pangangati.
- Iwasan ang pag-spray ng pabango sa balat, upang maiwasan ang pangangati ng balat.
- Maaaring matuyo ng mainit na shower ang balat at magpapalala ng pangangati. Sa kabilang banda, ang pagligo ng malamig na sinusundan ng isang moisturizer sa balat ay maaaring mapawi ang pangangati.
- Upang gawing mas moisturized ang balat, gumamit ng moisturizing cream sa gabi bago matulog at iwanan ito magdamag.
- Ang pananatili sa isang naka-air condition na kuwarto sa buong araw ay maaaring mas matuyo ang iyong balat. Upang ayusin ito, gumamit ng air humidifier (humidifier) sa kwarto.
- Iwasang manatili sa isang mainit na silid o kapaligiran nang matagal, dahil ang pagpapawis ay maaaring magdulot ng pangangati sa balat.
- Kung ang pangangati ay lubhang nakakaabala, maglagay ng malamig na compress sa makati na lugar.
Ang pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang hindi nakakapinsala sa fetus sa sinapupunan. Gayunpaman, kung ang isang napaka-nakakainis na pantal ay nabuo, na sinamahan ng pangangati sa mga palad ng mga kamay at paa, o ang pangangati ay lumalala sa gabi, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.
Upang maibsan ang mga sintomas ng pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis, maaari mong gawin ang mga pamamaraan sa itaas. Gayunpaman, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang gynecologist kung may mas malubhang sintomas na nakakasagabal sa mga aktibidad.