Ang antas ng kondisyon ng presyon ng dugo ng isang tao ay tinutukoy sa pamamagitan ng pag-uuri ng hypertension. Ang pag-uuri ng hypertension ay ginawa upang makita kung ang presyon ng dugo ng isang tao ay nasa isang ligtas na antas o vice versa.
Batay sa sanhi, ang hypertension ay nahahati sa 2 grupo, lalo na ang pangunahin/mahahalagang hypertension at pangalawang hypertension. Ang pangunahing hypertension ay hypertension na walang alam na eksaktong dahilan, sa kabilang banda ang pangalawang hypertension ay hypertension na dulot ng iba pang pinagbabatayan na sakit.
Mahigit sa 90 porsiyento ng mga kaso ng hypertension ay nabibilang sa kategorya ng pangunahing hypertension, habang ang pangalawang hypertension ay bumubuo lamang ng 2 hanggang 10 porsiyento ng kabuuang mga kaso ng hypertension.
Pag-uuri ng hypertension
Sa pagsusuri ng presyon ng dugo, sinusukat ang systolic at diastolic pressure. Ang presyon ng dugo ay inuri bilang normal kung ang systolic ay mas mababa sa 120 mmHg at diastolic ay mas mababa sa 80 mmHg, o karaniwan itong nakasulat bilang 120/80 mmHg.
Ang sumusunod ay isang klasipikasyon ng mga grado sa iba pang hypertension:
Prehypertension
Ang systolic na presyon ng dugo na 120–139 mmHg o isang diastolic na presyon ng dugo na 80–89 mmHg ay inuri bilang prehypertension. Ang mga indibidwal na may prehypertension ay inuri bilang may mas mataas na panganib na magkaroon ng hypertension.
Kaya kung ang iyong presyon ng dugo ay 110/85 mmHg o 130/79 mmHg, ikaw ay nauuri bilang isang indibidwal na nasa panganib para sa hypertension. Sa ganitong kondisyon, kailangan ang mga pagbabago sa pamumuhay upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng hypertension sa hinaharap.
Grade 1 ng hypertension
Systolic blood pressure 140–159 mmHg o diastolic blood pressure 90–99 mmHg. Kung ang iyong systolic o diastolic na presyon ng dugo ay nasa hanay na ito, kakailanganin mo ng paggamot dahil sa mas mataas na panganib ng pinsala sa organ.
Grade 2 ng hypertension
Systolic blood pressure > 160 mmHg o diastolic blood pressure > 100 mmHg. Sa yugtong ito, ang mga pasyente ay karaniwang nangangailangan ng higit sa isang gamot. Maaaring naganap ang pinsala sa mga organo, gayundin ang mga sakit sa cardiovascular, bagama't hindi kinakailangang sintomas.
Krisis sa hypertension
Kung ang iyong presyon ng dugo ay biglang lumampas sa 180/120 mmHg, ikaw ay may hypertensive crisis. Sa yugtong ito, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor, lalo na kung nakakaranas ka ng mga palatandaan ng pagkasira ng organ tulad ng pananakit ng dibdib, igsi ng paghinga, pananakit ng likod, pamamanhid, pagbabago sa paningin, o kahirapan sa pagsasalita.
Ang presyon ng dugo ay malakas na naiimpluwensyahan ng mga sikolohikal na kadahilanan o kondisyon ng katawan sa panahon ng pagsusuri. Samakatuwid, upang kumpirmahin ang diagnosis ng hypertension, kinakailangan na kumuha ng mga sukat ng dugo ng hindi bababa sa 2 beses na may pagitan ng 1 linggo.
Kung sa 2 pagsukat ay malaki ang pagkakaiba ng mga resulta ng iyong presyon ng dugo, ang resultang kukunin ay resulta ng mas mataas na pagsukat ng presyon ng dugo.
Iba't ibang Salik ng Panganib sa Hypertension
Ang isa sa mga kadahilanan ng panganib para sa hypertension ay ang pagtaas ng edad. Sa mga kababaihan, ang mataas na presyon ng dugo ay karaniwang nangyayari mula sa edad na 65 taon. Samantala, sa mga lalaki simula sa edad na 45 taon.
Ang ilang mga malalang kondisyon ng sakit ay itinuturing din na mga kadahilanan ng panganib para sa hypertension, kabilang ang diabetes, mga karamdaman sa pagtulog, at sakit sa bato. Para sa iyo na may mga miyembro ng pamilya na may hypertension, ang iyong panganib na magkaroon ng hypertension ay tataas din.
Bilang karagdagan, mayroong ilang iba pang mga kadahilanan ng panganib na labis na naiimpluwensyahan ng pamumuhay, tulad ng:
1. Stress
Ang mga nakababahalang kondisyon at lahat ng mga kaganapan na maaaring mag-trigger ng stress ay maaaring magpapataas ng presyon ng dugo. Kung ang stress na nararanasan ay mabigat at nangyayari sa mahabang panahon, mas malaki ang posibilidad na makaranas ng hypertension.
2. Sobrang pagkonsumo ng asin
Ang likas na katangian ng asin sa katawan ay upang mapanatili ang mga likido. Kung masyadong maraming likido ang nananatili sa mga daluyan ng dugo, ang workload ng puso at mga daluyan ng dugo ay tumataas, at sa gayon ay tumataas ang presyon ng dugo.
3. Kakulangan ng potasa
Potassium ay nakakatulong sa pagbabawas ng asin sa katawan. Kapag kulang sa potassium, hindi mababawasan ng katawan ang antas ng asin. Gaya ng naunang sinabi, ang sobrang asin ay magpapataas ng presyon ng dugo.
4. Sobra sa timbang
Ang katawan ay nangangailangan ng dugo upang magbigay ng oxygen. Kung mas mabigat ang katawan, mas maraming dugo ang kailangan. Samakatuwid, ang mas maraming dugo na dumadaan sa mga daluyan ng dugo, mas mataas ang presyon sa mga pader ng arterya, na nangangahulugang tumataas ang presyon ng dugo.
5. Hindi pisikal na aktibo
Ang mga taong regular na gumagawa ng mga pisikal na aktibidad tulad ng sports, ay may mas mababang rate ng puso sa pagpapahinga kaysa sa mga hindi pisikal na aktibo. Kung mas mataas ang rate ng puso, mas matigas ang puso na gumagana, at mas malakas ang presyon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Mga Panukala sa Pag-iwas sa Hypertension
Kahit na ang iyong presyon ng dugo ay inuri bilang ligtas, kailangan mo pa ring gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas, upang maiwasan mo ang panganib na magkaroon ng hypertension, sakit sa puso, at stroke.
Habang tumatanda ka, nagiging mas mahalaga din ang mga pag-iingat, dahil malamang na tumaas ang systolic pressure pagkatapos mong 50 pataas. Ang mga sumusunod ay ilang mga hakbang sa pag-iwas na maaaring makatulong na mapababa o maiwasan ang hypertension:
- Bawasan ang pagkonsumo ng asin
- Bawasan ang pagkonsumo ng caffeine
- Bawasan ang pag-inom ng alak
- Mag-ehersisyo
- Panatilihin ang timbang
- Pamamahala ng stress
Ang presyon ng dugo ay isa sa mga mahahalagang palatandaan ng katawan. Iyon ay, ang senyales na ito ay maaaring magpahiwatig ng pangkalahatang kalusugan ng isang tao. Samakatuwid, ang pagsusuri sa presyon ng dugo ay isa sa mga pagsusuri na kailangang regular na isagawa upang malaman mo kung saang klasipikasyon ng hypertension ka nabibilang.
Kung may available na sphygmomanometer (paraan ng pagsukat ng presyon ng dugo), maaari kang magsagawa ng pagsusuri sa presyon ng dugo nang nakapag-iisa sa bahay. Kung hindi, suriin ang iyong presyon ng dugo sa doktor nang hindi bababa sa 1-2 taon. Gayunpaman, kung lumalabas na mayroong mataas na presyon ng dugo, dapat mong sundin ang iskedyul ng kontrol na inirerekomenda ng doktor.