Ang pagbubuntis ay nagdudulot ng maraming pagbabago sa katawan ng isang babae. Isa na rito ang pagbabago sa suso ng mga buntis na kadalasang nagiging dahilan para hindi sila komportable. Ngunit hindi mo kailangang mag-alala dahil normal ang mga pagbabagong ito.
Ang kundisyong ito ay nangyayari dahil sa panahon ng pagbubuntis ang katawan ay naglalabas ng mga hormone na estrogen at progesterone. Bilang karagdagan, mayroon ding prolactin, isang hormone na nagpapalitaw sa paggawa ng gatas ng ina. Ang pagbabagong ito ay senyales na ang katawan ng buntis ay naghahanda para sa pagpapasuso.
Ang mga sumusunod na pagbabago ay maaaring mangyari sa mga suso ng mga buntis na kababaihan:
Mga pagbabago sa unang trimester ng pagbubuntis (1st week hanggang late 12th week)
Ang mga pagbabago sa suso ay maaaring isa sa mga senyales ng pagbubuntis na alam ng mga babae. Ang mga pagbabago sa hormonal sa unang trimester ng pagbubuntis ay nagpapataas ng daloy ng dugo at nagbabago sa tissue sa dibdib. Ang resulta ay maaaring ang iyong mga suso ay makakaramdam ng pananakit, pangangati, pamamaga, at sensitibo sa pagpindot. Ang pakiramdam ay kapareho ng kalagayan ng mga suso bago ang regla (premenstrual syndrome) na nangyayari sa ilang kababaihan. Ang kundisyon ay karaniwang nagsisimula sa paligid ng apat hanggang anim na linggo ng pagbubuntis at nagpapatuloy sa buong unang trimester ng pagbubuntis.
Magsisimulang magmukhang mas malaki ang mga suso. Sa pangkalahatan, ang laki ng dibdib ay tumataas ng isa hanggang dalawa tasa, lalo na kung ito ang iyong unang pagbubuntis. mga guhitan inat marks at lalabas ang pangangati sa dibdib habang lumalawak ang balat. Ang kundisyong ito ay karaniwang nangyayari sa paligid ng anim hanggang walong linggo ng pagbubuntis.
Mga pagbabago sa ikalawang trimester ng pagbubuntis (ika-13 hanggang ika-26 na linggo)
Sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, tataas ang laki at timbang ng mga suso. Ang mga pagbabagong ito ay ginagawang mas malinaw ang mga daluyan ng dugo sa ilalim ng balat. Ang kulay ng utong at ang paligid ng utong ay nagiging mas madilim at lumalawak. Maaari ka ring makakita ng maliliit na bukol sa paligid ng mga utong.
Sa paligid ng ika-14 hanggang ika-26 na linggo ng pagbubuntis, huwag magtaka kung mapapansin mo ang isang madilaw na discharge mula sa iyong mga utong. Ang nutrient-dense fluid na ito ay tinatawag na colostrum, na siyang likidong ginawa ng mga suso bilang senyales na ang katawan ay naghahanda na sa pagbibigay ng gatas.
Mga pagbabago sa ikatlong trimester ng pagbubuntis (ika-27 linggo hanggang sa katapusan ng pagbubuntis)
Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, lalo na sa mga huling linggo, ang mga utong at suso ay patuloy na lumalaki habang lumalaki ang produksyon ng gatas.
Hindi lahat ng buntis ay nakakaranas ng mga pagbabago para sa pagbabago tulad ng mga kondisyon sa itaas. Ang mga pagbabago sa suso ng mga buntis ay nag-iiba depende sa bawat indibidwal. Halimbawa, may mga kababaihan na naglalabas ng colostrum mula sa kanilang mga utong, ngunit ang ilan ay hindi.
Mga Tip sa Pag-iwas sa Di-kumportable sa Suso ng mga Buntis na Babae
Ang discomfort na ito ay maaaring malampasan sa pamamagitan ng pagsusuot ng tamang bra. Kapag buntis ka, hindi ka na puwedeng magsuot ng bra na karaniwan mong isinusuot araw-araw habang lumalaki ang iyong dibdib. Kaya naman, mahalagang pumili ng bra na kayang suportahan nang maayos at kumportable ang iyong mga suso.
Narito ang mga pamantayan para sa tamang bra para sa mga buntis na kababaihan:
- Siguraduhing hindi masyadong masikip o masyadong maluwag ang suot mong bra. kaya pang suportahan ang iyong mga suso.
- Pumili ng bra na gawa sa cotton o natural fibers. Ang mga cotton o natural fiber na materyales ay maaaring maging malamig pati na rin mapabuti ang sirkulasyon ng hangin upang ang balat ng dibdib ay makahinga.
- Kung gusto mong mag-ehersisyo, gumamit ng isang espesyal na bra na maaaring suportahan ng maayos ang iyong mga suso.
- Maaari kang bumili ng bagong bra sa mas malaking sukat habang lumalaki ang iyong mga suso.
Palaging magsuot ng bra sa umaga, hapon kahit natutulog ka para mabawasan ang discomfort. Lalo na sa mga bra na ginagamit habang natutulog, pumili ng bra na gawa sa malambot na cotton na hindi naglilimita sa paggalaw ng mga suso.
Maaari ka ring maglagay ng cotton na panyo o gauze sa loob ng bawat isa tasa bra para sumipsip ng colostrum fluid na lumalabas sa utong. Regular na palitan ang panyo o gasa para maiwasan ang pangangati ng balat.
Iwasang linisin ang mga suso gamit ang sabon o malupit na produkto dahil ang mga sangkap na nilalaman nito ay maaaring magpatuyo ng balat. Gumamit lamang ng maligamgam na tubig para linisin ang suso ng mga buntis.