Ang Ayurveda ay isa sa mga pinakalumang medikal na pamamaraan sa mundo, na nagsimulang gawin sa India libu-libong taon na ang nakalilipas. Sa Ayurveda view, ang kalusugan ng tao ay apektado ng balanse sa pagitan ng katawan, isip, at ang kaluluwa ng tao mismo.
Ang pangunahing konsepto ng Ayurvedic na gamot ay ang mag-imbita ng mga tao na mamuhay ng malusog sa pamamagitan ng mga espesyal na kasanayan, magpatibay ng isang malusog na diyeta at pamumuhay, at magsagawa ng mga natural na therapy tulad ng paggamit ng mga herbal na gamot.
Mga Prinsipyo ng Ayurvedic Medicine
Gaya ng ipinaliwanag kanina, naniniwala ang mga Ayurveda practitioner na makakamit ang kalusugan kung may balanse sa pagitan ng katawan, isip at espiritu. Kung ang balanse na ito ay nabalisa, ang kabaligtaran ng mga epekto sa kalusugan ay magaganap, katulad ng mga pag-atake ng sakit. Ang Ayurveda ay hindi nakatuon sa paglaban sa sakit, ngunit sa kung paano mamuhay ng isang malusog na buhay.
Ayon sa pananaw ng Ayurveda, ang mga tao ay nangangailangan ng limang elemento na kumokontrol sa mga function ng katawan, katulad ng lupa, tubig, hangin, apoy, at kalawakan. Pagkatapos ang kumbinasyon ng limang elemento ay bumubuo ng tatlong pares ng enerhiya (dosha). Kahit na ang isa ay may pangatlong halo dosha yun, isa lang dosha na nangingibabaw sa lahat.
Sa pagsasagawa, tatanungin muna ng mga Ayurveda practitioner ang tungkol sa kalusugan, diyeta, at pamumuhay ng pasyente. Gagawa rin ang practitioner ng diagnosis sa pamamagitan ng pagsusuri sa ilang bahagi ng katawan gaya ng balat, mata, kuko, labi, at dila. Mula doon, malalaman ng mga practitioner ng Ayurveda dosha nangingibabaw sa katawan ng pasyente.
Ang pagsasanay ng Ayurveda ay karaniwang isinasagawa gamit ang ilang mga pamamaraan, tulad ng pagmumuni-muni, yoga, diyeta, paggamot sa katawan, masahe, aromatherapy, mga pagsasanay sa paghinga, mga diyeta sa bitamina at mineral, pag-uunat, at ilang iba pang mga pamamaraan. Ang paggamot na ito ay naglalayong ibalik ang pagkakaisa at balanse dosha sa katawan.
Mga Uri ng Enerhiya sa Ayurveda
Sa Ayurvedic na gamot, isang kawalan ng timbang sa tatlo dosha pinaniniwalaang nag-trigger ng paglitaw ng sakit. Pangatlo dosha ito ay binubuo ng mga sumusunod na elemento:
- Pitta dosha (apoy at tubig)Ang enerhiya na ito ay namamahala sa ilang mga hormone na nauugnay sa gana, panunaw, at metabolismo ng katawan. Ang pagkapagod, masyadong mahaba sa araw, o pagkain ng maanghang o maaasim na pagkain, ay pinaniniwalaang nakakagambala sa balanse pitta dosha. Isang taong nangingibabaw pitta dosha ay mas nasa panganib na magdusa mula sa Crohn's disease, hypertension, sakit sa puso, emosyonal na stress at mga impeksiyon.
- Vata dosha(kalawakan at hangin)Kinokontrol ng enerhiya na ito ang respiratory tract, daloy ng dugo, function ng puso, isip, at kakayahan ng katawan na mag-alis ng mga lason mula sa bituka. Ang pagpupuyat, pagkatakot, at pagkain ng isa pang pagkain sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pangunahing pagkain ay maaaring masira ang balanse ng elementong ito. Ang panganib ng sakit sa puso, hika, pagkabalisa, mga sakit sa nervous system, mga sakit sa balat at rheumatoid arthritis ay mas malaki kung ang katawan ay nangingibabaw vata dosha.
- Kapha dosha(lupa at tubig)Enerhiya Kapha dosha gumaganap ng isang papel sa pagsasaayos ng timbang ng katawan, paglaki ng kalamnan, immune system, at ang lakas at katatagan ng katawan. Ang pagkain pagkatapos mabusog ang tiyan, ang pagkonsumo ng masyadong maraming matamis at maalat na pagkain ay maaaring magdulot ng mga kaguluhan sa katawan dosha ito.
Ayon sa Ayurvedic point of view, ang nangingibabaw na katawan kapha may potensyal na magkaroon ng cancer, diabetes, pagduduwal pagkatapos kumain, hika o labis na katabaan.
Kahit na ito ay malawakang isinagawa, ang pagiging epektibo ng Ayurvedic na gamot ay hindi napatunayang medikal. Ang ilang mga doktor ay hindi inirerekomenda ang paggamot na ito dahil ang pananaliksik ay nagpapakita na ang ilang mga uri ng mga gamot na ginagamit sa Ayurveda ay naglalaman ng mga metal na nakakapinsala sa katawan, tulad ng mercury, arsenic, at lead.
Kung interesado kang subukan ang Ayurvedic na gamot, mas mabuting kumunsulta muna sa iyong doktor upang timbangin ang mga benepisyo at panganib. Ang pagpili ng tamang paraan ng paggamot ay lubos na makakaapekto sa paggaling ng sakit na iyong nararanasan.