Ang tuyong ari ay ang problema natama na madalasinireklamo nibabae. Kapag nakakaranas ng vaginal dryness, ang mga babae ay hindi komportable o kahit masakit, lalo na kapag nakikipagtalik.
Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang puki ay makaramdam ng basa dahil sa paggawa ng natural na lubricating fluid na ginawa ng cervix (cervix) at Bartholin's glands. Ang produksyon ng vaginal fluid ay karaniwang tataas kapag ang mga babae ay nakakakuha ng sexual stimulation, upang ang ari ng babae ay hindi makaramdam ng pananakit habang nakikipagtalik.
Iba-iba Mga sanhi ng Dry Vagina
Ang paggawa ng mga natural na pampadulas sa puki ay maaaring maging pinakamainam hangga't sapat ang dami ng hormone na estrogen. Ang hormon na ito ay gumagana din upang panatilihing nababanat, makapal, at malusog ang lining ng vaginal.
Gayunpaman, kapag ang mga kababaihan ay pumasok sa menopause, ang produksyon ng hormon estrogen ay magsisimulang bumaba, at sa paglipas ng panahon ay titigil ito. Ito ay maaaring magpatuyo ng ari o maging ang mga dingding nito ay mas manipis at hindi nababanat.
Bilang karagdagan sa menopause, may iba pang mga kadahilanan na maaaring mag-trigger ng pagkatuyo ng vaginal, kabilang ang:
- Kakapanganak pa lang o nagpapasuso
- Kasaysayan ng pag-opera sa pagtanggal ng mga ovary o ovaries
- Mga side effect ng paggamot sa cancer, gaya ng chemotherapy o radiotherapy
- Mga side effect ng antidepressant, birth control pill, at decongestant
- Ilang sakit, gaya ng diabetes at Sjögren . syndrome
- Paggamit ng ilang partikular na pambabae na produkto sa kalinisan, tulad ng mga sabon na may nakakainis na mga kemikal na formulation, daan, o mga produktong panlinis sa puki (pambalot ng ari)
- Ang pangangati ng puki, halimbawa mula sa pagkakalantad sa mga detergent, pabango, o alitan sa mga damit
- Ugali ng paninigarilyo at pag-inom ng mga inuming nakalalasing
- Mga salik na sikolohikal, tulad ng matinding stress, mga sakit sa pagkabalisa, at depresyon
Mga Hakbang sa Paghawak ng Dry Vaginal
Kung nakakaranas ka ng vaginal dryness, maaari mong subukan ang mga sumusunod na paraan upang harapin ito, katulad:
1. Gawin foreplay mas matagal
Subukan mong gawin foreplay mas matagal sa isang kasosyo bago ang pagtagos. Ang pamamaraang ito ay maaaring makatulong na pasiglahin ang produksyon ng vaginal lubricating fluid nang natural.
2. AkoMakaipmantika
Ang mga pampadulas na nakabatay sa tubig ay kadalasang epektibo sa loob ng ilang oras. Ang vaginal lubricant na ito ay maaaring gawing mas basa at basa ang ari, na ginagawang mas madali para sa proseso ng pagtagos. Kaya, ang iyong ari ay hindi makakaramdam ng sakit sa panahon ng pakikipagtalik.
3. Akosamantalahinpmahalumigmig vagin
Ang mga vaginal moisturizer ay medyo epektibo rin sa pagbabawas ng vaginal dryness. Ang produktong ito ay maaaring isang cream, gel, o suppository na ipinasok sa ari. Upang maiwasan ang pangangati ng ari, inirerekomendang gumamit ng moisturizer na walang pabango.
4. Akogamitincpulgada emalakas vagin
Ang malambot na bagay na hugis singsing ay ginagamit sa pamamagitan ng pagpasok nito sa ari at pagpapalit nito tuwing 12 linggo. Ang singsing na ito ay unti-unting maglalabas ng hormone estrogen sa vaginal tissue upang mapataas nito ang produksyon ng vaginal lubricating fluid.
5. AkoMakaitkayang emalakas vagin
Ang mga tabletang ito ay hindi dapat inumin sa pamamagitan ng bibig, ngunit ipinasok sa ari. Gumagana ito sa parehong paraan tulad ng estrogen ring. Ang dosis para sa tablet na ito ay karaniwang 1 beses sa isang araw para sa unang 2 linggo. Pagkatapos nito, maaari mo itong gamitin isang beses bawat 2 linggo.
6. Pagpapahidtamakgilid emalakas vagin
Tulad ng vaginal estrogen rings at tablets, ang paggamit ng cream na ito ay naglalayon din na pasiglahin ang paggawa ng mga natural na pampadulas sa vaginal.
Karaniwan sa vaginal estrogen cream ang mga produkto ay nilagyan ng tool upang makatulong na ipasok ito sa ari (aplikator). Ang cream na ito ay karaniwang ginagamit araw-araw sa loob ng 1-2 linggo, pagkatapos ay binabawasan ang dalas sa 1-3 beses sa isang linggo o bilang inirerekomenda ng isang doktor.
Tandaan na ang paggamit ng vaginal estrogen rings, tablets, o creams ay hindi inirerekomenda para sa mga babaeng may kasaysayan ng uterine o breast cancer, nakaranas ng pagdurugo ng vaginal, o buntis o nagpapasuso.
Hormone Therapy para Magamot ang Dry Vagina
Ang hormone therapy ay irerekomenda ng mga doktor para gamutin ang vaginal dryness dahil sa hormonal changes. Bukod sa cream, wisik o patch, ang gamot na ibinigay sa therapy na ito ay maaari ding nasa anyo ng isang tablet na iniinom ng bibig.
Bagama't medyo epektibo, pakitandaan na ang therapy sa hormone ay may mga panganib. Ang mga side effect na maaaring lumabas ay kinabibilangan ng utot, pananakit ng ulo, pagdurugo ng ari at pananakit ng dibdib.
Bilang karagdagan, ang ilang pananaliksik ay nagsasaad din na ang pag-inom ng mga tabletas o tablet na naglalaman ng hormone na estrogen o kasama ng hormone na pregesterone ay maaaring magpapataas ng panganib ng stroke, sakit sa puso, kanser sa endometrium, kanser sa suso, at kapansanan sa paggana ng bato o atay.
Ang pagkatuyo ng puki dahil sa mga pagbabago sa hormonal, tulad ng menopause, ay mahirap iwasan. Gayunpaman, upang hindi lumala ang tuyong kondisyon ng vaginal, iwasan ang paggamit ng mga sabon na pampaligo, mga sabon na naglalaman ng pabango, at mga lotion sa paligid ng sensitibong bahagi ng ari.
Kung madalas kang makaranas ng vaginal dryness, huwag mag-atubiling kumunsulta sa doktor, para makapagsagawa ang doktor ng pagsusuri at mabigyan ng kaukulang paggamot ayon sa sanhi ng tuyong ari na iyong nararanasan.