Karamihan sa atin ay malamang na hindi pa pamilyar sa mga dahon ng gedi. Sa katunayan, ang mga benepisyo ng dahon ng gedi para sa kalusugan ay hindi maliit. Dahil sa nilalaman nito, ang dahon na ito ay malawakang ginagamit upang gamutin ang iba't ibang sakit.
dahon ng gedi (Abelmoschus manihot L.) ay isa sa mga masustansiyang halaman na tumutubo sa maraming bahagi ng Asya, lalo na sa China at Indonesia. Bukod sa pagiging sangkap ng pagkain, matagal nang ginagamit ang dahong ito bilang tradisyonal na gamot o halamang gamot.
Mayroong dalawang uri ng dahon ng gedi na tumutubo sa Indonesia, ito ay berde at pulang dahon ng gedi. Parehong madalas na matatagpuan sa iba't ibang mga espesyalidad ng Sulawesi, tulad ng tinutuan (sinigang sa Manado) o piniritong gulay na gedi.
Nutritional Content ng Gedi Leaves
Ang mga benepisyo ng dahon ng gedi ay hindi maihihiwalay sa iba't ibang nutritional content nito, tulad ng:
- mataba
- protina
- Amino Acid
- Mga bitamina, kabilang ang mga bitamina A, B1, B2, B3, C, at E
- Kaltsyum
- Potassium
- tanso
- Zinc
Bilang karagdagan sa naglalaman ng mga sustansya sa itaas, ang mga dahon ng gedi ay may mataas na nilalaman ng tubig na hanggang 88% at mayaman sa mga antioxidant, tulad ng flavonoids, nucleosides, polysaccharides, organic acids, steroid, at essential oils.
Ang mga dahon ng gedi ay kilala rin na may mga katangian ng nephropathic, anti-inflammatory, anti-pain, antiviral, at anti-cancer na mahalaga para sa kalusugan ng katawan.
Mga Benepisyo ng Dahon ng Gedi
Narito ang ilan sa mga benepisyo ng dahon ng gedi para sa kalusugan ng katawan:
1. Pinapaginhawa ang sakit
Ang mga dahon ng gedi ay kadalasang ginagamit bilang natural na pain reliever. Ang pag-aari na ito ay naisip na umiral salamat sa nilalaman ng mga bioactive compound sa loob nito na may isang analgesic (analgesic) na epekto. Ang katas ng dahon ng gedi ay malawak ding ginagamit bilang alternatibong gamot upang makatulong sa paggamot sa pananakit, lalo na sa pananakit dahil sa sprains.
2. Palakihin ang density ng buto
Ang mga dahon ng Gedi ay may medyo mataas na nilalaman ng mineral. Bagama't kailangan pa itong pag-aralan, ipinakita ng ilang pag-aaral na ang regular na pagkonsumo ng dahon ng gedi ay maaaring mapanatili ang density ng buto, palakasin ang mga buto, pigilan ang pagkawala ng buto, at maiwasan ang osteoporosis.
3. Pagbutihin ang paggana ng bato
Ang katas ng dahon ng Gedi ay kilala rin na mabisa sa pagpapabuti ng function ng bato, lalo na sa mga pasyenteng may sakit sa bato na dulot ng diabetes (diabetic nephropathy).
Ang mga benepisyo ng isang dahon ng gedi na ito ay suportado ng ilang pag-aaral na nagpapakita ng pagpapabuti ng mga selula ng bato sa mga pasyente ng pinsala sa bato pagkatapos ng pangangasiwa ng katas ng dahon ng gedi sa loob ng humigit-kumulang 6 na buwan.
4. Labanan ang mga selula ng kanser
Ang mga dahon ng gedi ay kilala na naglalaman ng mga compound na may anticancer, antioxidant, at anti-inflammatory effect.
Napatunayan ng ilang pag-aaral sa laboratoryo na ang katas ng dahon ng gedi ay kapaki-pakinabang sa paglaban sa mga selula ng kanser at pinipigilan ang kanilang paglaki, tulad ng kanser sa suso, kanser sa tiyan, at kanser sa dugo (multiple myeloma). Sa katunayan, ang mga dahon ng gedi ay itinuturing na gumagana tulad ng gamot anti-multiple myeloma.
Gayunpaman, sa ngayon, ang mga dahon ng gedi ay hindi naipakita na may parehong bisa ng operasyon, chemotherapy, o radiation therapy para sa paggamot sa kanser.
Ngayon, alam mo na kung ano ang mga benepisyo ng dahon ng gedi para sa kalusugan ng katawan. Bagama't pinaniniwalaang nakakagamot ng iba't ibang sakit, karamihan sa mga katangiang ito ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik.
Samakatuwid, kung nais mong makuha ang pinakamataas na benepisyo ng dahon ng gedi, siguraduhing kumunsulta muna sa isang doktor. Mahalaga ito, lalo na kung mayroon kang kondisyong medikal o umiinom ng ilang partikular na gamot.