Pagkatapos manganak, Nanay permanente pagkakataon para direkta buntis na naman, alam mo. Nandoon pa rin ang pagkakataong mabuntis kahit na ang ina ay nagpapasuso pa sa maliit. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala. Kung gusto mong maantala ang pagbubuntis, may ilang uri ng contraception na ligtas para sa mga nagpapasusong ina.
Para sa mga nanay na eksklusibong nagpapasuso pa, ang mga contraceptive ay maaaring simulan kapag ang sanggol ay 6 na linggong gulang. Samantala, kung ang ina ay hindi nagbibigay ng eksklusibong pagpapasuso, kung gayon ang paggamit ng contraception ay maaaring gawin dahil ang sanggol ay 3 linggo na.
Mga Ligtas na Uri ng Contraception para sa mga Inang nagpapasuso
Ang mga sumusunod ay ilang uri ng contraception na maaaring gamitin ng mga nagpapasusong ina at ang kanilang mga panganib:
1. Progestin-only na birth control pills
Ang mga birth control pills na naglalaman ng hormone progestin ay maaaring isang contraceptive option para sa mga ina na eksklusibong nagpapasuso pa rin. Ang ganitong uri ng birth control ay may mataas na bisa sa pagpigil sa pagbubuntis.
Gayunpaman, kailangan mong uminom ng birth control pill sa parehong oras araw-araw. Kung napalampas mo ang iskedyul ng pagkonsumo, dapat mong iwasan ang pakikipagtalik nang hindi bababa sa 2 araw.
2. Progestin contraceptive injection
Ang ganitong uri ng pagpipigil sa pagbubuntis ay maaaring gamitin 6 na linggo pagkatapos ng panganganak at ang paggamit nito ay dapat na ulitin tuwing 12 linggo. Kung magpasya kang huminto sa paggamit ng progestin-only na birth control injection, kailangan mong maghintay ng isang taon o higit pa upang mabuntis muli.
Gayunpaman, ang mga iniksyon ng progestin ay kadalasang nauugnay sa pagbaba ng density ng buto kung ginamit nang mahabang panahon. Samakatuwid, hindi inirerekomenda para sa iyo na gumamit ng mga iniksyon ng progestin nang higit sa 2 taon. Gayunpaman, nangangailangan pa rin ito ng karagdagang pananaliksik.
3. KB implants o progestin implants
Ang contraceptive na ito ay ginagamit sa pamamagitan ng pagpasok ng implant o implant sa itaas na braso. Ang implant na ito ay naglalaman ng hormone progestin na unti-unting ilalabas sa loob ng 3 taon. Pagkatapos nito, kailangan mong palitan ito ng bagong implant.
Habang gumagamit ng hormonal implants, ang iyong menstrual cycle ay maaaring maging iregular.
4. Mga IUD (intrauterine device) progestin
Ang ganitong uri ng pagpipigil sa pagbubuntis ay ginagawa sa pamamagitan ng pagpasok ng isang 'T' na hugis na aparato sa matris. Sa loob ng 1-3 buwan pagkatapos ng pagpasok, kailangan mong suriin sa iyong doktor upang matiyak na ang IUD ay nasa lugar pa rin.
Ang progestin-only IUD na ito ay maaaring gamitin nang hanggang 5 taon. Gayunpaman, ikaw ay nasa panganib na makaranas ng panregla disorder na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas kaunting dugo ng regla o kahit na huminto nang buo.
5. Mga condom
Ang paggamit ng condom ay masasabing pinakaligtas na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis para sa mga inang nagpapasuso. Bilang karagdagan sa pagpigil sa pagbubuntis, ang condom ay maaari ding maiwasan ang mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.
Kapag gumagamit ng condom, siguraduhing pipili ka ng condom na may mga pampadulas na nalulusaw sa tubig, dahil ang mga pampadulas na nakabatay sa langis ay maaaring gawing mas madaling masira ang mga condom.
6. Diaphragmatic contraception
Ang hugis dome na contraceptive na ito na gawa sa goma o silicone ay inilalagay sa cervix. Karaniwang ginagawa ang pag-install 6 na linggo pagkatapos ng paghahatid.
Ang contraceptive na ito ay lubos na epektibo sa pagpigil sa pagbubuntis at ang antas ng pagiging epektibo ay magiging mas mataas kung gagamitin kasabay ng spermicide gel (isang substance na pumapatay sa sperm cells).
7. Lactational amenorrhea
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga tool o gamot, maaari mo ring subukan ang mga natural na paraan ng contraceptive, tulad ng lactational amenorrhea. Ang aksyon na kailangan mong gawin ay ang pagpapasuso sa iyong anak nang eksklusibo mula sa suso nang walang tulong ng bomba o bote ng gatas ng ina.
Bagama't ligtas para sa mga nagpapasusong ina, ang pamamaraang ito ay epektibo lamang kung wala ka pang regla pagkatapos manganak. Ang mga ina ay dapat magpasuso ng hindi bababa sa bawat 3 hanggang 4 na oras sa araw at bawat 6 na oras sa gabi.
Kung gusto mong gumamit ng hormonal contraception, tandaan na huwag gumamit ng contraception na naglalaman ng hormone estrogen. Ito ay dahil ang mga hormone na ito ay maaaring humadlang sa paggawa ng gatas ng ina.
Samakatuwid, bago pumili ng isang ligtas na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis para sa mga nanay na nagpapasuso, dapat kang kumunsulta muna sa iyong obstetrician.