Flat feet o patag na paa ay isang kondisyon kung saan ang arko na dapat nasa talampakan ay nagiging patag. Sa mga sanggol o maliliit na bata, ang kondisyong ito ay itinuturing na normal dahil ang kanilang mga katawan ay hindi ganap na nabuo. Ngunit sa mas matatandang mga bata at matatanda, ang mga flat feet ay maaaring maging tanda ng mga abnormalidad sa mga buto o litid ng paa, ang tissue na nakakabit ng kalamnan sa buto.
Mga sanhi ng Flat Feet
Palaging nauugnay ang mga flat feet sa mga buto at litid sa talampakan ng paa o ibabang binti. Sa mga bata, ang mga depekto sa kapanganakan ay ang pinakakaraniwang sanhi ng flat feet. Gayunpaman, ang mga flat feet ay maaari ding sanhi ng iba pang mga kadahilanan, tulad ng:
- Pinsala o pamamaga ng paa.
- Maluwag o punit na litid.
- Bali o dislokasyon (pagbabago sa magkasanib na posisyon).
- Mga karamdaman sa nerbiyos.
Ang panganib ng flat feet ay tumataas din kung:
- Obesity
- Buntis
- Tumatanda
- Diabetes
- Paggamit ng sapatos na masyadong makitid o takong matangkad
Sintomas ng Flat Feet
Ang mga patag na paa ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawala ng mga arko sa talampakan ng mga paa, upang ang lahat ng bahagi ng talampakan ng mga paa ay makadikit sa sahig kapag nakatayo. Ang mga flat feet ay una nang nababanat, na nangangahulugan na ang arko ay makikita pa rin kapag ang pasyente ay nakatayo sa tiptoe. Ngunit sa edad, ang kondisyon ay maaaring lumala, lalo na kung hindi ka makakakuha ng tamang paggamot. Ang lumalalang mga flat feet ay maaaring maging ganap na matigas, at ang arko ay hindi na makikita kahit na nasa tiptoe.
Sa ilang mga kaso, ang mga nagdurusa sa flat foot ay nakakaranas din ng iba pang mga sintomas, tulad ng:
- Sakit, lalo na sa bahagi ng arko o takong.
- May kapansanan sa paggalaw, tulad ng kahirapan sa pagtayo sa mga daliri ng paa.
- Pamamaga sa ilalim ng binti.
- Madaling sumakit ang mga paa.
- Makati.
Diagnosis ng Flat Feet
Ginagawa ang diagnosis sa pamamagitan ng masusing pagsusuri sa pisikal at kondisyon ng pasyente. Sa paunang yugto, ang mga pagsusuri na isinagawa ay maaaring nasa anyo ng:
- Inspeksyonnag-iisa. Sa pagsusulit na ito, hihilingin ng doktor sa pasyente na basain ang mga paa at pagkatapos ay tumayo sa isang espesyal na banig. Ipapakita ng banig ang bakas ng paa ng pasyente. Ang mas makapal na naka-print sa arko ay nagpapahiwatig na ang pasyente ay may mga flat feet.
- Inspeksyon ng sapatos. Titingnan ng doktor ang talampakan ng sapatos ng pasyente. Kung ang pasyente ay may mga patag na paa, kung gayon mayroong ilang mga bahagi ng talampakan na pagod o pag-urong dahil sa pagkuskos, lalo na sa takong.
- pagsubok sa tiptoe. Ang pagsusulit na ito ay nagsisilbi upang makita kung ang mga binti ng pasyente ay nababanat pa rin o hindi. Sa proseso, hihilingin sa pasyente na tumayo sa tiptoe. Kung kapag ang pasyente ay nakatayo sa tiptoe, ang arko ng paa ay nakikita pa rin, kung gayon ang mga flat na paa ng pasyente ay nababanat.
Bilang karagdagan, ang doktor ay maaari ring magpatakbo ng isang scan test. Ang pagsusulit na ito ay kadalasang ginagamit kapag ang flat foot ay nagdudulot ng pananakit. Ang ilan sa mga pagsubok sa pag-scan na pinag-uusapan ay kinabibilangan ng:
- ultrasound
- MRI
- CT scan
Paggamot sa Flat Feet
Ang paggamot ay kailangan lamang kung ang mga flat feet ay nagdudulot ng mga problema, tulad ng pananakit. Ang paraan ng paggamot ay iba rin para sa bawat pasyente, dapat iakma sa kasamang dahilan.
Kung kinakailangan, mayroong 3 paraan na ginagamit upang gamutin ang mga flat feet, katulad ng:
- Physiotherapy. Ang mga programang physiotherapy na maaaring gawin ay ang mga stretching exercise o ang pagbibigay ng mga espesyal na tool sa anyo ng mga espesyal na soles o sapatos. Talakayin pa sa doktor ang naaangkop na programa para sa kondisyong naranasan.
- Droga.Ang gamot ay ibinibigay lamang sa ilang partikular na kundisyon, halimbawa, ang mga flat feet na dinaranas ay sanhi ng: rayuma. Ang mga doktor ay maaaring magbigay ng non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), tulad ng ibuprofen, na gumagana upang mapawi ang sakit dahil sa umiiral na pamamaga.
- Operasyon. Isinasagawa rin ang operasyon sa mga espesyal na pagsasaalang-alang, halimbawa kapag ang flat foot ay sanhi ng punit na litid o bali. Kaya, ang operasyon ay ginagawa upang gamutin ang sanhi ng flat feet.
Ang mga pasyente ay maaari ding magsagawa ng pag-aalaga sa sarili upang maiwasan o makontrol ang sakit na nanggagaling. Kabilang sa iba pa ay:
- Gumamit ng sapatos o tsinelas na tumutugma sa mga aktibidad na iyong ginagawa at sa hugis ng iyong mga paa.
- Magpahinga at i-compress ang binti gamit ang yelo. Kung kinakailangan, uminom ng mga over-the-counter na pain reliever, tulad ng paracetamol, kapag nagkaroon ng pananakit.
- Mag-stretch. Tanungin ang iyong doktor o therapist tungkol sa mga stretch na maaari mong gawin bago ang aktibidad.
- Tratuhin ang mga kondisyong pangkalusugan na maaaring magpalala ng flat feet, tulad ng diabetes, altapresyon, at labis na katabaan.
- Iwasan ang mga aktibidad na naglalagay ng labis na stress sa iyong mga paa, tulad ng pagtakbo.
- Hangga't maaari iwasan ang mga sports na naglalagay ng labis na stress sa iyong mga paa, tulad ng basketball, soccer, hockey, o tennis.
Mas mabuti kung ang mga pagsisikap sa pangangalaga sa sarili ay talakayin muna sa doktor. Tutukuyin ng doktor ang independiyenteng paggamot ayon sa kondisyon ng pasyente, upang ang mga resulta na nakuha ay maaaring mapakinabangan.