Zinc Sulphate - Mga benepisyo, dosis at epekto

Ang zinc sulfate aymga suplemento upang maiwasan o gamutin ang kakulangan sa zinc o zinc.  Bilang karagdagan, ang suplementong mineral na ito ay ginagamit din sa paggamot ng talamak na pagtatae. Ang zinc sulfate ay isa sa mga dosage form ng zinc supplements. Sa 220 mg ng zinc sulfate, naglalaman ng 50 mg ng elemental zinc.

Ang zinc ay isang mineral na gumaganap ng mahalagang papel sa pagbuo ng DNA, tumutulong sa immune system na gumana nang mas mahusay, at nagpapagaling ng mga sugat. Kapag nakakaranas ng kakulangan sa zinc, maaaring lumitaw ang ilang mga reklamo, tulad ng pagkalagas ng buhok, mga sugat na mahirap pagalingin, pagtatae, o kapansanan sa paglaki.

Naturally, ang zinc ay matatagpuan sa ilang uri ng pagkain, tulad ng oysters, karne ng baka, manok, gatas, buong butil, patatas, kale, dark chocolate, at nuts.

Trademark na zinc sulfate: Arkavit C- Dez, Airborne Effervescent Lemon Lime, Dipa Vibez C 500, Engran, Frozavit, Glucazinc, Graphace Syrup, Glosmin, Hepachol, Immunpro, Imusive for Adults CDZinc, Konilife Ostegard, Osteocal Plus, Pregnatab, Pronamil, Regbonevit Forte, Skinfit, Vitercom-C, Zivita

Ano ang Zinc Sulphate

Mga Pag-iingat Bago Paggamit ng Zinc Sulphate

Mayroong ilang mga bagay na dapat mong bigyang pansin bago gumamit ng mga pandagdag sa zinc, kabilang ang:

• Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga allergy na mayroon ka. Ang zinc sulfate ay hindi dapat ibigay sa isang taong allergy sa mineral supplement na ito.
• Sabihin sa iyong doktor kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, o nagpaplano ng pagbubuntis.
• Limitahan ang pag-inom ng alkohol habang ginagamot ang zinc sulfate, dahil maaari nitong bawasan ang pagsipsip ng suplementong ito.
• Sabihin sa iyong doktor kung umiinom ka ng anumang mga gamot, suplemento, o mga produktong herbal.
• Sabihin sa iyong doktor kung mayroon ka o nagkaroon ka ng sakit sa bato o kakulangan sa tanso.
• Magpatingin kaagad sa iyong doktor kung mayroon kang allergic reaction o overdose pagkatapos uminom ng zinc sulfate supplements.

Dosis at Mga Tagubilin para sa Paggamit ng Zinc Sulphate

Tutukuyin ng doktor ang dosis at tagal ng paggamit ng zinc sulfate ayon sa edad at kondisyon ng pasyente. Ang mga produktong zinc tablet ay karaniwang naglalaman ng 54.9 mg ng zinc sulfate na katumbas ng 20 mg ng zinc.

Tulad ng para sa produktong zinc syrup, ang 5 ml ay naglalaman ng 27.45 mg ng zinc sulfate na katumbas ng 10 mg ng zinc. Sa pangkalahatan, narito ang mga dosis ng zinc ayon sa kondisyong ginagamot:

kondisyon: Kakulangan o kakulangan ng zinc

• Mature: 50 mg, isang beses sa isang araw.
• Mga batang may edad 1–3 taon: 5 mg, 1 beses sa isang araw.
• Mga batang edad 4–8 taon: 10 mg, 1 beses sa isang araw
• Mga batang edad 9–13 taon: 10-20 mg, isang beses araw-araw.

kondisyon: Talamak na pagtatae

• Mature: 10–20 mg, isang beses araw-araw, sa tagal ng 10–14 araw, kahit na ang pagtatae ay nalutas na.
• Mga batang may edad <6 na buwan: 10 mg, isang beses araw-araw para sa tagal ng 10-14 na araw, kahit na ang pagtatae ay nalutas na.
• Mga batang edad 6–20 buwan: 20 mg, isang beses araw-araw para sa tagal ng 10-14 na araw, kahit na ang pagtatae ay nalutas na.

Zinc Sulphate Nutritional Adequacy Rate

Ang mga pangangailangan ng zinc sulfate ay maaaring matugunan sa pamamagitan ng pagkain, suplemento, o kumbinasyon ng pareho. Ang inirerekomendang nutritional adequacy rate (RDA) ay nag-iiba-iba batay sa edad at mga kondisyon ng kalusugan.

Ang sumusunod ay isang breakdown ng pang-araw-araw na RDA para sa zinc sulfate:

• 0–6 na buwan: 2 mg bawat araw
• Edad 7–12 buwan: 3 mg bawat araw
• Edad 1-3 taon: 3 mg bawat araw
• Edad 4–8 taon: 5 mg bawat araw
• Edad 9–13 taon: 8 mg bawat araw
• Babaeng may edad 14–18 taon: 9 mg bawat araw
• Mga lalaki na may edad 14–18 taon: 11 mg bawat araw
• Mga buntis na kababaihan: 12 mg bawat araw
• Mga nanay na nagpapasuso: 13 mg bawat araw

Paano gamitinn Zinc Sulphate nang maayos

Ang mga suplementong bitamina at mineral ay kinukuha upang umakma sa paggamit ng mga bitamina at mineral, lalo na kapag hindi sapat ang paggamit ng mga sustansya mula sa pagkain. Tandaan, ang mga suplemento ay bilang pandagdag lamang, hindi bilang kapalit ng mga sustansya mula sa pagkain.

Sundin ang mga rekomendasyon ng doktor at palaging basahin ang mga tagubilin para sa paggamit na nakalista sa supplement packaging. Huwag dagdagan ang dosis nang hindi kumukunsulta muna sa iyong doktor.

Ang mga suplementong zinc sulfate ay dapat inumin 1-2 oras pagkatapos kumain. Gayunpaman, kung nagdudulot ito ng pagduduwal, ang zinc sulfate ay maaaring inumin kasama ng mga pagkain. Huwag hatiin, nguyain, o durugin ang suplemento, dahil maaaring makaapekto ito sa pagiging epektibo nito.

Para sa zinc sulfate sa anyo ng tablet mabulaUna, i-dissolve ito sa isang basong tubig bago ito ubusin. Ang mga suplemento ng zinc sulfate syrup ay kailangang kalugin bago inumin. Gamitin ang panukat na kutsara na ibinigay sa packaging ng suplemento para sa tamang dosis.

Iwasang kumain ng mga pagkaing mataas sa calcium o phosphorus, tulad ng mga cereal, whole grains, nuts, peanut butter, soft drinks, hot chocolate, yogurt, ice cream, o gatas, sa loob ng 1-2 oras pagkatapos uminom ng zinc sulfate dahil maaari nitong pigilan ang pagsipsip ng zinc .

Itabi ang zinc sulfate sa isang lugar na malayo sa direktang sikat ng araw. Panatilihin ang suplementong ito sa hindi maaabot ng mga bata.

Pakikipag-ugnayan ng Zinc Sulphate sa Iba pang mga Gamot

Ang mga sumusunod ay ilang mga pakikipag-ugnayan na maaaring mangyari kung ang mga suplemento ng zinc sulfate ay iniinom kasama ng ibang mga gamot:

• Nabawasan ang pagsipsip ng zinc kapag ginamit kasama ng calcium, iron supplements, penicillamine, tetracycline antibiotics, o trientine
• Nabawasan ang pagsipsip at mga antas ng tanso o quinolone na antibiotic, gaya ng ciprofloxacin, levofloxacin, o moxifloxacin

Mga Side Effects ng Paggamit ng Zinc Sulphate

Kung kinuha ayon sa inirerekumendang dosis, ang mga suplementong zinc sulfate ay bihirang maging sanhi ng mga side effect. Gayunpaman, sa ilang mga tao, maaaring mangyari ang ilang mga side effect, tulad ng pagsusuka, pagtatae, panlasa ng metal, o pananakit ng tiyan. Kung iniinom sa labis na dami ang zinc supplement ay maaaring magdulot ng lagnat, ubo, pananakit ng tiyan, o pagkapagod at panghihina.

Tingnan sa iyong doktor kung ang mga side effect na ito ay hindi nawawala o lumalala. Magpatingin kaagad sa doktor kung nakakaranas ka ng allergic reaction sa mga gamot pagkatapos uminom ng zinc.