Ang kawalang-interes ay isang saloobin ng kawalang-interes o kawalang-interes sa lahat ng nangyayari sa paligid. Ang mga palatandaan ng kawalang-interes ay maaaring mula sa kawalan ng sigasig na gawin ang anumang bagay hanggang sa mahirap na paggawa.
Ang kawalang-interes ay normal na nangyayari sa ilang mga oras at halos lahat ay nakaranas nito. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang saloobing ito, ang kawalang-interes ay maaaring isang sintomas ng mga sakit sa pag-iisip, tulad ng depresyon, at ng mga pisikal na sakit na nakakaapekto sa utak, tulad ng stroke, dementia, Huntington's disease, Parkinson's disease, at Alzheimer's disease.
Mga Palatandaan ng Kawalang-interes
Tulad ng ipinaliwanag kanina, mayroong iba't ibang mga palatandaan ng kawalang-interes, kabilang ang:
- Kakulangan ng sigasig o kawalan ng lakas upang gawin ang anumang bagay
- Hindi motivated na maabot ang isang layunin
- Kahirapan o kawalan ng interes sa pagpapatuloy ng mga gawaing kailangang tapusin
- Hindi na interesado sa mga bagay na gusto mo noon
- Depende sa iba para magplano ng mga bagay-bagay
- Walang pagnanais na matuto ng mga bagong bagay at walang malasakit sa mga bagong tao sa paligid niya
- Hindi interesado sa mga bagong karanasan
- Hindi nakakaramdam ng anumang emosyon kapag nangyari ang mabuti o masamang bagay
- Huwag pansinin ang mga problema na dumating sa iyong sarili
- Hindi gaanong interesado sa mga balita, mga kaganapang panlipunan at malalim na pag-iisip
- Hindi makapag-commit sa lahat
Paano Malalampasan ang Kawalang-interes
Sa una, ang may-ari ng isang walang malasakit na saloobin ay maaaring hindi mahanap ang kanyang sarili sa problema. Gayunpaman, ang mga tao sa paligid niya ay kadalasang maaapektuhan ng saloobing ito. Dahil ito ay maaaring sanhi ng isang malubhang karamdaman, ang mga palatandaan ng patuloy na kawalang-interes ay kailangang gamutin ng isang doktor.
Ang doktor ay magtatanong tungkol sa mga sintomas, alinman sa direkta sa pasyente o hindi direkta sa pamilya o mga kamag-anak na nanganak, bakas ang medikal na kasaysayan, at magsagawa ng pisikal na pagsusuri upang matukoy ang naaangkop na paggamot.
Ang ilan sa mga inirerekomendang paggamot upang makatulong sa kawalang-interes ay:
Droga
Kung ang mga resulta ng pagsusuri ay nagpapakita na ang kawalang-interes ay lumitaw dahil sa isang tiyak na sakit, ang doktor ay magrereseta ng gamot ayon sa sakit. Sa mga taong may sakit na Parkinson, halimbawa, ang mga dopamine stimulant na gamot ay maaaring inireseta. Samantala, sa mga taong may depresyon, maaaring magreseta ang mga doktor ng mga antidepressant na gamot.
Psychotherapy
Kung ang kawalang-interes ay na-trigger ng depression o isang anxiety disorder, maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng psychotherapy. Ang isang uri ng psychotherapy na kadalasang ginagamit ay cognitive behavioral therapy. Ang therapy na ito ay ginagawa sa layuning baguhin ang mga negatibong pattern ng pag-iisip at pag-uugali sa mga positibo.
Mga pagbabago sa pamumuhay
Hindi ito madaling gawin, ngunit ang mga taong may kawalang-interes ay dapat subukang baguhin ang kanilang pamumuhay. Ang mga pasyente na may kawalang-interes ay pinapayuhan na muling makihalubilo sa mga pinakamalapit sa kanila, kahit na ang pagnanais na makihalubilo ay hindi umiiral.
Dagdag pa, makakatulong din ang muling paggawa ng mga bagay na gusto mo noon. Ang pagsasagawa ng iba't ibang uri ng masasayang aktibidad ay maaaring bumuhay sa nawawalang sigla.
Ang mga palatandaan ng kawalang-interes ay hindi dapat balewalain, dahil ang saloobing ito ay maaaring mabawasan ang kalidad ng buhay ng isang tao. Kung may kakilala ka na nagpapakita ng mga palatandaan ng kawalang-interes, makipag-ugnayan at dalhin sila sa isang psychiatrist o psychologist.