Mababang antas ng hemoglobin (Hb). karaniwan ito sa mga buntis. Gayunpaman, kailangang maging mapagbantay ang mga ina kung nakakaranas ka ng mababang Hb sa 9 na buwan ng pagbubuntis o malapit na sa oras ng panganganak. Unawain ang mga panganib at kung paano malalampasan ang mga ito, upang ang iyong anak ay maipanganak na malusog.
Ang mababang Hb (anemia) ay maaaring mangyari sa buong pagbubuntis, kabilang ang sa 9 na buwang buntis. Ang mga buntis na kababaihan sa huling trimester ay sinasabing anemic kung ang kanilang mga antas ng hemoglobin ay mas mababa sa 11gram/dL. Ang kundisyong ito ay karaniwang kilala sa mga regular na pagsusuri ng dugo sa panahon ng pagbubuntis o mula sa mga reklamong nararamdaman ng mga buntis na kababaihan, tulad ng palaging pakiramdam ng sobrang pagod.
Mababang Panganib sa Hb kapag 9 na Buwan na Buntis
Sa panahon ng pagbubuntis, tataas ang produksyon ng dugo upang suportahan ang paglaki at pag-unlad ng pangsanggol. Ang halagang ito ay dapat na sundan ng pagtaas ng hemoglobin (Hb), bilang isang protina na nagdadala ng oxygen sa mga pulang selula ng dugo.
Gayunpaman, kung ikaw ay kulang sa iron, folic acid, o bitamina B12, ang antas ng iyong hemoglobin ay hindi tumataas, kaya maaaring mangyari ang anemia. Ang kundisyong ito ay magiging sanhi ng kakulangan ng suplay ng oxygen sa mga organo.
Ang banayad na anemia ay karaniwang walang sintomas at hindi nakakapinsala sa fetus. Gayunpaman, kung pababayaan, ang kundisyong ito ay maaaring umunlad sa isang mas malubhang kondisyon, kung saan ang antas ng hemoglobin ay mas mababa na sa 6 gramo/dL.
Kung ang isang buntis sa huling trimester ay may malubhang anemia, ang mga sumusunod na kondisyon ay maaaring mangyari:
- Pinipigilan ang paglaki ng sanggol sa sinapupunan.
- Napaaga na pagkalagot ng mga lamad.
- Mga sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon o may mababang timbang ng kapanganakan.
- Mga sanggol na ipinanganak na may anemia.
- Ang mga sanggol ay nakakaranas ng mga karamdaman sa pag-unlad sa pagkabata.
- Bumababa ang resistensya ng ina, na nagiging mas madaling kapitan ng impeksyon. Ang kundisyong ito ay maaari ring magpahaba ng tagal ng pangangalaga ng ina pagkatapos ng panganganak, at dagdagan ang panganib ng postpartum depression.
- Kung sinamahan ng kakulangan sa folic acid, ang pagbubuntis na may anemia ay maaaring magpataas ng panganib na maipanganak ang sanggol na may mga depekto, tulad ng spinal cord o mga depekto sa utak.
Tips para malampasan ang mababang Hb kapag 9 na buwang buntis
Ang mga buntis ay kailangang magkaroon ng regular na prenatal checkup sa doktor. Magsasagawa ang doktor ng pagsusuri sa Hb kung pinaghihinalaan niyang may anemia ang isang buntis, at magbibigay ng kinakailangang paggamot.
Upang maiwasan at magamot ang mababang antas ng HB sa 9 na buwan ng pagbubuntis, maaaring gawin ng mga buntis na kababaihan ang sumusunod:
Dagdagan ang iyong nutritional intake nang maayos
Ang anemia sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari dahil sa kakulangan ng iron, folic acid, at bitamina B12. Samakatuwid, ang Earth ay kailangang kumain ng mga pagkaing naglalaman ng iba't ibang mga sustansya.
Ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng 20-30 mg ng bakal bawat araw. Upang matugunan ang mga pangangailangang ito, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring kumain ng mga pagkaing mayaman sa bakal, tulad ng pulang karne, manok, isda, berdeng gulay (spinach, broccoli), at itlog.
Pag-inom ng mga pandagdag sa prenatal
Kung ang pagkain ay itinuturing na hindi sapat, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring uminom ng mga suplementong prenatal na naglalaman ng iron, folic acid, o bitamina B12. Ang pagkonsumo ng mga pandagdag ay dapat na ayon sa payo ng doktor. Huwag uminom ng mga suplemento nang walang ingat, dahil ang bawat suplemento ay may sariling function, panganib, at mga panuntunan sa paggamit.
Ang mababang Hb sa panahon ng 9 na buwan ng pagbubuntis ay hindi dapat pabayaan, dahil maaari itong makapinsala sa ina at sanggol. Kaya naman, ang mga buntis na kababaihan ay inirerekomenda na magkaroon ng regular na check-up sa isang gynecologist upang ang mababang Hb at ang mga komplikasyon nito ay matukoy at magamot sa lalong madaling panahon.