Mataas na triglyceride - Mga sintomas, sanhi at paggamot

Ang triglyceride ay isang uri ng taba na matatagpuan sa dugo. Ang triglycerides ay ginawa ng atay, ngunit karamihan sa mga ito ay nagmumula sa mga pagkain, tulad ng karne, keso, gatas, kanin, mantika, at mantikilya.

Ang taba mula sa pagkain na iyong kinakain ay nasira at na-convert sa enerhiya. Anumang taba na hindi ginagamit ng katawan, ay mako-convert sa triglycerides at maiimbak sa mga fat cells. Kung kinakailangan, ang triglyceride ay inilalabas upang magamit bilang enerhiya.

Kapag ang paggamit ng triglyceride mula sa pagkain ay lumampas sa halagang kailangan ng katawan, magkakaroon ng pagtaas sa mga antas ng triglyceride sa dugo. Ang mataas na triglyceride ay naisip na mag-trigger ng pampalapot ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, at sa gayon ay tumataas ang panganib ng stroke at atake sa puso.

Mga Sanhi at Sintomas ng Triglycerides

Bilang karagdagan sa labis na paggamit ng taba, ang mataas na triglyceride sa dugo ay na-trigger din ng madalang na ehersisyo. Mayroon ding ilang iba pang mga kadahilanan na maaaring magpataas ng mga antas ng triglyceride sa dugo, katulad:

• Naghihirap mula sa mga sakit, tulad ng:
  • Diabetes
  • Sakit sa bato
  • sakit sa atay
  • Mababang antas ng thyroid hormone (hypothyroidism)
  • Isang genetic disorder na tinatawag familial hypertriglyceridemia
• Ang pag-inom ng ilang mga gamot, tulad ng:
  • Mga gamot na nagpapababa ng likido sa katawan (diuretics)
  • Mga gamot na suppressive sa immune system (immunosuppressive na gamot)
  • Corticosteroid anti-inflammatory drugs
  • Bitamina A, isang uri ng retinoid
  • Mga beta blocker para sa sakit sa puso
  • gamot sa HIV
  • Mga hormone ng estrogen at progesterone.

Ang mataas na triglyceride ay hindi nagiging sanhi ng mga sintomas. Kung lumitaw ang mga sintomas, ang kanilang pinagmulan ay mula sa pinagbabatayan na dahilan.

Diagnosis ng Triglyceride

Maaaring matukoy ang mataas na triglyceride sa pamamagitan ng pagsusuri sa triglyceride sa pagsusuri ng dugo. Ang pagsusulit na ito ay bahagi ng pagsusuri sa kolesterol o fat profile upang maging tumpak. Ang mga pagsusuri sa profile ng taba ay dapat na isagawa nang regular tuwing 4-6 na taon upang masubaybayan ang mga antas ng taba, na maaaring tumaas ang panganib ng sakit sa puso at stroke.

Upang makakuha ng tumpak na resulta ng pagsusuri, ang mga pasyente ay pinapayuhan na mag-ayuno ng 8-12 oras bago kumuha ng dugo.

Ang mga antas ng triglyceride ay sinusukat sa millimeters per deciliter (mg/dL), pagkatapos ay namarkahan ayon sa mga sumusunod na kategorya:

Ang mataas at napakataas na antas ng triglyceride ay maaaring tumaas ang panganib ng sakit sa puso. Samantala, ang mga antas ng triglyceride na malapit sa 1000 mg/dL ay nasa panganib na magdulot ng pamamaga ng pancreas o pancreatitis.

Paggamot at Pag-iwas sa Triglyceride

Ang isang malusog na diyeta at pamumuhay ay ang mga pangunahing paraan upang mapababa ang triglyceride. Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng:

• Si Mengmalusog na pagkonsumo ng taba. Palawakin ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng unsaturated fats, tulad ng mga mani, buong butil, mansanas, peras, at avocado, at salmon. Gayundin, palitan ang langis ng gulay ng olive o canola oil.
• Membmalampasan ang pagkonsumo ng asukal at mga pagkaing nakabatay sa harina. Ang asukal at mga pagkaing gawa sa harina ay mga uri ng carbohydrates na maaaring magpapataas ng antas ng triglyceride sa katawan.
• Akombpagtagumpayan ang pagkonsumo ng mga inuming may alkohol. Ang mga inuming may alkohol ay mga inuming mataas sa calories at asukal, kaya may panganib na tumaas ang mga antas ng triglyceride.
• Mag-ehersisyo nang regular. Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto araw-araw. Maaaring mapababa ng pisikal na aktibidad ang mga antas ng triglyceride at mapataas ang magandang kolesterol.
• Tumigil sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo bilang karagdagan sa nagiging sanhi ng sakit sa puso at stroke, ay naisip din na nagpapataas ng triglyceride.

Kung mataas pa rin ang iyong mga antas ng triglyceride sa kabila ng pagbabago ng iyong pamumuhay at diyeta, bibigyan ka ng iyong doktor ng mga gamot upang mapababa ang iyong mga antas ng triglyceride. Ang ilan sa mga karaniwang ginagamit na gamot ay:

• fibrates, bilang fenofibrate at gemfibrozil. Ang gamot na ito ay ginagamit upang mapababa ang mga antas ng triglyceride sa katawan. Gayunpaman, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang gamot na ito sa mga taong may sakit sa atay o bato.
• statins, bilang rosuvastatin at atorvastatin. Bilang karagdagan sa pagpapababa ng mga antas ng masamang kolesterol, ang gamot na ito ay maaaring gamitin upang mapababa ang mga antas ng triglyceride at mabawasan ang panganib ng sakit sa puso.
• nikotinic acid (niacin), sa pagbaba ng antas ng triglyceride at bad cholesterol (LDL).
• Langis ng isda (omega-3 fatty acids). Ang mga suplemento ng Omega-3 o langis ng isda ay ginagamit upang panatilihing normal ang mga antas ng triglyceride. Talakayin sa iyong doktor ang tungkol sa dosis, mga benepisyo, at mga panganib, dahil ang labis na pagkonsumo ay maaaring magdulot ng mga sakit sa pamumuo ng dugo.

Para masubaybayan at maiwasan ang mataas na triglycerides ay regular na gawin ang mga pagsusuri sa dugo kada 5 taon.