7 Mabisang Paraan para Natural na Pumuti ang Ngipin

Hindi kakaunti ang gustong makakuha ng paraan para mapaputi ang ngipin para sa kagandahan. Ang pagkakaroon ng isang hilera ng malinis na mapuputing ngipin ay tiyak na makakasuporta sa iyong hitsura at ngiti. Maaaring subukan ang ilan sa mga sumusunod na natural na paraan ng pagpapaputi ng ngipin.

Ang mga dilaw na ngipin o kulay abong mantsa ay maaaring lumitaw sa edad. Bilang karagdagan, ang paggamit ng ilang mga pagkain ay maaari ring baguhin ang kulay ng mga puting ngipin na mayroon ka dati.

May mga over-the-counter na produkto na makakatulong sa pagpaputi ng ngipin, kabilang ang toothpaste, gels, strips, at shiners. Ang ilang mga produkto ng pagpaputi ng ngipin ay gumagamit ng mga kemikal tulad ng peroxide at acid, na nagdudulot ng panganib na magdulot ng mga problema sa ilang partikular na kondisyon ng ngipin. Samakatuwid, mahalagang kumunsulta muna sa iyong dentista bago ito gamitin.

Subukan ang Natural na Paraan na Ito sa Pagpaputi ng Ngipin

Mayroong ilang mga paraan upang natural na mapaputi ang ngipin na maaaring gawin. Narito ang ilan sa mga ito:

• Pagpapanatiling malinis ang ngipin at bibig

  Ang pagsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain ay isang simpleng paraan upang maputi ang iyong mga ngipin. Ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin ay maiiwasan ang mga mantsa na dumikit at maalis ang plaka sa iyong mga ngipin. Kumpletuhin ito sa pamamagitan ng paglilinis ng mga labi ng pagkain gamit ang dental floss (dental floss) at mouthwash araw-araw. Tandaan na huwag magsipilyo kaagad pagkatapos kumain ng mga acidic na pagkain o inumin, dahil maaari itong magpahina at mag-alis ng enamel o enamel ng ngipin.

• Gamit ang mga natural na sangkap na makikita sa bahay

  Ang baking soda ay malawakang ginagamit bilang natural na paraan sa pagpaputi ng ngipin. Isa na rito sa pamamagitan ng pagsisipilyo ng ngipin gamit ang baking soda paste. Paano gumawa ng baking soda paste ay paghaluin ang isang kutsarita ng baking soda at dalawang kutsarita ng tubig. Gumamit ng ilang beses sa isang linggo. Bilang karagdagan, maaari mo ring paputiin ang iyong mga ngipin sa pamamagitan ng paggamit ng apple cider vinegar. Ang acetic acid sa apple cider vinegar ay pumapatay ng bacteria, nililinis ang iyong bibig, at nagpapaputi ng iyong ngipin.

• Paggamit ng malic acid mula sa mga prutas

  Ang malic acid ay isang natural na substansiya na malawakang ginagamit bilang natural na paraan sa pagpaputi ng ngipin. Ang mga mansanas at strawberry ay dalawang uri ng prutas na naglalaman ng maraming malic acid. Upang makagawa ng strawberry paste, paghaluin ang mga durog na strawberry sa baking soda. Gayunpaman, huwag magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang paste na ito nang madalas. Ang citric acid sa mga strawberry ay may potensyal na makapinsala sa enamel ng ngipin.

• Paglalapat ng isang malusog na diyeta

  Iwasan ang malagkit na matamis. Palawakin ang sariwang pagkain, lalo na ang mga prutas at gulay. Ang ilang magandang pagpipilian ng pagkain para sa pagpapanatili ng hitsura ng mga ngipin ay keso, gatas, berdeng gulay tulad ng spinach at broccoli, at beans. Ang mga pagkaing mataas sa hibla ay magpapataas ng produksyon ng laway, na maaaring mag-alis ng mga sangkap na pumipinsala sa ngipin. Sa halip, bawasan ang iyong paggamit ng mga pagkaing mataas sa citric acid tulad ng mga dalandan at lemon upang maiwasan ang pagkabulok ng enamel ng ngipin.

• Limitahan ang pag-inom ng tsaa, kape at soda

  Ang pinakamalayo na layer ng ngipin, ang enamel, ay mawawala sa edad. Upang ang susunod na layer, lalo na ang dentin, ay lilitaw nang mas dilaw. Mahalagang limitahan ang mga inumin na maaaring marumi ang iyong mga ngipin, tulad ng tsaa, kape, at soda, upang mapanatiling puti ang iyong mga ngipin. Kung ang pagkain o inumin ay maaaring dumikit sa iyong puting kamiseta at makagawa ng mga batik, maaari itong dumikit at mag-iwan din ng impresyon sa iyong mga ngipin.

• Tumigil sa paninigarilyo

  Ang tabako sa sigarilyo ay isa sa mga mantsa sa ngipin na mahirap linisin. Ang mantsa ay tumagos sa enamel ng ngipin. Habang tumatagal ang isang tao ay naninigarilyo, ang mga mantsa ng tabako ay lalalim, kaya maaari itong maging sanhi ng gingivitis, masamang hininga, at kahit na kanser.

Kung ang natural na paraan ng pagpapaputi ng ngipin tulad ng inilarawan sa itaas ay hindi nagbibigay ng kasiya-siyang resulta, maaari kang kumunsulta sa isang dentista para sa karagdagang pagsusuri sa ngipin, pagkatapos ay tutukuyin ng doktor ang tamang paraan upang mapaputi ang iyong mga ngipin.