Ang mga dahon ng kaluluwa, o kilala rin bilang mga dahon ng mga diyos, ay pinaniniwalaang may maraming benepisyo sa kalusugan. Mga halamang may Latin na pangalan Gynura procumbens Lumalaki ito nang husto sa mga bansa sa Southeast Asia, tulad ng Malaysia at Thailand, kabilang ang Indonesia.
Ilang pag-aaral ang nag-ulat na ang katas ng patuloy na buhay ng mga dahon ay naglalaman ng iba't ibang mga kemikal na aktibong sangkap na mabuti para sa kalusugan, tulad ng saponins, tannins, terpenoids, flavonoids, kaempferol-3-O-rutinoside, kaempferol, astragalin, at rutin. .
Ang mga antioxidant na nakapaloob sa panghabambuhay na mga dahon ay maaaring labanan ang mga libreng radikal sa katawan na maaaring makapinsala sa mga selula at maging sanhi ng kanser. Bilang karagdagan, ang dahon na ito ay pinaniniwalaan din na ginagamit upang gamutin ang sakit sa puso at diabetes.
Upang malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng patuloy na mga dahon ng buhay para sa kalusugan, tingnan ang sumusunod na paglalarawan.
Mga Benepisyo ng Pag-uugnay sa mga Dahon ng Buhay
Mayroong ilang mga benepisyo ng mga dahon na nagpapanatili ng buhay para sa kalusugan na napag-aralan, katulad:
1. Pinapaginhawa ang pamamaga
Ang nilalaman ng ethanol, steroid, flavonoids, at kaempferol sa katas ng patuloy na dahon ng buhay ay may anti-inflammatory at antiviral properties. Kaya naman, pinaniniwalaang ang halamang ito ay nakapagpapaginhawa ng pamamaga, tulad ng rayuma, at ilang sakit na dulot ng mga virus.
2. Tumulong sa paglaban sa kanser
Ang halaman na ito ay matagal nang ginagamit bilang tradisyonal na paggamot para sa kanser sa dugo, kanser sa matris, at kanser sa suso. Ang mga extract mula sa panghabambuhay na mga dahon ay nagpapakita ng aktibidad na maaaring pigilan ang paglaki at paghahati ng mga selula ng kanser, at maaaring pumatay sa mga selulang ito. Sa ganoong paraan, mapipigilan ang pagkalat ng cancer sa ibang mga organo.
Gayunpaman, ang pananaliksik na ito ay limitado pa rin sa mga pagsubok sa laboratoryo, upang ang karagdagang pananaliksik ay kailangan sa pagiging epektibo ng panghabambuhay na dahon sa paggamot ng kanser sa mga tao.
3. Pagtagumpayan ang diabetes at kawalan ng katabaan
Maraming mga pag-aaral ang nag-ulat na ang katas ng patuloy na mga dahon ng buhay ay maaaring magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Dagdag pa rito, ang dahong ito ay naiulat din na kayang lampasan ang problema ng pagkabaog dahil sa diabetes sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang, paggalaw, at kalidad ng tamud, at pagbabawas ng porsyento ng patay na tamud.
4. Pagtagumpayan ang mga digestive disorder
Ang mga pinsala sa tiyan at bituka na maaaring magdulot ng pagdurugo sa gastrointestinal tract ay pinaniniwalaan ding naibsan ng mga extract ng patuloy na dahon ng buhay. Bilang karagdagan, lumilitaw ang katas ng dahon na ito upang maiwasan ang pagbuo ng mga gastric ulcer at protektahan ang lining ng tiyan.
5. Pagtagumpayan ang hypertension at pagprotekta sa puso
Maraming mga pag-aaral ang nag-ulat na ang panghabambuhay na mga dahon ay maaaring pagtagumpayan ang mataas na presyon ng dugo (hypertension) sa pamamagitan ng pagpigil sa aktibidad angiotensin converting enzyme (ACE), na isang enzyme na kumokontrol sa presyon ng dugo at nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Kapag nalutas ang hypertension, maaari ding mabawasan ang panganib para sa sakit sa puso.
6. Lumalaban sa mga mikrobyo na nagdudulot ng impeksiyon
Ang pagiging kapaki-pakinabang ng panghabambuhay na katas ng dahon sa pagtagumpayan ng mga mikrobyo ng sakit ay malawakang pinag-aralan. Ang dahon na ito ay naiulat na nakakapigil sa pagpaparami Plasmodium sanhi ng malaria.
Hindi lang iyon, Ang habambuhay na mga dahon ay maaari ding pigilan ang aktibidad ng virus na nagdudulot ng herpes simplex; bacteria na nagdudulot ng impeksyon, gaya ng Bacillus cereus, Pseudomonas aeruginosa, Vibrio cholerae, at Salmonella typhi; at fungi na nagdudulot ng buni, tulad ng Candida albicans at Aspergillus niger.
7. Iwasan ang sakit sa bato
Iniulat ng isang pag-aaral na ang panghabambuhay na katas ng dahon ay maaaring makapigil sa paghahati ng cell at DNA synthesis na maaaring magdulot ng mga sakit sa bato.
Gayunpaman, ang lahat ng mga pag-aaral na ito ay limitado pa rin. Ang mga karagdagang pag-aaral ay kailangan pa upang matiyak ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga dahon, ang kanilang bisa sa pag-iwas o paggamot sa sakit, pati na rin ang kanilang dosis at kaligtasan kapag ginamit bilang mga herbal na remedyo.
Paano Ubusin ang Leaf Connecting Life
Ang panghabambuhay na dahon ay maaaring kainin sa iba't ibang paraan. Maaari mo itong kainin nang hilaw bilang salad o iproseso ito sa isang side dish. Maaari ka ring uminom ng isang decoction ng mga dahon ng buhay, tulad ng pag-inom ng tsaa sa pamamagitan ng pagpapakulo ng ilang dahon at pag-inom ng pinakuluang tubig.
Kung nais mong kumuha ng mga dahon na nagbibigay-buhay sa anyo ng mga suplemento, siguraduhing mayroong numero ng permiso sa pamamahagi na nakarehistro sa Food and Drug Supervisory Agency (BPOM), at gamitin ito ayon sa mga tagubilin para sa paggamit na nakalista sa packaging.
Bagama't maraming mga katangian o benepisyo ng mga dahon na nabubuhay sa buhay ang napag-aralan, walang sapat na ebidensya upang kumpirmahin ang mga benepisyo ng halaman na ito sa medisina. Samakatuwid, kumunsulta sa iyong doktor bago mo ubusin ang mga dahon ng patuloy na buhay, lalo na kung ikaw ay umiinom ng ilang mga gamot, buntis, o nagpapasuso.
Sinulat ni:
Dr. Alya Hananti