Tiyak na hindi ka komportable kapag namamawis ang kanang kamay, dahil karamihan sa mga tao ay mas nangingibabaw sa paggamit ng kanilang kanang kamay sa paggawa ng mga aktibidad, tulad ng pagsusulat, pagpipinta, at pag-type. keyboard kompyuter. Pnagiging sanhi ng pangangati ng kanang kamay may iba't-ibang. Kalam kahit ano ang dahilan, upang ito ay maiwasan.
Ang tingling ay isang kondisyon kung saan ang mga limbs ay nakakaranas ng pandamdam ng init, tingling, o pamamanhid na sinamahan ng pakiramdam tulad ng mga pin at karayom. Sa mga terminong medikal, ang tingling ay tinutukoy bilang paresthesias.
Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang mga nerbiyos sa ilang bahagi ng katawan ay nalulumbay nang mahabang panahon, kung kaya't ang daloy ng kuryente sa mga ugat na iyon ay naharang. Maaaring mangyari ang tingling sa anumang bahagi ng katawan, lalo na sa mga binti, braso, o kamay.
Bilang karagdagan sa nerve compression, ang tingling sa kanang kamay o iba pang bahagi ng katawan ay maaari ding sanhi ng isang sakit.
Mga Dahilan ng Pangingilig sa Kanang Kamay
Ang pamamanhid sa mga kamay ay maaaring pansamantala (talamak) o pangmatagalan (talamak). Ang isang halimbawa ng pansamantalang tingling ay kapag ang kamay ay pinipisil ng katawan o ulo habang natutulog. Ang tingling na ito ay kadalasang mawawala sa sarili kapag walang pressure.
Habang ang talamak na panginginig ng kamay ay maaaring magdulot ng pananakit ng saksak at maging sanhi ng paninigas ng mga kamay at mahirap igalaw. Kung gayon, ang tingling ay maaaring senyales ng sakit.
Ang mga sumusunod ay iba't ibang sakit o sakit sa kalusugan na maaaring magdulot ng pangingilig sa kanang kamay:
1. Nperipheral euroopathy
Ang peripheral neuropathy ay pinsala sa peripheral nerves na maaaring magdulot ng pangingilig na sinamahan ng pakiramdam ng mga pin at karayom at isang nasusunog o nakakatusok na sensasyon sa ilang bahagi ng katawan, tulad ng mga daliri at paa.
Bilang karagdagan sa tingling o pamamanhid, ang peripheral neuropathy ay maaari ding maging sanhi ng panghihina at maging paralisis ng mga limbs sa mga apektadong nerbiyos.
Mayroong ilang mga kondisyon o sakit na maaaring magdulot ng peripheral neuropathy, kabilang ang:
- Mga sakit, gaya ng diabetes, sakit sa bato at atay, mga tumor o kanser, at mga sakit sa autoimmune.
- Mga impeksyon, tulad ng herpes simplex, herpes zoster, at syphilis.
- pinsala.
- Labis na pag-inom ng alak.
- Kakulangan ng ilang mga nutrients, tulad ng bitamina B12 at folate.
- Exposure sa mga nakakalason na substance, tulad ng mabibigat na metal, lead, arsenic, at mercury.
- Mga side effect ng mga gamot, tulad ng chemotherapy at mga statin na gamot.
2. Radiculopathy
Ang radiculopathy ay isang kondisyon kung saan ang spinal cord ay nasira o nabalisa, na nagreresulta sa tingling, pananakit, panghihina, o paralisis sa mga bahagi ng katawan na pinapasok ng mga ugat na ito.
Maaaring kabilang sa mga sintomas ang pananakit na nagmumula sa leeg hanggang sa balikat, braso, sa kanang kamay o kaliwang kamay. Ang radiculopathy ay maaari ding magdulot ng pananakit na nagmumula sa likod pababa sa isang hita hanggang sa binti. Sa ilang mga kaso, ang mga nerve disorder ay maaaring madama sa magkabilang panig ng katawan.
Ang radiculopathy ay maaaring sanhi ng pinched nerve (HNP), isang tumor o spinal shift na pumipindot sa isang nerve, hanggang sa pagpapaliit ng spinal cord na humahantong sa mga paa at kamay.
3. Carpal tunnel syndrome
Carpal tunnel syndrome o carpal tunnel syndrome (CTS) Ito ay nangyayari kapag ang mga ugat sa pulso ay na-compress o naiirita. Dahil sa kondisyong ito, ang mga kamay at daliri ay nakakaranas ng pangingilig, pamamanhid, pananakit, panghihina, at maging paralisis. Ang mga daliri na may problema dahil sa sakit na ito ay karaniwang ang hinlalaki, hintuturo, at gitnang daliri.
Carpal tunnel syndrome Ito ay maaaring dahil sa isa o kumbinasyon ng mga sumusunod na salik:
- Paulit-ulit na paggalaw ng kamay dahil sa mga nakagawiang gawain o trabaho, tulad ng paglalaba, pag-type, pagsusulat, at pagguhit.
- Bali ng pulso.
- Sakit sa buto.
- Obesity.
- Mga sakit, tulad ng diabetes at thyroid disorder.
4. Pasma ng kalamnan ng kamay
Ang mga spasms ay mga pagkibot na nangyayari nang biglaan at mahirap hulaan. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari sa anumang kalamnan, kabilang ang mga kamay. Kapag nalantad sa kondisyong ito, ang kanan o kaliwang kamay ay maaaring makaranas ng paninigas, panginginig, pananakit, hanggang sa tingling.
Mayroong ilang mga bagay na maaaring magdulot ng mga spasms ng kamay, kabilang ang pagkapagod o labis na pisikal na aktibidad na kinasasangkutan ng mga kamay, labis na pagkonsumo ng caffeine, dehydration, kalamnan cramps, pamamaga ng kalamnan, at mga sakit sa neurological, tulad ng dystonia at Huntington's disease.
Upang maibsan ang pangingilig sa kanang kamay at maiwasan ang pag-ulit nito, dapat mong iwasan ang mga paulit-ulit na paggalaw ng kamay at ipahinga ang kamay nang mas madalas. Limitahan din ang aktibidad kung ang iyong mga kamay ay nakakaramdam ng pagod at pananakit.
Kung madalas kang makaranas ng patuloy na pangingilig sa iyong kanang kamay, kaliwang kamay, o iba pang bahagi ng katawan nang walang maliwanag na dahilan, dapat kang kumunsulta agad sa doktor upang matukoy ang sanhi at mabigyan ng angkop na paggamot.