Mayroong ilang mga paraan upang mawala ang eye bags at dark circles na maaari mong subukan, lalo na para sa iyo na madalas na pagod o kulang sa tulog. Bagama't hindi mapanganib, ang eye bags at dark circles sa paligid ng mata ay maaaring gumawa ng hitsura kaya hindi sariwa.
Ang mga bag ng mata at maitim na bilog sa bahagi ng mata, na kilala rin bilang mga mata ng panda, ay maaaring lumitaw sa edad. Nangyayari ito dahil ang pagtanda ay maaaring maging sanhi ng pagbawas sa dami ng collagen sa balat sa paligid ng mga mata, kaya ang mga talukap ng mata ay nagmumukhang mas lumulutang.
Ang ilang mga tao ay maaaring hindi komportable sa hitsura ng mga bag sa mata na sinamahan ng mga madilim na bilog sa ilalim ng mga ito. Lalo na kung ang mga reklamong ito ay naging sanhi ng mga mata na makaranas ng banayad na pamamaga.
Para malampasan ito, kailangan mo munang malaman kung ano ang sanhi ng paglitaw ng eye bags na iyong nararanasan.
Ilan sa mga Dahilan ng Hitsura ng Eye Bags at Dark Circles sa Paligid Nito
Bukod sa pagtanda, ang paglitaw ng eye bags at dark circles sa paligid ng mata ay maaari ding sanhi ng mga sumusunod:
- Pagkapagod at kawalan ng tulog
- Isang pagtaas sa dami ng melanin sa balat sa paligid ng mga mata, halimbawa dahil sa labis na pagkakalantad sa araw
- Pamamaga o hyperpigmentation
- Ang akumulasyon ng likido sa paligid ng mga mata, halimbawa dahil sa mga pagbabago sa hormonal o pagkonsumo ng labis na asin
- Stress
Paano mapupuksa ang eye bags at dark circles
Karaniwan, ang mga eye bag at dark circle na lumilitaw sa paligid ng mga mata ay maaaring alisin sa mga sumusunod na simpleng hakbang sa paggamot:
1. Gumamit ng malamig na compress
Ang mga compress sa mata ay kilala na mabisa sa pagbabawas ng mapupungay na mata at pagkukunwari ng mga madilim na bilog sa mata. Maaari mong i-compress ang mata gamit ang isang malinis na tela na ibinabad sa malamig na tubig o nakabalot sa yelo. I-compress ang mata sa loob ng 10-15 minuto.
Bilang karagdagan sa malamig na tubig o yelo, maaari mo ring i-compress ang mga mata gamit ang basang green tea bag, mga hiwa ng pipino, o isang espesyal na gel eye mask.
2. Pagbutihin ang mga pattern ng pagtulog
Ang mga eye bag at panda eyes ay maaaring lumitaw kung ikaw ay kulang sa tulog o pagod. Kaya naman, sikaping laging makakuha ng sapat na tulog sa loob ng 7-9 na oras bawat gabi.
Ang ilang mga posisyon sa pagtulog ay maaari ding madaig ang mga eye bag na iyong nararanasan. Subukang matulog nang bahagyang nakataas ang iyong ulo. Maaari kang gumamit ng karagdagang unan upang suportahan ang iyong ulo. Ang pamamaraang ito ay kilala upang maiwasan ang pagtitipon ng likido sa paligid ng mga mata habang ikaw ay natutulog.
3. Iwasan ang mga inuming may alkohol at caffeinated
Ang mga inuming may alkohol at caffeinated ay kilala na nagdudulot ng banayad na pag-aalis ng tubig, nakakaabala sa pagtulog, at nagpapatingkad ng mga eye bag at dark circle sa kanilang paligid. Kaya naman, kailangan mong limitahan ang pag-inom ng mga inuming may alkohol at caffeinated para mabilis na mawala ang eye bags.
4. Sapat na pangangailangan ng likido sa katawan
Ang sapat na likido sa katawan ay maaari ring maiwasan ang pagbuo ng mga eye bag. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang pagpapanatili ng likido, maaari mong bawasan ang iyong paggamit ng mga naprosesong pagkain na naglalaman ng maraming asin.
5. Punan ang potassium intake ng katawan
Ang pagtugon sa paggamit ng potasa ay maaari ring mabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga bag sa mata. Mayroong ilang mga mapagkukunan ng pagkain na naglalaman ng potasa, kabilang ang mga saging, mani, yogurt, at berdeng gulay.
6. Gumamit ng espesyal na eye cream
Eye cream na naglalaman ng mansanilya, pipino, o arnica Maaari din itong gamitin upang mabawasan ang pamamaga at higpitan ang balat. Bilang karagdagan, ang mga eye cream na naglalaman ng bitamina C, bitamina K, o bitamina E, ay maaari ring mag-alis ng mga bag sa mata.
7. Gumamit ng sunscreen
Iwasan ang pagkakalantad sa araw at gumamit ng pang-araw-araw na sunscreen na may SPF 30. Paggamit tagapagtago na may mas matingkad na kulay kaysa sa kulay ng iyong balat, ay maaari ding makatulong na itago ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata.
Inirerekomenda na gamitin mo tagapagtago may SPF 15 o higit pa. Kung ang iyong balat ay may posibilidad na maging oily o acne prone, gamitin tagapagtago walang langis.
Iba Pang Paggamot Batay sa Dahilan ng Eye Bag
Bilang karagdagan sa mga simpleng paraan sa itaas, maaari ka ring magpakonsulta sa doktor kung ang mga eye bag na iyong nararanasan ay nakakainis o hindi nawawala.
Upang itago o alisin ang mga eye bag, maaaring magbigay ang mga doktor ng mga sumusunod na paggamot:
gamot sa allergy
Kung ang hitsura ng eye bags at dark circles ay sanhi ng allergy, maaari mong iwasan ang allergen at uminom ng gamot sa allergy. Ang mga doktor ay karaniwang nagbibigay ng mga antihistamine na gamot upang mapawi ang mga sintomas ng allergy na lumilitaw.
Cream na pampaputi
Ang paggamit ng whitening creams ay maaaring maging solusyon kung ang eye bags at dark circles ay sanhi ng hyperpigmentation o pagtaas ng melanin (natural pigment ng balat).
Kadalasan, magrereseta ang doktor ng cream na naglalaman ng mga skin lightening agent tulad ng retinoids o retinol. hydroquinone, kojic acid, green tea, bitamina C, o soy extract.
Mga tagapuno ng balat
Maaaring gamutin ang eye bags dahil sa pagtanda at sagging tissue ng balat mga tagapuno ng balat. Gayunpaman, kung paano alisin ang mga eye bag ay maaari lamang gawin ng isang dermatologist o isang esthetician.
Laser therapy
Upang alisin ang mga bag sa mata at maitim na bilog sa kanilang paligid, maaari ring magsagawa ang mga doktor ng laser therapy sa paligid ng mga mata. Gayunpaman, ang therapy na ito ay karaniwang nagpapakita lamang ng mga resulta pagkatapos ng ilang mga aksyon.
Ang laser therapy ay karaniwang inirerekomenda lamang kung ang ibang mga pamamaraan ay hindi nagtagumpay sa pag-alis ng mga eye bag.
Eyelid Surgery para Matanggal ang Mga Problema sa Eye Bag
Kung ang lahat ng pagsisikap ay ginawa ngunit ang problema sa eye bag ay lumala hanggang sa punto ng pamamaga, maaari mong isaalang-alang ang pagkakaroon ng eyelid surgery o blepharoplasty.
Bukod sa nakakapagtanggal ng eye bags, blepharoplasty Maaari din nitong pabutihin ang namamagang talukap at bawasan ang labis na balat sa itaas at ibabang talukap na maaaring makagambala sa paningin.
Gayunpaman, kailangan mo munang kumunsulta sa isang doktor bago isagawa ang pamamaraang ito, kung isasaalang-alang na ang operasyon sa talukap ng mata ay may iba't ibang mga panganib, tulad ng impeksyon, tuyong mga mata, pagdurugo sa mga mata, pagbabago sa posisyon ng mga talukap, hanggang sa mga visual disturbance.
Bagama't madalas na itinuturing na nakakagambalang hitsura at ginagawang hindi sariwa ang mukha, ang mga eye bag at dark circle sa paligid nito ay hindi isang seryosong kondisyong medikal.
Gayunpaman, kailangan mo pa ring kumunsulta sa doktor kung ang mga eye bag na lumalabas ay hindi nawawala, lumalaki o lumalawak, o sinamahan ng iba pang mga reklamo, tulad ng pangangati sa mata at matinding pamamaga ng mga mata.