Ang mga side effect ng bay leaves ay may potensyal na makagambala sa kalusugan. kahit dAng aun na karaniwang ginagamit bilang pampalasa ay pinaniniwalaang may napakaraming benepisyo sa kalusugan, Gayunpaman hindi lahat ay angkop na kainin ito.
Bilang karagdagan sa masarap na amoy nito, ang dahon ng bay ay matagal nang pinaniniwalaan na may nilalaman na masustansya para sa kalusugan, mula sa pagpapababa ng kolesterol, pagpapabuti ng panunaw, hanggang sa pag-iwas sa kanser.
Gayunpaman, ang paggamit nito ay dapat gamitin nang may pag-iingat, dahil natuklasan ng ilang mga pag-aaral na ang dahon ng bay ay maaaring magdulot ng mga side effect kung ubusin ng mga taong may ilang mga kondisyong medikal. Isa-isa nating talakayin ang mga benepisyo at epekto ng bay leaves.
Bakitkumuha ng Mga Benepisyo Mga Dahon ng Salam para sa Kalusugan
Ang mga dahon ng bay ay naisip na may ilang mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang:
Pinapababa ang asukal sa dugo at kolesterol
Ang mga dahon ng bay ay naglalaman ng mga polyphenol na gumaganap bilang malakas na antioxidant. Ang mga sangkap na ito ay pinaniniwalaan na nagpapababa ng asukal sa dugo at mga antas ng kolesterol sa mga diabetic.
Paggamot ng mga bato sa bato
Ang mga dahon ng bay ay pinaniniwalaang nakakabawas sa dami ng urease enzyme na nagdudulot ng mga bato sa bato at mga sakit sa tiyan. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng dahon ng bay na ito ay kailangan pa ring pag-aralan pa.
Pigilan ang cancer
Ipinakikita ng pananaliksik na ang bay leaf extract ay maaaring maiwasan ang paglaki ng cell at gastric cancer. Hindi lamang iyon, ang katas ng dahon na ito ay itinuturing ding mabisa sa pagtagumpayan ng pamamaga, pananakit ng kasukasuan, at balakubak.
Kung gayon ano ang mga epekto ng dahon ng bay?
Iwasang ubusin ang buong dahon ng bay. Ang dahon ng bay ay hindi matunaw ng katawan kahit na nguyain. Ito ay may potensyal na magdulot ng mga problema sa lalamunan o digestive tract.
Kapag gusto mong kumain ng bay leaves, siguraduhing nahugasan at naluto na ang bay leaves na kakainin hanggang sa tuluyang maluto. Ang dahilan, sa hilaw o kulang sa luto na dahon ng bay, maaring may bacteria pa rin na maaaring magdulot ng impeksyon.
Bilang karagdagan, ang mga dahon ng bay ay hindi inirerekomenda para sa pagkonsumo ng:
Mga may diabetes
Ang mga dahon ng bay ay pinaniniwalaang nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, sa gayon ay nakakatulong sa pagpapagaling ng diabetes. Gayunpaman, hindi ito walang panganib. Ang dahon ng bay ay maaaring magdulot ng hypoglycemia dahil sa labis at mahirap kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo.
Kaya, huwag kalimutang kumunsulta muna sa doktor para malaman ang ligtas na dosis.
Mga buntis at nagpapasusong ina
Ang mga buntis o nagpapasuso ay kailangang maging maingat sa pagkonsumo ng dahon ng bay. Hanggang ngayon, walang tumpak na impormasyon tungkol sa ligtas na dosis ng dahon ng bay para sa mga buntis at nagpapasuso.
Samakatuwid, ang mga buntis o nagpapasuso ay pinapayuhan na kumunsulta sa isang gynecologist bago ubusin ang dahon ng bay.
pasyente sino ang sasailalim sa pemoperasyonisang
Kung ikaw ay naka-iskedyul na sumailalim sa operasyon sa malapit na hinaharap, iwasan ang pagkonsumo ng dahon ng bay nang hindi bababa sa dalawang linggo bago sumailalim sa operasyon.
Ang mga dahon ng bay ay inaakalang nakapagpapabagal sa gawain ng nervous system at utak, kaya may panganib na makagambala sa mga epekto ng mga gamot na pampamanhid sa panahon at pagkatapos ng operasyon.
Sa pangkalahatan, ang pagkonsumo ng dahon ng bay bilang pagkain ay itinuturing na ligtas. Maaari kang magdagdag ng dahon ng bay paminsan-minsan bilang pandagdag sa pagluluto. Gayunpaman, kung nais mong kunin ito bilang isang halamang gamot, mas mabuting kumunsulta muna sa iyong doktor. Ang dahilan, ang dahon ng bay ay maaaring magdulot ng mga side effect o makaapekto sa mga gamot na iyong iniinom.