Mayroong iba't ibang mga benepisyoAloe Vera para sa kalusugan at kagandahan. No wonder kung ang parehong halaman kilala sa pamamagitan ng pangalan aloe Vera ito ang tagal nating hindi nagkitaginamit upang pagtagumpayan iba-iba mga problema sa kalusugan, mula sa sakit sa balat hanggang sapaninigas ng dumi.
Isa sa pinakasikat na benepisyo ng aloe vera kamakailan ay ang moisturizing ng balat. Ang patunay, maraming beauty products na gumagamit ng aloe vera bilang natural na sangkap para gamutin ang tuyong balat. Bilang karagdagan, mayroong maraming mga benepisyo ng aloe vera para sa kalusugan na nakakalungkot na makaligtaan.
Iba't ibang Benepisyo ng Aloe Vera
Narito ang mga benepisyo ng aloe vera o aloe vera para sa iyong kalusugan:
1. Pagtagumpayan ang tuyong balat
Ang paglalagay ng aloe vera sa balat ay makakatulong sa paggamot sa tuyong balat. Ang dahilan, ang aloe vera ay naglalaman ng minerals, enzymes, antioxidants, vitamins A, C, at E na mainam sa pagpapalakas ng protective layer ng balat upang mas maging basa ang balat.
2. Mapupuksa ang acne
Ipinakikita ng pananaliksik na ang paglalapat ng aloe vera gel sa umaga at gabi, kasama ang isang iniresetang gamot na anti-acne, ay maaaring mabawasan ang acne ng humigit-kumulang 35 porsiyento.
Ang mga benepisyo ng aloe vera upang gamutin ang acne ay maaaring makuha salamat sa nilalaman ng salicylic acid at iba pang mga antiseptic compound sa loob nito na makakatulong sa pagpatay sa acne-causing bacteria.
3. Paglilinis magkasundo
Para sa iyo na may sensitibong balat, ang aloe vera ay maaaring gamitin bilang alternatibo sa paglilinis magkasundo nang walang pangangati. Sa mala-gel na texture nito, ang aloe vera ay maaaring matunaw ang makeup habang moisturizing ang balat.
4. Pagtagumpayan ang mapupungay na mata
Bagama't kailangan pa itong saliksikin, ang paglalagay ng aloe vera sa ilalim ng mata ay pinaniniwalaang makakatulong sa paggamot sa namumugto na mata. Ito ay marahil dahil ang aloe vera ay may kakayahang magpapataas ng daloy ng dugo, upang mapabilis nito ang paggalaw ng mga naipong likido.
5. Pabilisin ang paghilom ng sugat
Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang paglalagay ng aloe vera gel o cream sa balat ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng mga menor de edad (1st at 2nd degree) na paso. Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral na ang aloe vera ay mas epektibo kaysa sa mga pamahid na karaniwang inireseta para sa mga maliliit na paso.
6. Paginhawahin gpangangati at pantal talamak
Ang ilang mga malalang sakit na dulot ng pamamaga ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa balat at bibig. Siyempre, ito ay maaaring makagambala sa pagkain, pag-inom, at pangkalahatang kaginhawahan.
Ayon sa pananaliksik, ang paggamit ng mouthwash na naglalaman ng aloe vera gel 3 beses sa isang araw sa loob ng 3 buwan ay maaaring makatulong na mabawasan ang pangangati at pantal sa bibig. Ang parehong mga benepisyo ay maaari ding makuha kung ang aloe vera gel ay inilapat 2 beses sa isang araw para sa 2 buwan sa balat.
7. Tumulong sa pagbawi malamig na hapon
Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga cream na may katas ng aloe vera ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling malamig na hapon o mga sugat na dulot ng herpes simplex virus. Bukod sa pagiging moisturizing, ang benepisyong ito ay maaaring makuha dahil ang aloe vera ay may antiviral properties upang makatulong ito sa paglaban sa herpes virus.
8. Pagtagumpayan psoriasis
Ang paggamit ng mga cream na naglalaman ng aloe vera ay sinasabing nakakabawas din ng mga plake sa balat na nanggagaling dahil sa psoriasis. Sa katunayan, ang aloe vera cream ay naisip na mas epektibo kaysa triamcinolone karaniwang inireseta para sa psoriasis. Gayunpaman, ang karagdagang pananaliksik ay kailangan pa ring gawin.
9. Pinapababa ang mga antas ng asukal sa dugo
Ang aloe vera ay may potensyal na maging isang gamot sa diabetes dahil ipinakita ng isang pag-aaral na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng aloe vera extract ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo sa mga taong may type 2 diabetes.
Gayunpaman, ang paggamit nito ay dapat gamitin nang may pag-iingat dahil kung iniinom kasama ng mga gamot sa diabetes, ang glucose sa dugo ay maaaring bumaba sa mataas na halaga upang maaari itong aktwal na ilagay sa panganib ang kalusugan.
10. Makinis na pagdumi
Ang mga benepisyo ng huling aloe vera na ito ay matagal nang alam ng maraming tao. Ang latex sa aloe vera gel ay kilala bilang isang laxative. Gayunpaman, ang paggamit nito ay dapat gawin nang may pag-iingat dahil maaari rin itong magdulot ng mga side effect sa anyo ng pagtatae.
Mag-ingat Mga Side Effect ng Aloe Vera
Bagama't nagdudulot ito ng maraming benepisyo, may mga side effect na maaaring lumabas mula sa paggamit ng aloe vera. Sa balat, halimbawa, ang mga reaksiyong alerdyi ay posible kapag inilapat ang aloe vera. Ang allergic reaction na ito ay kadalasang nararanasan ng mga taong allergic din sa bawang, sibuyas, at tulips.
Ang pagkonsumo ng mataas na halaga ng aloe vera latex ay may potensyal din na magdulot ng pananakit ng tiyan at mga pulikat. Sa katunayan, sa mahabang panahon maaari itong maging sanhi ng pagtatae, pagbaba ng timbang, mga problema sa bato, panghihina ng kalamnan, dugo na naglalaman ng ihi, hanggang sa mga problema sa puso.
Samakatuwid, huwag basta-basta kumonsumo ng aloe vera gel o mga produktong latex. Pinapayuhan kang basahin ang impormasyon sa packaging upang maiwasan ang mga side effect.
Ang mga pangkat ng mga tao na hindi dapat kumain ng gel o latex mula sa aloe vera ay kinabibilangan ng:
- Mga buntis na kababaihan, dahil pinatataas nito ang panganib ng pagkakuha at mga depekto sa pangsanggol
- Mga batang wala pang 12 taong gulang, dahil sa panganib na magdulot ng pananakit ng tiyan, pulikat, o pagtatae
- Mga pasyenteng sasailalim sa operasyon sa loob ng susunod na 2 linggo, dahil sa panganib na maabala ang mga antas ng asukal sa dugo sa panahon at pagkatapos ng operasyon.
- Mga pasyenteng may almoranas, kidney failure, o pamamaga ng bituka, dahil maaari nitong lumala ang mga kondisyong ito
Ang aloe vera ay maaaring magdala ng maraming benepisyo para sa kalusugan at kagandahan. Para sa panlabas na paggamit, ang aloe vera ay karaniwang ligtas. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan sa panganib ng allergy at siguraduhin na ang mga produktong ginagamit mo ay aprubado ng BPOM.
Kailangan mo ring mag-ingat kung gusto mong gumamit ng aloe vera bilang alternatibong paggamot o karagdagang paggamot bilang karagdagan sa gamot ng doktor. Kung mayroon kang ilang mga kondisyong medikal, kumunsulta muna sa iyong doktor bago gumamit ng mga produkto o mga herbal na remedyo na naglalaman ng aloe vera.