Ang dumudugo na almoranas o mas kilala sa tawag na almoranas ay mga sakit na nangyayari dahil sa pamamaga ng mga daluyan ng dugo sa anus at tumbong. Iba-iba ang mga sanhi ng pagdurugo ng almoranas. Ang isa sa mga ito ay ang resulta ng labis na pagtulak sa panahon ng pagdumi (BAB).
Sa katunayan, ang pagdurugo ng almoranas ay maaaring humupa nang mag-isa sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, kung ang mga reklamo ay hindi humupa, ang paggamot at gamot ay kailangan upang ihinto ang pagdurugo at mapaglabanan ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng kondisyong ito.
Mga Dahilan ng Pagdurugo ng Almoranas
Ang eksaktong dahilan ng pagdurugo ng almoranas ay hindi malinaw na nalalaman. Gayunpaman, ang sakit na ito ay nauugnay sa pagtaas ng presyon sa mga daluyan ng dugo sa paligid ng anus. Ang presyon ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga daluyan ng dugo, maging inflamed, at posibleng mapunit, na magdulot ng pagdurugo.
Ang ilang mga gawi na maaaring magpapataas ng panganib ng pagdurugo ng almoranas ay:
- Umupo ng masyadong mahaba
- Madalas magbuhat ng mabibigat na timbang
- Labis na pilit habang tumatae
- Ang pagkonsumo ng mababang fiber na pagkain
- Paggawa ng anal sex
Bilang karagdagan sa mga gawi, ang mga sumusunod na kondisyon o sakit ay maaari ding maging sanhi ng pagdurugo ng almoranas:
- Talamak na pagtatae
- Sobra sa timbang o labis na katabaan
- Pagbubuntis
- Ang proseso ng pagtanda
Sa mga unang yugto, ang almoranas ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga sintomas, kaya ang ilang mga tao ay hindi napagtanto na mayroon silang ganitong kondisyon. Gayunpaman, kung lumala ang kondisyon ng almoranas, maaaring lumitaw ang iba't ibang sintomas, mula sa pangangati sa anus, mga bukol sa paligid ng anus, pananakit kapag tumatae, at pagdurugo ng almoranas. Ang dumudugo na almoranas ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng dugo na tumutulo pagkatapos ng pagdumi (BAB).
Paggamot ng Almoranas sa Pagdurugo
Marahil ay madalas kang makarinig ng maraming gamot na nabibili nang walang reseta na makapagpapagaling ng dumudugong almoranas. Gayunpaman, ang aktwal na paggamot ng almoranas ay kailangang ayusin ayon sa kalubhaan. Kung ang almoranas ay nagdudulot ng pagdurugo sa maraming dami, lalo na na sinamahan ng isang bukol na nararamdaman na lumalaki, ang paggamot at operasyon ay kailangan upang mapaglabanan ito.
Kung hindi ito dumudugo at magdulot ng mga reklamo, ang almoranas ay maaaring gamutin sa mga sumusunod na paraan:
1. Dagdagan ang pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na hibla at likido
Ang sapat na hibla at likido ay maaaring gawing mas malambot ang iyong mga dumi, kaya pinipigilan kang itulak nang napakalakas kapag ikaw ay dumi.
2. Pag-eehersisyo
Ang paggawa ng ehersisyo ay maaaring makatulong na pasiglahin ang pagdumi, upang maaari kang magkaroon ng regular na pagdumi. Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 20-30 minuto araw-araw.
3. Huwag ipagpaliban ang pagdumi
Kung nararamdaman mo ang pagnanasang tumae, huwag ipagpaliban ang paggawa nito. Ang dahilan, ang pagpapaliban sa pagnanais na tumae ay magpapatigas lamang ng dumi at sa huli ay mahirap ilabas.
4. Iwasang umupo ng masyadong mahaba
Ang pag-upo ng masyadong mahaba ay maaaring maglagay ng presyon sa anus, na maaaring humantong sa almoranas. Samakatuwid, subukang huwag umupo nang mahabang panahon. Kahit na ang iyong trabaho ay nangangailangan sa iyo na umupo nang maraming oras, maglaan ng ilang sandali upang bumangon at maglakad sa pagitan ng trabaho.
Hindi basta-basta ang pagdurugo ng almoranas dahil maaari itong maging masakit at makagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain. Hangga't maaari maiwasan ang kundisyong ito sa pamamagitan ng paglalapat ng ilan sa mga tip sa itaas at pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay. Gayunpaman, kung ang kondisyon ay hindi bumuti o lumala, kumunsulta sa isang doktor upang mabigyan ng kaukulang paggamot.