Clover honey ay isang uri ng pulot na nagmula sa halamang klouber (halamang klouber). Ang pulot na ito ay nagkakaroon ng katanyagan dahil ito ay sinasabing may maraming benepisyo sa kalusugan. Ano ang mga pakinabang ng paggamit pulot ng klouber para sa kalusugan? Tingnan natin ang sagot sa susunod na artikulo.
Ang pulot ay isa sa pinakasikat na natural na produkto dahil sa matamis nitong lasa. Mayroong iba't ibang uri ng pulot na may iba't ibang lasa, aroma, at kulay. Isang uri ng pulot na medyo sikat ay pulot ng klouber.
Ang ganitong uri ng pulot ay mapusyaw na dilaw ang kulay, may mabangong bulaklak, at mas magaan ang lasa kaysa sa iba pang uri ng pulot. Bukod sa asukal, pulot ng klouber naglalaman din ng protina (amino acids), bitamina, mineral, enzymes, at phenolic acids (phenolic acid) na isang antioxidant.
Pakinabang Clover Honey para sa Kalusugan
Bilang karagdagan sa paggamit bilang isang pampatamis sa pagluluto o inumin, pulot ng klouber Mayroon din itong iba't ibang benepisyo sa kalusugan, tulad ng:
1. Pagalingin ang mga sugat at sakit sa balat
Ang mga sangkap na anti-namumula at antibacterial na nakapaloob sa pulot ng klouber maaaring mabawasan ang pamamaga sa mga sugat, mapabilis ang paglaki ng bagong tissue ng balat, at makatulong sa paglilinis ng mga sugat.
Sa kabilang kamay, pulot ng klouber Ito rin ay naisip na mapawi ang mga sintomas ng dermatitis o eksema, gayundin ang pagtulong sa paggamot sa mga bacterial infection sa balat.
2. Pinapaginhawa ang mga sintomas ng trangkaso
Uminom ng 1-2 kutsarita ng purong pulot o pulot ng klouber Ang paghahalo sa mainit na tsaa ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng trangkaso, tulad ng runny nose, ubo, at namamagang lalamunan.
Ang benepisyong ito ay posible salamat sa antioxidant, anti-inflammatory, at antibacterial na nilalaman nito. Sa kabilang kamay, pulot ng klouber Ito rin ay pinaniniwalaan na nagpapalakas ng immune system, kaya makakatulong ito na mapawi ang mga sintomas ng trangkaso.
3. Panatilihin ang kalusugan gigi dan mbibig
Clover honey Ito ay may mga katangian para sa pagpapanatili ng malusog na ngipin at bibig. Ang antibacterial, anti-inflammatory, at antioxidant na nilalaman sa pulot ay inaakalang nakakatulong na pigilan ang paglaki ng mga mikrobyo sa ngipin at gilagid, maiwasan ang pamamaga ng gilagid, at pigilan ang pagbuo ng plaka sa ngipin.
4. Pagpapanatiling kkalusugan jpuso
Clover honey Naglalaman ito ng maraming flavonoids at phenolic acid na may mga anti-inflammatory at antioxidant properties. Ang nilalamang ito ay pinaniniwalaan din na nagpapanatili ng kalusugan ng puso at nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo.
5. Paginhawahin gkaguluhan sdaloy cerna dan sbilang prebiotic
Ang pag-inom ng 1-2 kutsarita ng pulot ay sinasabing nakapagpapawi ng pananakit ng tiyan at nakakatulong sa proseso ng paggaling ng mga digestive disorder, tulad ng pagtatae at ulser sa tiyan.
Bilang karagdagan, ang nilalaman ng asukal sa pulot, kabilang ang pulot ng klouber, Ito rin ay gumaganap bilang isang prebiotic sa gastrointestinal tract. Ang epektong ito ay mabuti para sa pagtulong sa paglaki ng mga good bacteria at pagpapakinis ng digestive system.
Clover honey lumalabas na may iba't ibang benepisyo sa kalusugan na hindi mababa sa ibang uri ng pulot. Gayunpaman, ang ilan sa mga benepisyong ito ay kailangang pag-aralan pa upang matiyak ang pagiging epektibo ng mga ito.
Bagama't marami itong benepisyo sa kalusugan, ang pagkonsumo pulot ng klouber hindi dapat labis, lalo na sa mga diabetic, dahil ang nilalaman ng asukal ay medyo mataas. Bilang karagdagan, ang lahat ng uri ng pulot, kabilang ang pulot ng klouber, ay hindi dapat ibigay sa mga sanggol o batang wala pang 1 taong gulang, upang maiwasan ang panganib ng pagkalason sa botulism.
Sinulat ni:
Dr. Caroline Claudia