Ang ilang mga tao ay maaaring mag-isip na ang mga sanggol ay maaaring maging komportable at mahinahon kapag pinatulog sa isang nakahandusay na posisyon. Sa katunayan, ang posisyon na ito ay nasa panganib na magdulot ng iba't ibang mga problema sa kalusugan na mapanganib para sa sanggol. Kaya, kailan maaaring matulog ang mga sanggol sa kanilang mga tiyan at kung ano ang dapat bigyang pansin?
Ang pagsasanay sa mga sanggol sa kanilang mga tiyan ay kapaki-pakinabang para sa kanilang pag-unlad ng motor. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat. Sa isang tiyak na edad, ang posisyon na ito ay maaaring maging mapanganib para sa iyong maliit na bata, lalo na kapag siya ay naiwan sa kanyang tiyan nang mahabang panahon o kapag siya ay natutulog.
Mga Panganib ng Sanggol na Natutulog sa Tiyan
Narito ang ilang mga panganib na maaaring mangyari sa iyong sanggol kapag pinahintulutang matulog sa kanyang tiyan:
1. Biglang namatay si baby
Ang nakahandusay na posisyon sa pagtulog ay maaaring makapagpatulog ng sanggol nang mas mahinahon at hindi madaling magising. Gayunpaman, sa kabilang banda, ang pagpapatulog ng sanggol sa kanyang tiyan nang wala sa panahon ay maaaring magpataas ng panganib na biglaang mamatay ang sanggol o sindroma sa biglaang pagkamatay ng mga sangol (SIDS).
2. Nababagabag ang paghinga ng sanggol
Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang pagtulog sa tiyan sa mga sanggol ay maaaring maglagay ng higit na presyon sa panga at lalamunan, na nagpapaliit sa mga daanan ng hangin. Ito ay maaaring maging mas mahirap para sa sanggol na huminga.
Bilang karagdagan, mayroon ding isa pang teorya na nagsasaad na ang posisyong nakadapa ay maaaring magpapahina sa paghinga ng sanggol ng mas kaunting oxygen, habang ang antas ng carbon dioxide sa katawan ay tumataas. Sa kalaunan, ang katawan ng sanggol ay maaaring mawalan ng oxygen (hypoxia), at ito ay maaaring humantong sa SIDS.
3. Tumataas ang temperatura ng katawan ng sanggol
Ang prone sleeping position ay nasa panganib din umano na tumaas ang temperatura ng katawan ng sanggol, kaya mas madali itong mag-overheat. Maaari ding mag-overheat ang mga sanggol kapag natutulog sila sa makapal o layered na damit, makakapal na kumot, o sa mga maiinit na silid.
Kapag mainit, ang mga sanggol ay hindi gaanong komportable at mas maselan kaya malamang na nahihirapan silang makatulog o magising habang natutulog. Bilang karagdagan, ang mga sanggol na mainit o kahit malamig ay maaari ding nasa panganib ng biglaang kamatayan.
Gayunpaman, hindi palaging mapanganib para sa mga sanggol na matulog sa kanilang mga tiyan. Kasabay ng paglaki ng edad, tataas ang kakayahan ng sanggol na kontrolin ang kanyang katawan. Sa humigit-kumulang 5-6 na buwang gulang, ang mga sanggol ay kadalasang nakakapagpagulong pasulong o paatras.
Kapag ang iyong anak ay nagagawang kontrolin ang kanilang sariling mga galaw ng katawan nang tuluy-tuloy, talagang walang problema na hayaan siyang matulog sa kanyang tiyan o sa anumang posisyon na nagpapaginhawa sa kanya.
Ang Tamang Posisyon ng Pagtulog para sa mga Sanggol
Bagama't ang mga sanggol na may edad 5 o 6 na buwan ay karaniwang kayang kontrolin ang kanilang sariling mga katawan, ang panganib ng SIDS ay itinuturing pa rin na mataas hanggang ang sanggol ay 12 buwang gulang. Kaya naman, para sa kaligtasan ng Maliit, hinihikayat ang Ina at Tatay na patuloy siyang patulugin nang nakatalikod hanggang sa siya ay 1 taong gulang.
Bagama't may palagay na ang pagpapatulog ng mga sanggol sa kanilang likuran ay maaaring mabulunan ang mga sanggol dahil sa mga sakit sa acid sa tiyan o GERD, ang katotohanan ay hanggang ngayon ay walang pananaliksik na nagpapatunay sa pahayag na ito. Ang malinaw, ang posisyon ng sanggol na natutulog sa kanyang tiyan ay talagang mas mapanganib kaysa sa posisyon ng sanggol na natutulog sa kanyang likod.
Paano kung ang sanggol ay natutulog sa kanyang tabi? Hindi rin ito inirerekomenda, dahil may panganib pa rin na lumipat ng posisyon ang sanggol upang siya ay nakadapa habang natutulog.
Bilang karagdagan sa pagtiyak na ang sanggol ay natutulog sa kanyang likod, mahalaga din na palaging panatilihin ang bibig at ilong ng maliit na bata mula sa pagharang ng anumang bagay na maaaring makatakip sa kanyang mukha habang natutulog, tulad ng mga kumot, unan, bolster, o mga manika.
Mga Tip para sa Ligtas na Natutulog na Mga Sanggol
Ang tamang paraan ng pagpapatulog sa iyong sanggol ay maaaring makatulong na maiwasan ang biglaang infant death syndrome. Samakatuwid, kapag pinapatulog ang iyong anak, sundin ang mga tip na ito:
- Siguraduhin na ang kutson ay natatakpan ng mga kumot na magkasya at ang ibabaw ng kutson ay hindi masyadong malambot. Bilang karagdagan, iwasang patulugin ang iyong anak sa tubig na kama, unan, sofa, o upuan.
- Huwag maglagay ng sobrang unan, kumot, manika, o iba pang bagay sa paligid ng iyong anak habang natutulog.
- Huwag gumamit bumper o upholstery sa mga gilid ng kuna.
- Magsuot ng mga damit na komportable at hindi patong-patong. Ayusin ang temperatura ng kwarto ng sanggol upang hindi ito masyadong mainit at hindi masyadong malamig, o nasa 20–21 degrees Celsius.
- Ilayo ang iyong anak sa usok ng sigarilyo, alikabok, at polusyon.
- Bigyan siya ng gatas ng ina sa pamamagitan ng regular na pagpapasuso sa kanya.
- Bigyan ng pacifier o pacifier pagkaraan ng 1 buwang gulang ng iyong anak para matulungan siyang makatulog. Gayunpaman, huwag pilitin ang isang pacifier kung tumanggi ang iyong anak.
Ang pagpapatulog sa sanggol sa isang ligtas na posisyon at kondisyon ay napakahalaga. Kung ang iyong anak ay hindi sinasadyang nakatulog nang nakatagilid o nasa tiyan nang wala sa panahon, dahan-dahang ibalik siya sa kanyang posisyon sa likod.
Kung mayroon ka pa ring mga katanungan tungkol sa sanggol na natutulog sa kanyang tiyan o nais na tiyakin na ligtas para sa iyong anak na matulog sa posisyon na ito, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang pediatrician.