Ang introvert ay isang uri ng personalidad na mas nakatuon sa mga damdamin at kaisipang nagmumula sa loob. Mayroong lumalagong opinyon sa lipunan na personal introvert ibig sabihin ay isang taong ayoko makihalubilo sa ibang tao. samantalang ang palagay na ito ay hindi palaging totoor.
Sa totoo lang, nakakahalubilo pa rin ang mga taong may introvert na personalidad, kahit na mahiyain sila. Ito ay dahil ang mga introvert ay may posibilidad na iproseso ang mga bagay sa loob at mag-isip bago magsalita, at mas gusto din kung ano ang kailangang ibunyag sa ibang tao at hindi.
Hindi tulad ng mga extrovert, Halimbawa, ang uri ng personalidad ng ENTP, na mas kusang-loob at tila tiwala sa pagpapahayag ng kanyang opinyon.
Introvert Personality Traits
Ang mga sumusunod ay ilang introvert personality traits na kailangan mong malaman:
1. Gumamit ng higit pafrontal lobe
Natuklasan ng ilang pag-aaral sa utak na ang utak ng mga taong introvert ay may posibilidad na gumamit ng frontal lobe, na siyang bahagi ng utak na namamahala sa pagpaplano, pag-iisip tungkol sa paglutas ng problema, at pag-alala.
2. Nakatuon sa kanilang sariling isipan
Bilang karagdagan, mas gusto ng mga introvert na mag-isip tungkol sa mga ideya o alaala sa kanilang sariling isip. Samakatuwid, ang mga aktibidad tulad ng pananaliksik, pagbabasa, o pagsusulat ay maaaring maging mas kaakit-akit sa mga introvert.
3. Mas komportableng makipag-usap nang harapan
Sa pakikipag-ugnayan, ang mga introvert na tao ay mas komportable na makipag-usap nang isa-isa, kumpara sa pakikipag-usap sa isang malaking grupo ng mga tao.
Kadalasang mas gusto din nila malalim na usapan at pakiramdam na ang pakikipag-ugnayan sa mas kaunting tao, ngunit may malalim na kahulugan, ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang. Ang mga introvert ay nakikipag-ugnayan sa maraming tao para lamang dito.
Paano Malalampasan ang Isang Introvert na Personalidad
Kung sa tingin mo ay mayroon kang introvert na personalidad, huwag kang mahiya. Hindi mo rin kailangan magtago. Masiyahan sa uri ng iyong personalidad at paunlarin ito sa positibong direksyon. Narito ang ilang mga mungkahi para sa iyo na mga introvert upang mapaunlad nila ang kanilang sarili, habang pinapanatili ang emosyonal na kalusugan.
1. Sumulat tungkol sa mga kawili-wiling bagay
Ang mga paksang isinusulat mo ay hindi kailangang tungkol sa iyong sarili. Maaari ka ring gumamit ng mga social network at bumuo ng matibay na relasyon sa maraming tao. Ang ganitong uri ng aktibidad ay magpapahusay sa mga kasanayan sa komunikasyon at panlipunan.
2. Galugarin ang larangan ng interes
Subukang bungkalin ang isang bagay hanggang sa maging eksperto ka sa larangang iyon. Patuloy na isulat ito at ibahagi ang kaalamang iyon sa iba sa parehong larangan.
3. Magsagawa ng mga simpleng pakikipag-ugnayan
Magsanay ng mga simpleng pakikipag-ugnayan, tulad ng pagbati sa mga taong may magandang pakikipag-ugnayan sa mata. Subukang magkaroon ng maliliit na pag-uusap sa ilang tao.
4. Pag-aaral pampublikong pagsasalita
Sundin ang pagsasanay pampublikong pagsasalita gawin kang mas may kakayahang magsalita sa harap ng malalaking grupo ng mga tao. Ito rin ay isang napakahusay na channel ng enerhiya para sa isang introvert.
5. Masayang nag-iisa
Maglaan ng ilang oras para sa iyong sarili paminsan-minsan, o sikat na tawag oras ko. Ang aktibidad na ito ay kapaki-pakinabang bilang isang pagsisikap na i-refresh ang iyong sarili mula sa pagkapagod.
Sa ilang kultura, mas gusto ang mga extrovert kaysa mga introvert. Batay sa pangkalahatang palagay, ang mga introvert ay may kalusugang pangkaisipan at buhay na hindi gaanong maganda kaysa sa mga extrovert. Gayunpaman, hindi iyon totoo.
Ang isang introvert ay maaaring bumuo ng kanyang pagkatao at makamit ang kaligayahan. Kaya lang, maaaring iba ang bersyon ng kaligayahan ng introvert sa kaligayahan ng extrovert. Samakatuwid, ang mga taong may mga introvert na personalidad ay hindi kailangang makaramdam ng kababaan at ihambing ang kanilang sarili sa ibang mga tao at pangkalahatang pagpapalagay.