Ang BPPV ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pagbabalik ng vertigo. Ang kundisyong ito ay madalas na biglang umaatake at nagpaparamdam sa nagdurusa na parang umiikot ang silid sa paligid niya.
BPPV o benign paroxysmal positional vertigo ay isang karamdaman ng panloob na tainga. Ang kundisyong ito ay karaniwang na-trigger ng mga pagbabago sa posisyon ng ulo na tiyak sa bawat tao.
Bagama't sa pangkalahatan ay hindi nakakapinsala at tumatagal ng medyo maikling panahon, ang BPPV ay paulit-ulit. Sa ilang mga tao, maaari itong seryosong makagambala sa mga pang-araw-araw na gawain.
Kilalanin ang Mga Sintomas ng BPPV
Kapag ang vertigo na dulot ng BPPV ay tumama, ang mga sintomas ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Gayunpaman, may ilang mga karaniwang sintomas, kabilang ang:
- Nahihilo
- Ang silid sa paligid ay parang umiikot o gumagalaw
- Pagkawala ng balanse
- Nasusuka
- Sumuka
Bilang karagdagan sa mga sintomas sa itaas, kung minsan ang mga pag-atake ng BPPV ay sinamahan din ng abnormal na paggalaw ng mata (nystagmus).
Ang pag-ulit ng mga sintomas ng BPPV ay na-trigger ng pagbabago sa posisyon ng ulo. Ang mga halimbawa ng paggalaw sa posisyon ng ulo na maaaring magdulot ng mga pag-atake ng BPPV ay:
- Nakahiga
- Baliktarin ang posisyon ng katawan
- Gulong-gulong sa kama
- Ang paggalaw ng pag-angat, pagbaba, o pagkiling ng ulo
- Mabilis na paggalaw ng ulo
- Sa mahabang panahon sa parehong posisyon, tulad ng sa opisina o nakahiga sa salon
- High-intensity aerobic exercise
- Umiiling ang ulo kapag nakasakay sa bisikleta sa mga magaspang na landas
Ang BPPV ay maaari ding mangyari habang nakatayo o naglalakad at maging sanhi ng pagkawala ng balanse. Maaari nitong mapataas ang panganib na mahulog ang nagdurusa, na maaaring mapanganib kung nangyari ito sa ilang partikular na aktibidad. Ang mga taong may kasaysayan ng BPPV ay maaari ding mas madaling kapitan ng sakit sa paggalaw.
Iba't ibang Dahilan ng BPPV
Karaniwan, ang BPPV ay nangyayari dahil sa mga abnormalidad sa istruktura sa panloob na tainga. Ang eksaktong sanhi ng karamdaman na ito ay hindi alam. Gayunpaman, ang ilang mga kaso ay nag-uulat na ang BPPV ay maaaring mangyari pagkatapos ng mahina hanggang sa malakas na suntok sa ulo.
Bagama't bihira, ang BPPV ay maaari ding sanhi ng pinsala sa operasyon sa tainga. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na salik ay maaari ring magpataas ng panganib ng isang tao na magkaroon ng BPPV:
- Edad 50 taon pataas
- Nakaranas ka na ba ng aksidente na nagdulot ng pinsala sa ulo?
- Nakakaranas ng ilang uri ng migraine
- Magkaroon ng sakit sa loob ng tainga, tulad ng Meniere's disease
Maramihang Pagsusuri upang Masuri ang BPPV
Upang masuri ang kondisyon ng BPPV, kailangan ng ilang pagsusuri ng doktor. Bago isagawa ang pagsusuri, magtatanong ang doktor tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan at mga sintomas na iyong nararanasan.
Sa isang pisikal na pagsusulit, maaaring idirekta ka ng iyong doktor na magsagawa ng ilang mga paggalaw na nagbabago sa posisyon ng iyong ulo. Pagkatapos nito, obserbahan ng doktor ang reaksyon na iyong nararamdaman, maging ito ay sa anyo ng nystagmus o pakiramdam ng pag-ikot. Makakatulong ito sa doktor na gumawa ng diagnosis ng BPPV.
Maaaring kailanganin ding gawin ang ilang karagdagang pagsusuri kung hindi sapat ang pisikal na pagsusuri. Kasama sa inspeksyon ang:
- Magnetic resonance imaging (MRI), upang makatulong na alisin ang iba pang mga posibleng dahilan na maaari ding maging sanhi ng vertigo
- Electronystagmography (ENG) o videonystagmography (VNG), upang makita ang reaksyon ng mata sa mga bagay na maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng vertigo
Paano Pigilan at Malalampasan ang BPPV
Pagkatapos sumailalim sa pagsusuri ng doktor, kailangan mo pa ring gumawa ng ilang bagay upang maiwasan o mabawasan ang mga pag-atake ng BPPV. Narito ang mga bagay na kailangan mong gawin:
- Laging mag-ingat sa paglalakad. Tumigil ka kung nararamdaman mong nawawalan ka ng balanse para hindi ka mahulog.
- Umupo kaagad kung nararamdaman mong umiikot ang iyong ulo.
- Gumamit ng magandang ilaw kung sakaling magising ka sa gabi.
Kung umuulit ang BPPV, maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang bago magpatingin sa iyong doktor:
- Iwasan ang pagtulog sa gilid na kadalasang nagiging sanhi ng pagkahilo.
- Matulog na may 2 o higit pang unan sa ilalim ng iyong ulo.
- Dahan-dahang iangat ang iyong ulo pagkagising mo sa umaga at umupo muna sa gilid ng kama bago bumangon.
- Iwasang yumuko para kunin ang isang bagay.
Bagama't ang BPPV ay isang hindi nakakapinsalang kondisyon na kadalasang nawawala nang mag-isa, magpatingin kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng matinding pagkahilo na nagpapatuloy nang higit sa isang linggo, o sinamahan ng lagnat, double vision, pagkawala ng pandinig, hirap sa pagsasalita, hirap sa paglalakad, o kahit nahimatay.