Pagkain sa daliri ay mga pagkain na madaling kagatin, nguyain at hawakan ng mga sanggol nang mag-isa. Pagkain sa daliri maaaring ibigay upang ipakilala ang ilang mga pagkain sa iyong maliit na bata.
Ang mga sanggol na may edad 8-9 na buwan ay kadalasang handa nang pakainin ang kanilang sarili. Sa pamamagitan ng pagbibigay nito pagkain ng daliri, Maaaring sanayin ng mga ina ang kanilang mga anak na kumain nang hindi pinapakain, gayundin sanayin ang kanilang mahusay na mga kasanayan sa motor, gayundin ang kanilang kakayahang kumagat at ngumunguya ng pagkain.
Iba't-ibang Pagkain Pagkain sa daliri para kay Baby
Nalilito ka pa ba sa pagpili ng pagkain na gagawin? pagkain ng daliri? Halika na, tingnan ang ilang uri ng pagkain na maaari mong gawin pagkain ng daliri para sa Little One:
1. Pinakuluang Gulay
Bilang panimula, maaari mo siyang bigyan ng mga gulay, tulad ng patatas, karot, kuliplor, broccoli, o kamote. Ngunit bago ito ibigay, singaw o igisa muna ang mga gulay hanggang sa lumambot.
Pagkatapos nito, gupitin ito sa maliliit na piraso upang mahawakan ito ng maliit. Bilang karagdagan sa pagiging malusog, ang pinakuluang gulay ay nagbibigay din ng maraming magagandang sustansya para sa paglaki ng sanggol.
2. Pinutol na prutas
Bilang karagdagan sa pinakuluang gulay, ang iba pang mga pagkain na maaari mong gawing meryenda para sa iyong anak ay prutas. Ang saging, pipino, avocado, mangga, pinya, cantaloupe, peras, at pakwan ay iba't ibang prutas na maaari mong isilbi bilang pagkain ng daliri. Bilang karagdagan, ang mga pinatuyong prutas tulad ng mga pasas at pinatuyong mga aprikot ay hinihiwa-hiwain, maaari ding ibigay bilang meryenda o pagkain ng daliri dagdag para sa mga maliliit.
Bago ito ibigay sa iyong maliit na bata, siguraduhin na ang prutas ay pinutol sa maliliit na piraso at nalinis ng balat at mga buto.
3. Pasta
Bagama't sa Indonesia, ang pasta ay bihira pa ring ginagamit bilang meryenda para sa mga sanggol, ang pagkain na ito ay maaaring maging isang opsyon para sa mga bata pagkain ng daliri. Bigyan ang iyong anak ng pasta na pinakuluan hanggang sa ganap itong maluto.
Ang uri ng pasta na maaaring ibigay sa mga sanggol ay fusili o pasta na hiniwa sa maliliit na piraso.
4. Mga cereal
Maaari ka ring magbigay ng cereal bilang meryenda pagkain ng daliri para sa Little One. Bigyan siya ng cereal na madaling hawakan at pumili ng isang mababa sa asukal at walang dagdag na kulay.
5. Toast
Ang toast ay maaaring isang menu pagkain ng daliri para sa mga sanggol kapag sila ay mas matanda. Gupitin ang toast sa maliliit na piraso, para madali itong mahawakan ng iyong anak.
6. Itlog
Ang mga itlog ay mga pagkaing mayaman sa protina, choline, bitamina B2, B12, at folate na mabuti para sa paglaki ng sanggol. Ngunit bago bigyan ng mga itlog ang iyong anak, siguraduhin na ang mga itlog ay ganap na luto. Ang dahilan ay, ang kalahating luto o hilaw na itlog ay maaaring may bacteria pa rin Salmonella na maaaring magdulot ng pagkalason sa mga sanggol.
7. Keso
Ang keso ay naglalaman ng calcium na mabuti para sa pagsuporta sa paglaki ng buto ng sanggol. Kaya naman, ang pagbibigay ng keso bilang pantulong na pagkain sa gatas ng ina (MPASI) sa unang taon ay tamang bagay. Pumili ng keso na may malambot, walang amoy, at hindi malagkit na texture.
8. Karne
Ang karne ay isang magandang mapagkukunan ng bakal para sa paglaki. Pinapayuhan ang mga ina na magbigay ng karne kapag ang maliit ay maaaring ipakilala sa mga complementary foods (MPASI). Bago ito ibigay sa iyong anak, siguraduhin na ang karne ay luto hanggang malambot at ginutay-gutay para mas madaling nguyain.
Sa tuwing bibigyan mo ng finger food ang iyong maliit na bata, kailangan mo munang tikman ito upang matiyak na ang pagkain ay madaling makagat, tama ang hiwa, malambot, at natutunaw sa bibig.
Ipakilala pagkain ng daliri sa mga sanggol mula sa murang edad ay mahalaga. Gayunpaman, dapat mo pa ring malaman ang posibilidad na mabulunan ang iyong anak habang kinakain ito. Kaya, laging subaybayan at samahan ang iyong maliit na bata kapag kumakain pagkain ng daliri oo, bud.