May paniniwala ang komunidad na ang pag-inom ng langis ng niyog ay maaaring mapadali ang proseso ng paghahatid. Dahil sa pag-aakalang ito, hindi kakaunti ang mga buntis na umiinom ng langis ng niyog sa panahon ng malaking pagbubuntis o bago manganak. Sa totoo lang, ito ba ay medikal na katotohanan o isang gawa-gawa lamang?
Ang langis ng niyog ay may mga pambihirang benepisyo para sa kalusugan, kabilang ang mabuti para sa kalusugan ng puso, pagtulong sa pagbaba ng timbang, pagkontrol sa gana, pagsuporta sa malusog na balat at buhok, at kakayahang maiwasan ang mga impeksyon sa bibig. Gayunpaman, ano ang mga pakinabang ng langis ng niyog para sa panganganak?
Ang mga katotohanan tungkol sa pag-inom ng langis ng niyog ay maaaring mapabilis ang proseso ng paggawa
Dahil mayroon itong pambihirang benepisyo para sa kalusugan, hindi kakaunti ang naniniwala na ang langis ng niyog ay mabisa din upang mapadali ang proseso ng paghahatid.
Ang pag-inom ng langis ng niyog ay hinuhulaan na isa sa pinakamabisang paraan upang mapadali ang panganganak ng mga buntis sa kanilang sanggol. Sa katunayan, ang palagay na ito ay naging isang tradisyon na isinasagawa ng mga mamamayang Indones sa mga henerasyon.
Dahil sa kagustuhang manganak ng walang sagabal, hindi kakaunti ang mga buntis na gustong uminom ng langis ng niyog. Sa katunayan, ang mga benepisyo ng pagkonsumo ng langis ng niyog para sa maayos na paghahatid ay hindi napatunayan sa siyensya. Ang palagay na ito ay masasabing isang mito lamang na hindi kailangang ganap na paniwalaan.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang langis ng niyog ay hindi dapat kainin sa panahon ng pagbubuntis, alam mo, Bun. Ang langis na ito ay isa sa mga pinakamalusog na langis ng gulay at mayaman sa mga antioxidant at nutrients, tulad ng lauric acid, malusog na taba, bitamina, at mineral. Samakatuwid, ang langis ng niyog ay maaaring ubusin upang matugunan ang nutritional intake ng ina at fetus.
Mga Tip para sa Smooth Delivery
Imbes na uminom ng coconut oil na hindi pa napatunayang nakakapaglunsad ng labor process, may ilang tips na kailangang gawin ng mga buntis upang mabilis na manganak at may kaunting mga hadlang, kabilang ang:
1. Mag-ehersisyo nang regular
Kahit na buntis ka, hindi ibig sabihin na hindi ka makakapag-ehersisyo. Para mapanatili ang fitness, hinihikayat pa rin ang mga buntis na mag-ehersisyo.
Piliin ang uri ng ehersisyo na ligtas na gawin habang buntis, tulad ng yoga, ehersisyo sa pagbubuntis, paglalakad, o paglangoy. Bilang karagdagan sa kalusugan, ang ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay mabuti din upang makatulong sa paglunsad ng proseso ng panganganak sa ibang pagkakataon.
2. Nakagawiang pakikipagtalik
Maaaring makipagtalik ang mga buntis sa panahon ng pagbubuntis, hangga't malusog ang kondisyon ng kalusugan ng buntis at ng fetus. Ang pakikipagtalik sa ikatlong trimester ay itinuturing na isang natural na induction sa paggawa. Ito ay salamat sa nilalaman ng hormone prostaglandin na ginagawa ng katawan kapag nakikipagtalik ang mga buntis.
Kung inaasahan ng mga buntis na makakapanganak nang normal, ang pakikipagtalik bago manganak ay maaaring isang pagsubok, oo.
3. Magsagawa ng perineal massage
Para maayos ang panganganak, inirerekomenda din ang mga buntis na regular na magsagawa ng perineal massage. Ang perineum ay ang bahagi sa pagitan ng puki at anus.
Ang masahe na ginawa sa perineum ay maaaring makatulong sa mga kalamnan ng perineum at birth canal na maging mas malakas at mas nababanat. Ito ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga buntis na kababaihan na makaranas ng pagkapunit sa kanal ng kapanganakan sa panahon ng proseso ng panganganak.
Kapag gumagawa ng perineal massage, ang mga buntis ay maaari ding gumamit ng coconut oil, sunflower oil, o olive oil.
4. Alamin kung paano itulak
Hindi kakaunti ang mga buntis na nagrereklamo sa kahirapan sa panganganak dahil hindi sila makapagtulak ng maayos. Samakatuwid, napakahalaga para sa mga buntis na matutunan kung paano itulak upang mapagaan ang proseso ng panganganak sa ibang pagkakataon.
Iyan ang mga katotohanan tungkol sa bisa ng pag-inom ng coconut oil para mapadali ang proseso ng panganganak na kailangang malaman ng mga buntis. Bagama't hindi ito nagbibigay ng mga benepisyo para sa maayos na paghahatid, ang langis ng niyog ay nagbibigay pa rin ng mga benepisyo para sa mga buntis na kababaihan at mga fetus.
Bukod sa direktang pagkonsumo, ang mga buntis ay maaaring kumonsumo ng langis ng niyog sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa mga salad o paggamit nito bilang mantika para sa pagprito.
Hindi lamang magandang matugunan ang nutritional intake ng mga buntis at fetus, maganda rin ang coconut oil sa pagpapalakas ng immune system upang hindi madaling magkasakit ang mga buntis. Bilang karagdagan, ang paglalagay ng langis ng niyog sa balat sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maiwasan at gamutin ang acne inat marks na kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis.
Kaya naman, sa halip na uminom ng langis ng niyog upang makapagsimula ng panganganak, mas mainam na gamitin ng mga buntis ang mga pamamaraan sa itaas. Kung natatakot ka na hindi ka makapanganak ng normal at maayos, maaaring magpakonsulta ang mga buntis sa doktor para sa paliwanag at solusyon.