Ang dehydration ay isang kondisyon kapag ang katawan ay nawawalan ng mas maraming likido kaysa sa nakukuha nito, kaya ang balanse ng asukal at asin ay naaabala, na nagreresulta sa katawan na hindi makapag-function ng normal.
Ang nilalaman ng tubig sa isang malusog na katawan ng tao ay higit sa 60% ng kabuuang timbang ng katawan. Ang perpektong nilalaman ng tubig sa katawan ay gumagana upang tulungan ang digestive system na gumana, alisin ang dumi at lason mula sa katawan, bilang isang pampadulas at unan para sa mga kasukasuan, moisturize ang mga tisyu sa tainga, lalamunan, at ilong, pati na rin bilang isang daluyan para sa pagdadala ng mga sustansya sa mga selula.mga selula ng katawan at panatilihing malusog ang balat.
Ang malubha o matagal at hindi ginagamot na pag-aalis ng tubig ay kadalasang maaaring humantong sa isang kondisyon na tinatawag na hypovolemia.
Ang dehydration ay minsan ay iniisip bilang isang kondisyon ng katawan na hindi kailangang seryosohin, at karamihan sa mga bata at kabataan ay itinuturing itong normal na pagkauhaw. Gayunpaman, kung ang mga unang sintomas ng dehydration ay hindi ginagamot nang maayos, maaari itong makagambala sa mga function ng katawan. Ang ilan sa mga unang palatandaan ng dehydration ay:
- Nauuhaw at nahihilo.
- Tuyong bibig at balat.
- Pagkapagod.
- Madalang na pag-ihi.
- Mas maitim ang kulay ng ihi at mas malakas ang amoy.
Kung nangyayari ang dehydration sa mga sanggol, ang mga maagang sintomas na mapapansin ay lulubog ang korona ng sanggol, huwag lumuha kapag umiiyak, nananatiling tuyo ang mga lampin pagkatapos ng ilang oras, hindi gaanong aktibo, maselan, at madaling makatulog.
Ang isang kondisyon na naglalagay sa iyo sa panganib para sa dehydration ay pagtatae o maluwag na dumi, lalo na kung ito ay nangyayari sa mga sanggol at bata. Ang dehydration ay maaari ding maiugnay sa panahon, pisikal na aktibidad o ehersisyo, at diyeta. Bilang karagdagan sa pagtatae, ang dehydration ay nasa panganib din para sa pagsusuka at labis na pagpapawis, halimbawa kapag ikaw ay may lagnat o nag-eehersisyo sa mainit na panahon.
Kung pakiramdam mo ay dehydrated ka, uminom ng maraming likido. Maaari kang uminom ng tubig, mineral na tubig, infusion na tubig, o diluted na katas ng prutas. Maaari ka ring kumain ng iba't ibang pagpipilian ng pagkain upang gamutin ang dehydration. Ngunit kung ikaw ay dehydrated dahil sa pagtatae, ang mga katas ng prutas at gatas ay dapat na iwasan. Subukang iwasan ang mga inuming naglalaman ng caffeine at fizzy drink. Upang matugunan ang mga pangangailangan ng mga likido at electrolyte, maaari kang uminom ng isotonic na inumin o electrolyte na inumin. Sa mga pasyenteng lubhang dehydrated na nahihirapang kumain at uminom o nasa coma, kadalasang kinakailangan ang intravenous o parenteral fluid administration.
Kung hindi ginagamot, ang pag-aalis ng tubig ay maaaring humantong sa mga seizure, pinsala sa utak, at maging kamatayan.