Hindi lamang ang prutas, ang balat ng mangosteen ay kilala rin na mabisang panggamot sa iba't ibang sakit para mapigilan ang paglaki ng cancer. Ito ay dahil ang balat ng mangosteen ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant.
Natuklasan ng isang pag-aaral na ang balat ng mangosteen ay naglalaman ng mga antioxidant sa anyo ng xanthones na may antibacterial, anti-inflammatory at antifungal effect. Ito ang dahilan kung bakit ang balat ng mangosteen ay pinaniniwalaang mabuti para sa kalusugan.
Para makuha ang benepisyo ng balat ng mangosteen, maaari mo itong ubusin bilang herbal tea, juice, o supplement. Gayunpaman, bago uminom ng mga pandagdag sa balat ng mangosteen, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor upang matiyak ang kaligtasan nito.
Iba't ibang Benepisyo ng Balat ng Mangosteen para sa Kalusugan
Mayroong iba't ibang mga benepisyo ng balat ng mangosteen para sa kalusugan, kabilang ang:
1. Bawasan ang pamamaga
Ang nilalaman ng xanthones at bitamina C sa balat ng mangosteen ay pinaniniwalaan na kayang pagtagumpayan ang pamamaga na dulot ng ilang sakit, tulad ng arthritis o autoimmune disease.
Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik sa pagiging epektibo ng balat ng mangosteen upang mabawasan ang mga nagpapaalab na kondisyon sa mga tao.
2. Pinapababa ang antas ng kolesterol
Ang katas ng balat ng mangosteen ay naglalaman ng hibla na pinaniniwalaang mabuti para sa pagpapababa ng antas ng bad cholesterol (LDL) at pagpigil sa pagtatayo ng kolesterol sa mga daluyan ng dugo. Kaya, bababa ang panganib ng sakit sa puso at stroke.
3. Pigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser
Nilalaman xanthones Ang balat ng mangosteen ay pinaniniwalaang pumipigil sa pag-unlad at pagkalat ng mga selula ng kanser, tulad ng kanser sa suso at kanser sa baga.
Bilang karagdagan, binanggit din ng isang pag-aaral na ang epekto ng anticancer ng balat ng mangosteen ay maaaring makapigil sa pag-unlad ng colon cancer. Gayunpaman, ang karagdagang pananaliksik ay kailangan pa ring gawin upang matiyak ang bisa ng balat ng mangosteen sa paggamot ng kanser.
4. Kontrolin ang asukal sa dugo
Mga benepisyo ng nilalaman xanthones na hindi gaanong mahalaga sa balat ng mangosteen ay ang pagkontrol sa mga antas ng asukal sa dugo. Ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang mangosteen peel extract ay maaaring magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo at panatilihin itong matatag.
Ang mga benepisyong ito ay ginagawa ang balat ng mangosteen bilang isa sa mga herbal na gamot na may potensyal na maiwasan ang insulin resistance at diabetes. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor kung nais mong gamitin ang balat ng mangosteen bilang paggamot sa diabetes.
5. Nagpapalakas ng immune system
Sinasabi ng isang pag-aaral na ang pagkuha ng mga suplemento na naglalaman ng katas ng balat ng mangosteen ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng pamamaga at mapataas ang tibay. Ang benepisyong ito ay nagmumula sa antioxidant na nilalaman at bitamina C na nakapaloob dito.
Samakatuwid, upang maprotektahan ang katawan mula sa mga nakakahawang sakit, tulad ng trangkaso at COVID-19, pinapayuhan kang magpatibay ng isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagkain ng mga masusustansyang pagkain at palaging pagsunod sa mga protocol sa kalusugan.
Paano Ihain ang Mangosteen Peel Tea
Isang paraan ng pagkonsumo ng balat ng mangosteen ay ang pagkonsumo nito bilang herbal tea. Paano ito gawin ay medyo madali. Kailangan mo lamang ihanda ang mga materyales at sundin ang mga hakbang na ito:
Mga sangkap
- 1 dakot ng pinatuyong balat ng mangosteen
- 1 bag ng tsaa
- 1 tangkay ng tanglad
- 1.5 litro ng tubig
- 2 kutsarang asukal
- Luya sa panlasa
Paano iproseso
- Hugasan ang balat ng mangosteen, binalatan ng luya, at tanglad hanggang sa malinis.
- Pakuluan ang lahat ng mga sangkap na ito at magdagdag ng 1 bag ng tsaa.
- Hintaying kumulo at bumaba ang tubig.
- Salain at ibuhos sa isang baso.
- Magdagdag ng kaunting asukal at ihain.
Tunay na may iba't ibang benepisyo ang balat ng mangosteen para sa kalusugan, ngunit kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik upang matiyak ang pagiging epektibo at kaligtasan nito.
Bilang karagdagan, kung mayroon kang ilang partikular na kondisyong medikal o gusto mong gamitin ang balat ng mangosteen bilang panggagamot sa isang sakit, dapat kang kumunsulta muna sa doktor upang matiyak ang kaligtasan nito.