Ang mga benepisyo ng brotowali ay matagal nang kilala na mabuti para sa kalusugan. Sa likod ng mapait nitong lasa, ang halamang ito na kadalasang ipinoproseso para maging halamang gamot ay pinaniniwalaang kayang lampasan ang lagnat, disenterya, problema sa balat, hanggang diabetes.
Brotowali (Tinospor cordifolia) ay isang halamang hugis baging. Makikilala ang halamang ito sa hugis pusong mga dahon at tangkay nito na may maliliit na bukol. Ang bahaging ito ng tangkay ay karaniwang ginagamit bilang tradisyonal na gamot.
Hindi lamang ang mga tangkay, ang mga dahon at ugat ng halamang brotowali ay maaari ding gamitin bilang mga halamang gamot. Ang halaman na ito, na lumalaki nang husto sa mga tropiko, ay ginamit mula pa noong unang panahon bilang halamang gamot sa iba't ibang bansa, kabilang ang India at Indonesia.
Nutritional Content sa Brotowali
Ang Brotowali ay naglalaman ng iba't ibang sustansya na mabuti para sa kalusugan ng katawan, tulad ng carbohydrates, protina, taba, bitamina C, at iba't ibang mineral, tulad ng phosphorus, potassium, manganese, calcium, sink, bakal, at tanso.
Bilang karagdagan, ang brotowali ay naglalaman din ng mga flavonoid antioxidant at iba't ibang mga sangkap, kabilang ang mga alkaloids, glycosides, tannins, steroid, at terpenoids, na kapaki-pakinabang para sa kalusugan.
Mga Benepisyo ng Brotowali para sa Kalusugan
Salamat sa nutritional content at iba't ibang sangkap dito, ang mga benepisyo ng brotowali para sa kalusugan ay hindi maliit. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga benepisyo:
1. Pagbaba ng antas ng asukal sa dugo
Isa sa mga pakinabang ng brotowali na matagal nang kilala ay bilang isang halamang gamot upang mapababa ang antas ng asukal sa dugo. Ang epektong ito ay mabuti para maiwasan ang paglitaw ng type 2 diabetes.
Ang mga benepisyong ito ay sinusuportahan din ng ilang pag-aaral na nagpapakita na ang brotowali ay maaaring mapabuti ang pagganap ng insulin hormone at maiwasan ang insulin resistance, upang mapanatiling matatag ang mga antas ng asukal sa dugo.
Gayunpaman, kailangan mong maging maingat sa paggamit ng brotowali upang natural na gamutin ang diabetes dahil ang halaman na ito ay maaaring magdulot ng mga side effect sa anyo ng pinsala sa atay at hypoglycemia, lalo na kung iniinom kasama ng mga gamot na inireseta ng isang doktor.
2. Pigilan ang pag-ulit ng mga sintomas ng allergy
Mayroong pananaliksik na nagsasaad na ang pagkonsumo ng brotowali ay lumilitaw upang mabawasan ang mga sintomas ng allergy, tulad ng pagbahing, sipon, pangangati, at mga bukol sa balat. Ipinakita pa ng pag-aaral na maaaring mabawasan ng brotowali ang pag-ulit ng mga allergic disease, tulad ng allergic rhinitis at eczema.
Gayunpaman, tandaan na sa ngayon ang allergic na sakit ay hindi maaaring gumaling. Ang mga allergy ay maiiwasan lamang sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga salik na nagpapalitaw upang ang mga sintomas ng allergy ay hindi na umuulit nang madalas.
Kung nais mong subukan ang paggamit ng brotowali upang gamutin ang mga allergic na sakit, dapat mo munang kumonsulta sa iyong doktor.
3. Dagdagan ang tibay
Ang Brotowali ay naglalaman ng mga antioxidant, bitamina C, at iba't ibang sustansya na kilala na nagpapataas ng tibay.
Gayunpaman, bukod sa pagkonsumo ng brotowali, kailangan mo ring mamuhay ng malusog na pamumuhay, tulad ng pagkain ng mga masusustansyang pagkain, regular na pag-eehersisyo, at sapat na pahinga, upang mapanatiling malakas ang iyong immune system.
4. Pinapaginhawa ang pamamaga
Ang Brotowali ay naglalaman ng mga sangkap na natural na anti-namumula. Salamat sa mga sangkap na ito, ang halaman na ito ay matagal nang ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon na dulot ng pamamaga, tulad ng lagnat at pananakit ng katawan.
5. Tinatanggal ang bacteria at fungi na nagdudulot ng impeksyon
Ang Brotowali ay kilala rin na naglalaman ng mga kemikal na may antibacterial at antifungal properties.
Ipinakikita pa ng pananaliksik sa laboratoryo na ang brotowali extract ay maaaring pumatay at maiwasan ang paglaki ng iba't ibang uri ng bacteria at fungi na nagdudulot ng impeksyon.. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng isang benepisyo ng brotowali na ito ay kailangang pag-aralan pa.
6. Panatilihin ang kalusugan ng buto
Ang Brotowali ay naglalaman ng calcium at phosphorus na mabuti para sa pagpapanatili ng malakas na buto at kasukasuan. Hindi lamang iyon, ang halaman na ito ay naglalaman din ng iba't ibang mga antioxidant na mabuti para sa pag-iwas sa osteoporosis at osteoarthritis.
Gayunpaman, bilang karagdagan sa pagkonsumo ng brotowali, kailangan mo ring kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium, sapat na paggamit ng bitamina D, at regular na ehersisyo, upang mapanatili ang kalusugan at lakas ng buto.
7. Sinusuportahan ang kalusugan at paggana ng atay
Ang Brotowali ay sinasabing kapaki-pakinabang din sa pagpapanatili ng kalusugan at paggana ng atay. Ang mga benepisyong ito ay naisip na dahil sa nilalaman ng mga antioxidant at anti-inflammatory substance na nilalaman ng brotowali.
Gayunpaman, ang mga benepisyo ng brotowali na ito ay maaari lamang gamitin ng mga malulusog na tao. Sa mga taong may sakit sa atay o may kapansanan sa paggana ng atay, ang pagkonsumo ng brotowali ay talagang nanganganib na magdulot ng pinsala sa atay na lumalala.
Kaya naman, ang mga pasyenteng may sakit sa atay ay dapat kumunsulta muna sa doktor bago ubusin ang brotowali bilang halamang gamot o halamang gamot.
8. Pinipigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser
Ang Brotowali ay may kakayahang pigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser. Ang ilang pananaliksik sa laboratoryo ay nagpapakita na ang brotowali extract ay maaaring pigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser.
Sa kasamaang palad, hanggang ngayon, wala pang pag-aaral na nagsasabi na ang brotowali ay ligtas at mabisang gamitin bilang gamot na anticancer.
Ang Brotowali ay kilala bilang isang halamang halamang-gamot na mabuti para sa kalusugan. Gayunpaman, ang iba't ibang mga claim para sa mga benepisyo ng brotowali sa itaas ay kailangan pa ring imbestigahan nang higit pa dahil ang bisa at epekto ng brotowali bilang isang paggamot ay hindi pa rin malinaw na nalalaman.
Kailangan mo ring maging maingat sa paggamit ng brotowali, kung umiinom ka ng ilang gamot. Ito ay dahil ang brotowali ay may potensyal na magdulot ng mga pakikipag-ugnayan sa droga.
Kaya naman, dapat kang kumunsulta muna sa doktor kung nais mong gumamit ng brotowali, lalo na kung ikaw ay may kasaysayan o may ilang sakit.