Mayroong iba't ibang mga benepisyo ng baking soda, mula sa pagpapanatili ng kalusugan ng bibig hanggang sa pag-alis ng layer ng mga pestisidyo sa mga gulay at prutas. Para hindi masayang ang natitirang baking soda sa inyong tahanan, alamin natin kung ano ang mga benepisyo nito!
Ang baking soda o sodium bikarbonate ay kadalasang ginagamit upang tumaas ang cake dough sa pamamagitan ng paggawa ng carbon dioxide. Gayunpaman, alam mo ba? Ang mga benepisyo ng baking soda ay hindi lamang iyon, ngunit maaari ding gamitin upang suportahan ang kalusugan.
Mga Benepisyo ng Baking Soda para sa Kalusugan at Kalinisan
Narito ang iba't ibang benepisyo ng baking soda na kailangan mong malaman:
1. Panatilihin ang kalusugan ng bibig
Ang pagmumumog na may kalahating kutsarita ng baking soda na hinaluan ng kalahating baso ng maligamgam na tubig ay kilala na nakakatulong sa pagpapasariwa ng hininga. Bilang karagdagan, ang toothpaste na naglalaman ng baking soda ay pinaniniwalaan din na nakakatulong sa pagpaputi ng ngipin, paglilinis ng tartar, at pagprotekta sa mga ngipin at gilagid mula sa pinsala.
Ito ay salamat sa nilalaman ng baking soda na may antibacterial at antimicrobial properties na makakatulong sa pagpigil sa paglaki ng mga mapaminsalang bacteria.
2. Matanggal ang acid sa tiyan
Ang susunod na benepisyo ng baking soda ay makakatulong ito sa pagtagumpayan ng heartburn dahil sa acid sa tiyan. Upang makuha ang mga benepisyong ito, maaari kang magdagdag ng isang kutsarita ng baking soda sa isang baso ng malamig na tubig at inumin ito nang dahan-dahan.
3. Nakakatanggal ng kati dahil sa kagat ng insekto
Ang baking soda ay pinaniniwalaang nakakatulong na mapawi ang pangangati na dulot ng mga kagat ng insekto. Maaari kang gumawa ng iyong sariling baking soda ointment sa pamamagitan ng paghahalo ng baking soda sa tubig, pagkatapos ay paghaluin ito ng mabuti at ilapat ito sa bahagi ng balat na kinagat ng insekto.
4. Pigilan at malampasan ang pagkalason sa jengkol
Natuklasan ng ilang pag-aaral na ang pagbibigay ng baking soda ay kilala upang madaig ang pagkalason ng jengkol sa pamamagitan ng pagtulong upang mapabuti ang proseso ng pag-alis ng jengkolic acid. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng baking soda sa isang ito ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik.
5. Paglilinis ng mga pestisidyo sa mga gulay at prutas
Bukod sa pagiging kapaki-pakinabang para sa katawan, maaari mong gamitin ang baking soda bilang isang mabisang panlinis, halimbawa upang alisin ang layer ng pestisidyo sa mga gulay at prutas. Ang daya, maaari mong ibabad ang mga gulay at prutas sa isang solusyon ng baking soda at tubig para sa mga 12-15 minuto.
Mga Bagay na Dapat Bigyang-pansin para Makuha ang Mga Benepisyo ng Baking Soda
Bagama't marami itong benepisyo, ang baking soda ay hindi dapat gamitin nang walang ingat. Nasa ibaba ang ilang bagay na dapat isaalang-alang kapag gumagamit ng baking soda:
- Iwasang gumamit ng baking soda sa iyong ngipin sa mahabang panahon. Ito ay dahil ito ay maaaring maging sanhi ng pagguho ng enamel ng ngipin.
- Iwasan ang pag-inom ng baking soda nang hindi bababa sa 2 oras pagkatapos uminom ng gamot, dahil maaari nitong bawasan ang kakayahan ng katawan na sumipsip ng ilang gamot.
- Huwag gumamit ng baking soda nang higit sa 2 linggo, maliban kung itinuro ng iyong doktor.
- Huwag magbigay ng baking soda sa mga batang wala pang 6 taong gulang, maliban sa payo ng doktor.
Upang makuha ang mga benepisyo ng baking soda nang ligtas at nang husto, hindi kailanman masakit na kumunsulta muna sa isang doktor, lalo na kung ikaw ay sumasailalim sa ilang mga medikal na paggamot.