Ang pinakasikat na benepisyo ng mga AHA ay magagawang maiwasan ang mga palatandaan ng maagang pagtanda at gawing mas malusog ang balat. Dahil sa mga benepisyong ito, ang mga AHA ay naging isa sa pinakasikat na sangkap sa mundo ng kagandahan. Bukod dito, mayroon pa ring iba't ibang benepisyo ng AHA na maaari nating makuha.
AHA (mga alpha hydroxy acid) ay isang pangkat ng mga acid na natural na matatagpuan sa mga pagkain, tulad ng glycolic acid mula sa tubo, citric acid mula sa mga dalandan, tartaric acid mula sa mga ubas, at malic acid mula sa mga mansanas.
Paggamit ng mga produktong nakabatay sa AHA, tulad ng mga moisturizer, mga tagapaglinis, toner, at mask, walang duda sa pagtagumpayan ng iba't ibang problema sa balat. Karaniwan, ang mga produktong may AHA ay ginagamit bilang exfoliator (exfoliant) na angkop para sa dry, wrinkled, at acne-prone na kondisyon ng balat.
Ito ang iba't ibang benepisyo ng AHA para sa balat
Nasa ibaba ang iba't ibang benepisyo ng mga AHA na maaari mong makuha para sa kagandahan at kalusugan ng balat:
1. Pabatain ang balat
Ang pangunahing tungkulin ng mga AHA ay upang i-exfoliate ang balat at alisin ang mga patay na selula ng balat, upang ang pagbabagong-buhay ng balat o ang proseso ng pagbuo ng mga bagong selula ng balat ay maaaring mangyari nang mas mabilis at ang balat ay magiging mas malusog sa pangkalahatan.
Ang pagbabagong-buhay ng balat ay mahalaga para sa balat ng mukha na mukhang sariwa at kabataan. Habang tumatanda ka, bumabagal ang natural cell turnover cycle ng iyong balat. Ito ay maaaring maging sanhi ng pag-iipon ng mga selula ng balat at ang balat ay magmukhang mapurol at hindi malinis.
2. Lumiwanag ang balat
Ang AHA ay kapaki-pakinabang para sa pagpapatingkad ng balat dahil ang exfoliating effect nito ay nakapagpapakita ng malusog na kumikinang na mga selula ng balat na dati ay nakatago sa mas mababang mga layer.
Dahil din sa kanilang exfoliating effect, ang mga AHA na regular na ginagamit ay maaaring makatulong na mapabuti ang hindi pantay na kulay ng balat na dulot ng mga acne scars, peklat o melasma, pati na rin ang pagkupas ng hyperpigmentation ng balat na dulot ng labis na pagkakalantad sa araw.
Iyon ang dahilan kung bakit ang mga AHA ay kadalasang ginagamit sa pang-araw-araw na mga produkto ng pangangalaga sa balat, tulad ng mga moisturizer at mas malinis.
3. Lumalaban sa mga palatandaan ng pagtanda
Ang mga AHA ay kilala sa kanilang mga benepisyo sa pakikipaglaban sa mga palatandaan ng maagang pagtanda, tulad ng mga pinong linya, kulubot, at sagging na balat, na karaniwang nauugnay sa pagbaba ng produksyon ng collagen.
Ang regular na paggamit ng mga AHA, halimbawa sa anyo ng mga serum at facial moisturizer, ay maaaring pataasin ang produksyon ng collagen sa pamamagitan ng pagsira sa mga lumang collagen fibers at pagbibigay daan para sa bagong collagen formation. Sa ganoong paraan, ang mga linya ng wrinkles ay mababawasan, ang balat ay magiging firmer, at magmukhang mas makinis. Ito ang dahilan kung bakit madalas na ginagamit ang mga AHA bilang sangkap sa mga anti-aging face creams.
4. Pigilan at gamutin ang acne
Ang mga AHA ay mayroon ding mga benepisyo para sa pagtagumpayan at pagpigil sa paglitaw ng paulit-ulit na acne. Ito ay salamat sa exfoliating effect ng mga AHA na makakatulong sa paglilinis ng mga baradong pores dahil sa mga dead skin cells, sebum, at bacteria. Kung ang mga pores ay malinis, ang panganib ng pagbuo ng acne ay bababa din.
Hindi lamang iyon, ang mga AHA ay makakatulong din sa pag-urong ng mga pores, pag-disguise ng mga acne scars, at pagtulong na paginhawahin ang inflamed skin.
5. Dagdagan ang pagsipsip ng iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat
Maaaring pataasin ng mga AHA ang pagsipsip at pagiging epektibo ng iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat na ginamit pagkatapos. Upang madagdagan ang pagsipsip ng iyong pang-araw-araw na mga produkto ng pangangalaga sa balat, subukan ang isang toner na may AHA na ginagamit pagkatapos ng paglilinis at bago ang serum o moisturizer.
Kung mayroon kang masyadong maraming mga patay na selula ng balat, ang moisturizer na ginagamit mo sa pang-araw-araw na batayan ay uupo lamang sa ibabaw ng iyong balat nang hindi na-hydrate ang mga bagong selula ng balat sa ilalim. Ang mga AHA tulad ng glycolic acid ay maaaring tumagos sa mga layer ng mga patay na selula ng balat at gawing mas epektibo ang mga moisturizer sa mga bagong selula ng balat.
Paano Kumuha ng mga Benepisyo ng AHA
Sa pangkalahatan, ang mga AHA ay napakaligtas na sangkap at napatunayang mabisa para gamitin sa balat. Gayunpaman, mayroon pa ring ilang mga bagay na kailangan mong bigyang pansin bago gamitin ang mga AHA bilang bahagi ng pangangalaga sa balat.
Ang mga ligtas na paraan upang makuha ang mga benepisyo ng mga AHA ay:
- Paggamit ng isang produkto na may antas ng konsentrasyon ng AHA na mas mababa sa 10% para sa hindi gaanong madalas na paggamit, halimbawa isang beses bawat 2 linggo.
- Paggamit ng mga produktong AHA na may mas mababang konsentrasyon, na humigit-kumulang 5%, para sa pang-araw-araw na paggamit tulad ng mga serum, toner, at moisturizer
- Gumamit ng sunscreen araw-araw at muling mag-apply tuwing 2 oras kung gumagamit ng AHA based care products
- Pumili ng mga produkto ng AHA mula sa mga pinagkakatiwalaang source.
Kung hindi ka pa nakagamit ng AHA dati, maaari kang makaranas ng mga menor de edad na side effect habang uma-adjust ang iyong balat sa isang produkto ng AHA. Ang mga pansamantalang epekto na maaaring lumitaw ay kinabibilangan ng pangangati, pamumula, at pangangati.
Upang mabawasan ang panganib ng mga side effect, gumamit ng mga produkto ng AHA sa pagitan ng 1 araw para sa unang ilang linggo. Kapag nasanay na ang iyong balat sa AHA, maaari mong subukang gamitin ito araw-araw.
Gayunpaman, kung mayroon kang ilang partikular na kondisyon ng balat, tulad ng mga paso, rosacea, psoriasis, at eczema, dapat kang kumunsulta muna sa isang dermatologist bago gumamit ng mga produkto ng paggamot na naglalaman ng mga AHA.