Ang prutas ng Zuriat ay maaaring banyaga pa rin sa ilang mga tao. Gayunpaman, iniulat na ang prutas na ito ay higit na hinahangad dahil ito ay pinaniniwalaan na nagpapataas ng pagkamayabong. Ganoon ba o sadyang Hoax basta? Suriin ang sumusunod na paliwanag.
Ang prutas na Zuriat ay isang prutas na nagmumula sa rehiyon ng Hilagang Aprika at malawak na itinatanim sa Egypt, Saudi Arabia, at Yemen. Ang prutas na ito ay may kakaibang lasa at aroma, tulad ng gingerbread o bahagyang katulad ng brown sugar.
Sa Indonesia, ang zuriat fruit ay kilala rin bilang 'fruit of offspring' dahil ito ay malawakang ginagamit bilang fertility therapy ng mga mag-asawang nahihirapang magkaanak.
Ang hugis ng niyog na prutas na ito ay kadalasang pinoproseso sa tradisyonal na inumin sa pamamagitan ng pagpapakulo ng laman. Ang pinakuluang tubig na ito ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Bukod sa pinakuluang, ang prutas ng zuriat ay malawak ding ibinebenta sa mga herbal shop sa anyo ng mga pandagdag, maging sa anyo ng pulbos o nakabalot sa mga kapsula.
Zuriat Fruit Content
Ang prutas ng Zuriat ay naglalaman ng ilang mahahalagang sustansya, kabilang ang:
- Hibla
- Kumplikadong carbohydrates
- B bitamina
- Mga mineral, kabilang ang calcium, potassium, magnesium at phosphorus
- Linoleic essential fatty acid
Bilang karagdagan, ang prutas na ito ay naglalaman din ng maraming mga aktibong compound na may antioxidant, antibacterial, antidiabetic, antihypertensive, at hypolipidemic properties, lalo na ang kakayahang bawasan ang mga antas ng taba sa dugo.
Mga Benepisyo ng Prutas ng Zuriat
Dahil sa masaganang nutritional content nito, pinaniniwalaang may magandang benepisyo sa kalusugan ang zuriat fruit. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga benepisyong makukuha sa prutas ng zuriat:
Panatilihin ang malusog na puso at mga daluyan ng dugo
Ang prutas ng Zuriat ay napatunayang nakakabawas ng taba sa dugo. Ang ari-arian na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may hyperlipidemia, katulad ng mga taong may mataas na antas ng masamang kolesterol at triglyceride.
Dahil sa mga katangian nitong nagpapababa ng taba, pinaniniwalaan din na ang prutas ng zuriat ay may positibong epekto para sa mga taong may sakit sa puso at daluyan ng dugo, tulad ng atherosclerosis at coronary heart disease.
Iwasan ang diabetes at ang mga komplikasyon nito
Ang prutas ng Zuriat ay pinaniniwalaan na nagpapatatag ng mga antas ng asukal sa dugo at maiwasan ang diabetes. Hindi lang iyan, pinaniniwalaan din ang prutas na ito na nakakaiwas sa mga komplikasyon na dulot ng diabetes, tulad ng diabetic nephropathy, na sakit sa bato na dulot ng mahinang blood sugar control sa type 1 at 2 diabetes.
Iba pang mga benepisyo
Bilang karagdagan sa dalawang benepisyo sa itaas, ang prutas ng zuriat ay naisip din na mabisa para sa pagpapanatili ng kalusugan ng atay at bato, pag-iwas sa hypertension at anemia, at pagtagumpayan ng hematuria (madugong ihi).
Gayunpaman, tandaan, ang iba't ibang mga pag-angkin para sa mga benepisyo ng prutas na zuriat sa itaas ay batay pa rin sa maliliit na pag-aaral at hindi pa naisasagawa sa mga tao. Samakatuwid, ang dosis at bisa ng prutas na ito bilang isang therapy sa sakit ay hindi pa rin alam nang may katiyakan.
Paano ang mga Benepisyo ng Zuriat Fruit para sa Fertility?
Sa kasamaang palad, walang pananaliksik na nagsasaad na ang prutas ng zuriat ay epektibo para sa pagtaas ng pagkamayabong at pagtaas ng pagkakataon ng pagbubuntis. Ang pananaliksik na maaaring may kaugnayan dito ay nagbabanggit lamang na ang prutas ng zuriat ay naglalaman ng mataas na antioxidant na maaaring maiwasan ang mga panganib ng oxidative stress.
Ang oxidative stress ay nangyayari kapag ang mga libreng radical sa katawan ay naipon at nagdudulot ng pinsala sa mga selula. Maaaring bawasan ng kundisyong ito ang mga rate ng fertility sa mga lalaki at babae. Ito ay maaaring mangyari dahil ang oxidative stress ay maaaring makaapekto sa kalidad ng tamud, proseso ng pagkahinog ng itlog, proseso ng pagpapabunga, pagbuo ng embryo, at pagbubuntis.
Sa kabilang banda, ang mga pagkain na naglalaman ng mga antioxidant ay napatunayang mabuti para sa pagbabagong-buhay ng mga selula ng katawan, kabilang ang mga selula sa reproductive system. Kaya, masasabi na ang pagbabawas ng oxidative stress sa katawan ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng reproduktibo at hindi direktang mapataas ang pagkakataon ng pagbubuntis.
Paano Ligtas na Kumain ng Prutas ng Zuriat
Bagama't hindi tiyak ang bisa nito sa mga tao, ang prutas ng zuriat ay napatunayang may maraming sustansya na kapaki-pakinabang sa katawan. Kaya, ang prutas na ito ay mabuti para sa iyo na ubusin, hangga't ito ay nasa makatwirang dami.
Maaari mong ubusin ang prutas ng zuriat sa pamamagitan ng pagmasa ng prutas at pagkatapos ay ibabad ito sa pinakuluang tubig sa loob ng 8 oras upang gawing inumin. Bilang karagdagan, maaari mo ring ubusin ang prutas ng zuriat sa pamamagitan ng pagpapakulo, ngunit siguraduhing huwag pakuluan ito nang matagal upang hindi mawala ang mga sustansya sa prutas. Kung gusto mong ubusin ang prutas na ito bilang gamot, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor.
Ang mahalagang tandaan kung gusto mong mabilis na mabuntis ay ang isang malusog na diyeta, regular na ehersisyo, at itigil ang mga gawi na maaaring makagambala sa proseso ng pagpaplano ng pagbubuntis tulad ng paninigarilyo at pag-inom ng alak. Dagdag pa rito, pinapayuhan ka ring regular na makipagtalik nang hindi bababa sa 3-4 na beses sa isang linggo, lalo na sa panahon ng fertile period ng isang babae.